Kövess minket Facebookon.
A boldogság érzésének fenntartása nem egyszerű feladat abban az esetben, ha nem nézünk szembe olykor a felmerülő problémáink megoldásával. Vannak dolgok, melyek kiküszöbölése segítenek abban, hogy elkerüljük a boldogtalanság érzését. Ha kicsit tudatosabbak vagyunk, akkor képesek leszünk felülkerekedni a boldogtalanság okozta érzéseken.
olvass tovább
Tóth Gabriella
Nagyon erős vízöntős, vagyis tisztulási energiában vagyunk hétköznapjainkban jelenleg, hiszen 5 (az elmúlt két napban a Hold által 6) bolygó is a vízöntő állatövi jegyében van. És mivel mindez a bika jelében haladó Uránusszal kvadrát kapcsolatban, tehát mindaz a tisztulás, amit elvégzünk, a hétköznapi életünkre is emelő hatással van. Érdemes kihasználni, és folyamatosan a test-lélek-szellem vagyis tettek-érzések-gondolatok terén tisztulni, elengedni, böjtöket, tisztítókúrákat tartani.
olvass továbbVannak olyan pillanatok, élethelyzetek, amikor úgy érzed, hogy elfogyott az erőd. Ilyenkor vagy hajlamos hamarabb azt mondani, hogy „kész vége, nem tudom tovább csinálni, és inkább a cél előtt feladod, nem bízva magadban. Azt azonban ne feledd, hogy a céljaid eléréséhez, nagyon fontos a kitartás, és meg kell tanulnod, hogy a siker egy olyan dolog, amihez nem vezet könnyű út, tele van akadályokkal, de megoldhatod, ha megkeresed magadban a hibát, és változtatsz.
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
Ha olyan autót keresünk, amely divatos, megbízható, olcsó fenntartású, modern technikát rejt magában, zöld rendszámot kaphat, hosszú útra is elindulhatunk vele, mert nem vagyunk kitéve annak, hogy találunk-e elektromos töltőt és mindamellett kényelmes családi autó, amelynek az ára is elérhető, akkor nem sok autó közül választhatunk. Az egyik lehetséges megoldás a Niro Plug-in.
olvass tovább
Vörös Eszter
Itt az ideje, hogy a szokásos has-popsi-comb edzésünket kiegészítsük egy párperces karerősítéssel. Mi összegyűjtöttünk egy zsírgyilkos, néhány perces, súlyzómentes edzésprogramot, ami a kitartásoddal kiegészítve szexi, definiált vállakat és karokat eredményez.
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
Számos magyar háztartás számára a legideálisabb választás a kompakt kategóriás crossover. El lehet vele menni bevásárolni, kényelmes vele a városi közlekedés, belefér a gyerek, férj/feleség és még a kutya is, ideális társ hosszabb utazások esetén. Ha pedig valaki egy kicsit képes túllátni az „ismertebb márkák” bőséges kínálatán, akkor tökéletes választás lehet a Korando.
olvass továbbA pandémia és a szociális távolságtartás alapjaiban változtatta meg a magyar fogyasztási szokásokat. A vevőkiszolgálásban is izgalmas időszakot élünk: most nemcsak a felkészültebb és kedvesebb személyzet, hanem a biztonságérzet megteremtése dönt a versenytársak között. Az ügyfélélmény-menedzsment hazai szakértője, a ClientFirst Consulting ezért idén bevezette a „Járvány-biztos ügyfélkiszolgálás” minősítési rendszerét, amivel a fogyasztóknak a tájékozódásban, az üzleteknek pedig a bizalom kiépítésében segítenek.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Az első randi kicsit olyan, mint amikor orvosi vizsgálatra készülünk: tudjuk, hogy egy egészen jó, számunkra hasznos dolog sülhet ki belőle, viszont vannak fenntartásaink, izgulunk, és bizonyos mértékben félünk is. Nos, az a szerencse, hogy ezzel a problémával egyáltalán nem vagyunk egyedül, ugyanis azokat a pillanatokat, amiket legszívesebben törölnénk egy randiról, a másik fél is egészen pontosan így éli meg.
olvass tovább
Váczy Gabriella
Jó néhány évvel ezelőtt elkezdtek teret hódítani a különféle keleti bölcseletek formái, mint például meditáció, jóga vagy az éppen nagy népszerűségnek örvendő mindfulness technikák. Kissé óvakodva szemléltem ezeket éveken át, néha -néha pedig bele is kóstoltam a téma bizonyos szegmenseibe. Ugyanakkor mindig fenntartásaim voltak a “trendi” dolgokkal szemben. Főleg amikor egy belső, tudatos, önfigyelős- relaxációs témakörről van szó.
olvass tovább
Tóth Adél
Minden kezdet nehéz tartja a mondás, és ez valóban így is van. Ahhoz hogy elérjünk egy hőn áhított célt bizony tennünk is kell, nem várhatjuk, hogy amint belekezdünk valamibe, máris olyan tökéletesen és simán alakuljon, ahogyan azt elvárnánk. A kívánt cél eléréséhez bizony kitartásra és tettekre van szükség. Azonban sokszor úgy érezhetjük, hogy a fellépő nehézségek szárnyunkat szegik, és kitartásunk apadni kezd. Mit tehetünk ilyenkor? Hogyan lendülhetünk túl az új kezdet nehézségein?
