Kövess minket Facebookon.
Sok szülőt tölt el aggodalommal, hogyan állja meg gyermeke a helyét a közösségben. Vannak-e barátai? Meg tudja-e oldani a konfliktusait? Képes-e érvényesíteni a saját érdekeit? Jogos kérdések. A szociálisan félénk gyerekek viselkedése nem tűnik fel a gyerek környezet számára. Csendesek, visszahúzódóak, iskolai teljesítményük megfelel az elvárásoknak. Ők a „jó gyerekek”.
olvass tovább
Virág Klaudia
Szerelem és szerelem között is van különbség. Különösen, ha az ember nem hajlandó észrevenni, hogy a mély érzései valójában csak a szeretethiányáról szór, amit kivetít a partnerre és ami így érzelmi függésben tartja a magát szerelmesnek vélt embert. Ha felsorolt pontokból több is igaz rád, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy a mély érzéseid mögött, valami egészen más rejtőzik.
olvass továbbSok ezer ember van körülöttünk a világban, akikről nem is gondolnánk, hogy milyen súlyos terhet és nehézséget cipelnek a hátukon. Amikor a pánikbetegségről hall valaki, legtöbbjüknek az jut eszébe, hogy ez egy felfújt, mondvacsinált valami, vagy egy hiszti. Azonban a helyzet az, hogy ez ennél egy sokkal komolyabb dolog. Mindaddig, amíg valaki nem éli ezt át, addig elképzelni is nehezen tudja, milyen egy pánikroham.
olvass tovább
Mounaji Barbi
Kapcsolatfüggő. Manapság ezzel a kifejezéssel nagyon könnyen dobálózunk. De vajon tudjuk-e, hogy igazából mi áll a hátterében? Vagy csak ráaggatjuk azokra a személyekre, akik egyik kapcsolatból a másikba esnek át?
olvass továbbFokozott verejtékezés, izzadás (hiperhidrózis) észlelhető a normál súlyú embereknél stressz, szorongás, félelem hatására és a meleghez való alkalmazkodáskor, vagy túlsúlyos embereknél általános élethelyzetekben is. Az érzelmek által kiváltott verejtékezés lényegesen különbözik a fizikai erőkifejtés hatására bekövetkezett izzadástól. Ilyenkor leginkább a homlok, a hónalj, a tenyér és a talp verejtékezik, jóval erőteljesebb mértékben, illetve a szaga is erősebb.
olvass továbbTény, hogy a szexuális élet privát dolog és általában két emberre tartozik, azonban a témakörre összességében még mind a mai napig sokan tabuként tekintenek, pedig talán, ha többet beszélnénk róla, akkor meglehetősen sok gátat, szorongást felszabadítana az emberekben. Például érdemes lehet beszélni arról, hogy a nők miért színlelik időnként az orgazmust? Megfelelési kényszer vagy éppen empátia? Szeretnének minél hamarabb szabadulni az adott helyzetből? Így szeretnének a férfiaknak segíteni?
olvass továbbA gyermeki évek a vidámságról, az önfeledt játszásról kellene, hogy szóljanak, és bár gyakran a kezdetekben nehezen lehet beszoktatni egy gyermeket az óvodába, vagy az iskolapadba, mégis a beilleszkedést követően jól szokták magukat érezni a gyerekek. Azonban van egy probléma, amely manapság a felnőtt társadalom egy jelentős részét érinti, de sajnos előfordulása a gyerekkorban sem ritka. Ez pedig a pánikbetegség.
olvass továbbEgy-két héttel az első tanítási nap előtt - életkortól függetlenül - gyermekeinkben felébred egyfajta szorongás, de mindenképpen izgalom. Ez természetes velejárója a nyári vakáció végének, sőt, szükséges is ahhoz, hogy kellően visszazökkenjenek a tanulók az iskolai létbe. Az „elszokás” a dolgos hétköznapok rutinjaitól családi szokások és életkörülmények függvénye, de biztos, hogy a legtöbb családban lazábban teltek a nyári hónapok, mint a tanév hónapjai. Ezért néhány szempontot érdemes átgondolni, mielőtt szeptember első tanítási napján becsöngetnek.
