Kulcsszó keresés /

Hogyan lehet az, hogy még felhős időben is leéghet a bőrünk?

• 2022. július 25.

A szabad levegőn való tartózkodás jót tesz mind fizikai, mind érzelmi, mind pedig mentális egészségünknek. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy amikor a szabadban vagyunk, fokozottan óvni kell a bőrünket a napsugárzástól. Sokszor tévesen azt gondoljuk, hogy egy-egy felhősebb napon nem érheti bőrünket baj, de a nap UV sugárzása, bár szemmel nem látható, mégis nagyon erős. Az UV-sugárzás felhős napokon is veszélyes a bőrünkre, leégést és bőrkárosodást okozva, ami növeli a bőrrák kockázatát .

olvass tovább

7 gyors és egészséges házi készítésű szendvicskrém recept

• 2022. július 25.
• Vörös Eszter

Egy dietetikus segítségével összeállítottunk 7 szendvicskrémet, melyek isteni finomak, tápanyagban gazdagok és pár perc alatt elkészíthetőek. A legjobb eredmény érdekében a vaj/margarin helyett használj kókuszzsírt, hidegen sajtolt olíva- vagy lenmagolajat a krémekhez. Fogyaszd őket sok-sok zöldséggel, teljes kiőrlésű pirítóssal, vagy abonettel!

olvass tovább

Az elfogadáson kívül mégis mi a francot tudnánk csinálni?

• 2022. július 24.
• Mounaji Barbi

Nem azt mondom, hogy homokba kell dugni a fejünket, de most teljesen őszintén, mit tudunk tenni az elfogadáson kívül? És azon túl, hogy igyekszünk megtalálni az saját örömforrásainkat az élet minden olyan területén, ahol csak lehetőségünk van?

olvass tovább

Volt már olyan, hogy az exed a szakítás után rögtön megtalálta az Igazit?

• 2022. július 23.
• Varga Maja

Volt már olyan, hogy nem értetted, vagy hangos nevetéssel nyugtáztad, hogy az exednek az a személy lett a Nagy Ő minden tekintetben, aki utánad lett a párja? Akivel közös jövőt tervez, akiért képes és meg is akar változni, akivel szó nélkül összeházasodik, akivel látszólag olyan, mintha az ég is áment mondott volna a kapcsolatukra? S gondolkodtál azon legalább kétszer, hogy ez a valaki miért nem te voltál neki? Felhoztad érveidnek azt, hogy de hát mindent megtettél, és mégsem volt elég?

olvass tovább

Hogyan teszed tönkre a saját életed? Az önsorsrontó gondolatok spiráljában

• 2022. július 23.

Vannak olyan régóta berögződött gondolataink, melyek a legkevésbé sem szolgálják az egészséges életszemléletünket. Ezek mind olyan önsorsrontó gondolatok, amik hátráltatnak. Ezeknek leküzdése azonban egy minőségibb életet eredményez. Olvasd végig, melyek ezek és hogyan lehetne változtatni rajtuk.

olvass tovább

Stílusiskola: így viselj farmeringeket

• 2022. július 23.
• Kovács-Vass Réka

A farmering azért praktikus, mert egyszerre laza, mégis kicsit csinos, így tökéletes kiindulási alap lehet, amikor gyorsan kell valamilyen stílusos hétköznapi szettet összeállítanunk. Szerintünk remek választás munkába is, illetve akkor, ha valamilyen különlegesebb, mégsem túl elegáns eseményre készülünk.

olvass tovább

Stílusiskola: így viselj nude színeket nyáron

• 2022. július 22.
• Kovács-Vass Réka

Egy kis időre mondj búcsút a színkavalkádnak és a feltűnő mintáknak, és válassz inkább egy letisztult nude szettet, amely egy forró nyári estén vagy egy városnézős, mászkálós napon is megállja a helyét. Mutatjuk is a kedvenc nude összeállításainkat!

olvass tovább

A nyár legizgalmasabb programja – Téged is vár az éjszakai gokartozás

• 2022. július 22.

Azoknak, akiknek lételemük az adrenalin, és szívesen töltik az idejüket barátaik vagy családjuk társaságában egy kis versenyzéssel, van egy, sőt, két jó hírünk is. A Budapesttől mindössze 24 km-re található drivingcamp gokartpályáján péntekenként augusztus végéig hosszabb ideig, még többet gokartozhatunk.

olvass tovább

Miért érezzük magunkat magányosnak egy párkapcsolaton belül?

• 2022. július 21.

Egy párkapcsolat varázslatos dolog és amikor két ember kölcsönösen érez bizalmat, szeretetet, szenvedélyt, összetartozást, annál jobbat senki el sem tud képzelni. Azonban előfordulnak olyan helyzetek amikor fel kell mérnünk, hogy mekkora károkkal járhat egy kapcsolat fenntartása és össze kell vetni a kapcsolat elvesztésének káraival.

olvass tovább

Stílusiskola: így viselj nyáron mellényeket

• 2022. július 21.
• Kovács-Vass Réka

Nyáron, amikor legszívesebben inkább egy réteg ruhát sem vennénk fel, nehéz túllépni az egyszerű short plusz top kombináción. Azonban ha ezek mellé egy mellényt választunk valószínűleg nem fogunk hőgutát kapni, ráadásul kifejezetten stílusos összeállításokat viselhetünk. Máris mutatjuk, hogy hogyan!

olvass tovább