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Az állatmintás ruhadarabokat a legtöbben fenntartásokkal kezelik, pedig igazán szexi és nőies összeállításokat csinálhatunk a segítségükkel. Nekünk az a kedvencünk, amikor egy-egy élénkebb színnel kombináljuk ezeket a darabokat. Mutatjuk is, hogy hogyan érdemes viselni!
olvass továbbNőiesség, tudatosság, célok, vágyak, önismeret. A Starmind – Tudatos döntés kettőse, Noémi és Timi egy olyan nőket támogató bizalmi közeget, megtartó hálót álmodott meg, melynek köszönhetően nőket segítenek hozzá egy boldogabb, teljesebb, tudatosabb élethez. Az empátia, értő figyelem, életöröm jellemzi őket. Nők a nőkért, talán legrövidebben így lehetne leírni a Starmind küldetését. A velük készített interjúnkat olvashatjátok most.
olvass továbbA boldogság fenntartása nem egyszerű feladat abban az esetben, ha nem nézünk szembe olykor a felmerülő problémáink megoldásával. Vannak dolgok, melyek kiküszöbölése segít abban, hogy elkerüljük a boldogtalanság érzését. Ezeket szedtük most össze.
olvass továbbA járványhelyzet lecsengésével és a korlátozások részleges feloldásával egyre több cég dönt az újranyitás mellett. Az otthonmaradás és a szociális távolságtartás azonban maradandó változásokat hozott a vásárlói magatartásban. Több nemzetközi kutatás is rámutatott, hogy a fogyasztók sokkal óvatosabban közelítenek a nem létfontosságú üzletekhez, és ha lehet, elkerülik azokat a helyeket, ahol tömeg alakulhat ki. A vevőkiszolgálásban is izgalmas időszak következik: most nemcsak az udvariasabb, felkészültebb és kedvesebb személyzet, hanem az alapvető biztonságérzet megteremtése lesz a döntő – hívja fel a figyelmet az ügyfélélmény menedzsmenttel foglalkozó ClientFirst Consulting szakértője.
olvass továbbHa belekerülünk a negativitás spiráljába, sokszor észre se vesszük, hogy úgy viselkedünk, mintha ki sem akarnánk kavarodni belőle. Egyszerűen elfogadjuk, hogy most nem jó, hogy a mérgező gondolatoknak létjogosultságuk van a fejünkben és felesleges erőfeszítést tennünk azért, hogy kiűzzük őket onnan. Pedig lehet ezt máshogy is. Van pár dolog, ami ismerős lesz neked, ha te is azt érzed néha, hogy mintha a saját boldogságod útjába furakodnál.
olvass továbbA szexualitás az emberi tapasztalat monumentálisan fontos része. Izgat minket, összeköt minket és sokféle módon gazdagít bennünket. A szexualitás iránti igény messze túlmutat az evolúciós kísérleteken. Az egészséges szexuális élet fontos a mentális és érzelmi jólétünk és kapcsolattartásunk fenntartása érdekében. Mi történik akkor, ha ez az egészséges tevékenység, valami sokkal többet jelent?
olvass továbbA túró nagyon sok háztartásban megtalálható, mert számos vitamin, ásványi anyag, és nyomelem van benne. Ha nem lenne mindez elég, akkor még fogyaszt is, csillapítja a lázat, elősegíti a gyógyulási folyamatot zúzódás, rándulás, és ficam esetén, és jótékonyan hat a bélflórára is.
olvass tovább
Csiszár Lilla
Miután hosszú-hosszú perceket töltöttem a sztár instagram adatlapján, észrevettem: nemhogy nem vesztette el bomba külsejét, de napról-napra jobb formában van. Jól definiált izmait, nőies vonalait bármely korosztály megirigyelhetné. Szerencsénkre nem övezi nagy titoktartás bevált praktikáit, és rövid böngészés után sikerült rábukkannom szigorú diétájára, amit most meg is osztok veletek.
olvass tovább
Pilát Gábor
A mára inkább negatív érzetekkel párosuló, és kimondottan nőkre használt kifejezés talán már a fogalom megalkotójának a fejében is zavart keltett. Talán néhány csalódás szülte. Talán csak a „high maintenance girls" magyarra fordításával nem tudunk mit kezdeni. Ezzel az angolszász környezetben használt kifejezéssel, ami szerint minden nő magas fenntartású, akinek materiális, szellemi vagy lelki elvárásai vannak a férfiakkal szemben.
olvass továbbHa máskor nem, a Víz Világnapján eszünkbe juthat a Föld azon alaperőforrása, melyet nap mint nap használunk, és az emberiség nem lenne meg nélküle. Egy átlagos magyar ember naponta közel 310 pohár víznek megfelelő mennyiséget használ el, korábbi évek adatai szerint. A vízzel való gazdálkodás egy háztartást különösen érint, hiszen ezt használja fel a házimunkához, és a tisztaságban a legkiemeltebb szerepet játszik. A MediaMarkt olyan tippeket gyűjtött össze, amelyekkel a vízfogyasztást is csökkenthetjük.
olvass tovább