olvass tovább
Mounaji Barbi
A szorongásos ember sajátos jellemzője, hogy minden helyzetben ott mocorog benne egy érzés, ami azt mondatja vele, hogy ő sosem elég, nem eléggé szerethető. Ezzel a gondolatisággal azonban könnyen halálra ítéli a még ki sem alakult kapcsolatait.
olvass továbbA szülők gyakran mesélik nekem, hogy a gyerekük vízfóbiás… Ilyenkor mindig felmerül bennem az a kérdés, hogy miből gondolják mindezt. Az esetek többségében a szülők nem adekvát módon használnak különböző pszichológiai fogalmakat, ami által komoly félreértések alakulhatnak ki. .
olvass továbbAz emberek folyamatosan a boldogságot keresik. Minden nap döntéseket hozunk, és azt reméljük, hogy ezek majd közelebb visznek minket ahhoz a boldog állapothoz, amire vágyunk. Azonban sajnos időnként a döntéseink nem megfelelőek, és nem minket szolgálnak. Csupán csak a kétségbeesés és a szorongás érzését erősítik fel bennünk.
olvass továbbEmlékszem gyerekkoromban mennyire féltem attól a kerek lyuktól a falon, ahol a vezetékek mentek. „Lő-lő-lő”-nek hívtam, és rettegtem tőle, de azt már nem tudom, miért. Az egészséges gyermeki fejlődés része a szorongás. Egy kisgyerek szinte bármitől félhet. Félhet az elalvástól, a pókoktól, a bohóctól vagy a „lő-lő-lőtől”.
olvass továbbEgyszer eljön az a pont, amikor a gyermek csak anyával együtt képes létezni, és ezt elég látványosan a tudtunkra is adja.
olvass továbbElőször is fontos tudni, hogy pontosan mit is jelent a generalizált szorongás. Ugyanis egy mentális problémákkal küzdő embert megérteni nem könnyű feladat. Tetteiket legtöbb esetben nem rossz szándék vagy önzőség vezérli, így érdemes néhány fontos dolgot tudnod róluk, hogy könnyebben el tudd fogadni az éppen aktuális hangulatállapotukat.
olvass továbbSokan teszik fel a kérdést, hogy meditálás miért jó. Akik napi szinten űzik ezt a tevékenységet, egyszerű válasszal szolgálnak erre a kérdésre: azért meditálunk, mert ennek a rohanó világnak az úgynevezett békéje valójában öt perc békéből és aztán tíz óra szorongásból, gondból és frusztrációból áll.
olvass továbbNincs semmi, ami nagyobb szorongást és aggodalmat vált ki - még a legmagabiztosabb nőkben is - mint az első randi azzal a férfival, aki tetszik nekünk. Bennünk, nőkben viszont kódolva van a paranoia: aggódunk például azon, hogy tetszeni fog-e neki a ruha, amit viselünk, miről fogunk beszélgetni, egyáltalán bejövünk-e majd neki.
olvass továbbAz átmeneti vagy tartós bőrhibák komoly problémát jelentenek a mindennapok során: szorongás, komplexusok, pszichikai zavarok alakulhatnak ki. A Vichy Dermablend korrekciós kozmetikumai új utat nyitottak a bôrhibák korrigálásának területén.
olvass továbbNyugtató, szorongás- és görcsoldó, emésztéssegítő, alvásunkat kellemesebbé teszi, étvágytalanság esetén is asználható, de hatásos bőrfertőzések és rovarcsípések kezelésére is.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Olyan egyszerűen tudunk dobálózni a túlgondolás fogalmával, és úgy teszünk, mintha semmiség lenne, pedig bizony nagyon komoly szorongáshoz vezethet, és azoknak, akik hajlamosak túlgondolni a problémáikat, és sokat rágódni a múlton, bizony megkeserítheti az életüket.
olvass tovább
