Kövess minket Facebookon.
Amikor az egészséges életmód felé vezető útra gondolunk, egy végtelen lista jut eszünkbe, rajta beszerzendő holmikról – csak hogy néhányat említsek: edző felszerelés, fitneszgépek, egészséges ételekhez való méregdrága hozzávalók. De ahhoz, hogy a lehető legegészségesebb önmagad lehess, meg kell válnod azoktól a dolgoktól, amik meggátolnak e cél elérésében – és nem csak a gyorskajáról van szó. Szemeteszsákokra fel!
olvass tovább
Barna Berni
Arra vágyom, hogy felismerj. Úgy ismerj fel, hogy a szavaim és a cselekedeteim mögött is látod azt, ami belőlem hozzád tartozik. Az a rész azonos bennünk, és ha végre felismernéd Önmagad, összekapcsolódhatnánk.
olvass tovább
Tóth Éva
Az emberi létben az a legérdekesebb, hogyha egész ügyesen kevergetjük a szálakat magunk körül, akkor nincs szükségünk önismeretre. Figyelmünket lekötik a körülöttünk zajló ügyek, és pontosan elég számunkra, hogyha minimális szinten érinti meg a lelkünket. Felelősséget nem kell vállalnunk tetteinkért, mert mindig a környezet határozza meg saját nyomorunkat, olyan nem létezik, hogy a pokolra mi taszítottuk magunkat.
olvass tovább
Józsa Szandra
Manipulatív emberekkel a Föld minden egyes részén találkozhatunk és elég sűrű a felbukkanásuk. Számos formában inzultálják az embereket és kényszeres módon igyekeznek megszerettetni magukat másokkal. Amennyiben te egy harmonikusabb érzelmi viszonyt ápolsz önmagaddal, könnyedén képes vagy már távolról kiszúrni őket.
olvass továbbMi nők hajlamosak vagyunk másokhoz hasonlítani magunkat. Az összehasonlítgatásnak, és vele együtt az egészséges versenyszellemnek megvannak a saját előnyei és hátrányai is. Ha néha napján összeméred önmagadat a barátaiddal, munkatársaiddal, a körülötted élőkkel –egyfajta összegzésként, amiből levonható valamiféle tanulság, ami segíthet céljaid további elérésében – és ha ez Téged még tudatosabbá, eltökéltebbé tesz, akkor az összehasonlítás ebben az értelemben vett koncepciója jótékony hatásúnak tekinthető.
olvass továbbNehéz volna Sophia Lorenről bármi olyat írni, ami nem volna magával értetődő és ne volna nyilvánvaló az egész világ előtt. Vagy amit már ne írtak volna le előttünk. Elég csak végiglapozni ezeket a fotókat időtlen stílusáról, és máris rájövünk, hogy az a legenda, amit ő jelent egyszeri, megismételhetetlen, és olyannyira állandó, hogy sem a pályatársai, sem az utódai közül nem tudunk mondani olyan színésznőt, aki a nyomába ér. Loren ma ünnepli 83. születésnapját. Isten éltesse!
olvass tovább
Varga Emese
Van, amikor azt érzed, hogy egyszerűen képtelen vagy elvonszolni magad a konditerembe, és hiába vetted meg a bérletet, tudod, hogy úgyis csak gyűlölködve néznéd a tökéletes alakú lányokat, és azt sulykolod magadba, hogy sosem leszel olyan, mint ők? Ahelyett, hogy máshoz hasonlítanád magad, hozd ki a legtöbbet önmagadból és vésd az eszedbe: minden edzés számít!
olvass tovább
