Kövess minket Facebookon.
Nemcsak idősebb, hanem fiatalabb korban is kialakulhat a stressz inkontinencia, amikor különféle fizikai ingerek hatására enyhe vizeletcsepegés lép fel. Az életminőséget negatívan befolyásoló probléma enyhébb esetekben intimtornával, középsúlyos vagy súlyos esetekben pedig műtéti úton, vagy sebészeti beavatkozást nem igénylő intimlézeres kezeléssel orvosolható.
olvass továbbEgy autószalonba ma már nem csupán azért térnek be az ügyfelek, hogy új autót vásároljanak, vagy szervizbe vigyék járművüket. Ahogy a világ változik az autószalonok szerepe is át, és remélhetőleg felértékelődik. Első hallásra ez utóbbi nem tűnik logikusnak, hiszen sokan vallják, hogy az internetes kereskedelem terjedésével a jövőben az autóvásárlás teljesen áttevődhet a virtuális térbe. Képe Tibor, a Hyundai Hatvan tulajdonosa azonban más véleményen van!
olvass továbbHatalmas bevásárlókörutak, stressz és tömeg - könnyen rémálommá válhat az adventi készülődés. Ha ezúttal úgy szeretnéd eltölteni ezt a néhány hetet, hogy az valóban kikapcsolódásról és feltöltődésről szóljon, Budapest bevásárlóutcái a slowxmas jegyében adnak néhány tippet arra, hogyan kerülj igazi karácsonyi hangulatba az ajándékvásárlások közben.
olvass továbbEgy fájdalmas szakítást követően gyakran olyan dolgok mennek végbe az emberi testben, amiket nem is gondolnánk. Ugyanis az érzelmi traumának igenis nyoma van.
olvass továbbMiért akar az ember mindent maga megoldani? Bizonyítani akarja, hogy ő a legjobb abban, amit gondol? Vagy talán nem akar, esetleg nem is mer segítséget kérni? Talán fizetni sem nagyon szeretne olyan dologért, amit elméletben ő is meg tud csinálni. És itt akkor már körbe is értünk!
olvass továbbRohanunk és elkésünk, túlgondolunk és túlreagálunk. A stressz minden napunk részét képezi, olykor segít, hogy a maximumot nyújtsuk, előrevisz, máskor pedig ledönt a lábunkról, kifordít önmagunkból, legyőz minket.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Van az úgy, hogy az életünk nem megy a megfelelő kerékvágásban, szerelmi bánatunk van, kudarc ér a munkahelyen, összeroppanunk a mindennapok okozta stressz alatt. Ezek azok a pillanatok, amikor szükségünk lehet olyan filmekre, amelyek bebizonyítják nekünk, hogy igenis újra lehet kezdeni, meg lehet találni az örök szerelmet, a boldogságot, az élet értelmét olyan helyeken, ahol abszolút nem is számítanánk rá.
olvass tovább
Virág Klaudia
Hallottál már korábban a földelésről? Ha még nem, ne aggódj, nem vagy egyedül. A közelmúltban végzett tanulmányok szerint a "földelés" potenciális megoldás lehet számos problémára, mint például a krónikus degeneratív betegségekre, álmatlanságra és még a stresszre is. Most már biztosak vagyunk benne, hogy te is kíváncsi vagy, mi a fene az a földelés?! Lássuk!
olvass továbbMindenki szereti a listákat, vagy legalábbis mindenkinek szeretnie kellene a listákat. Kategorizálják az információt, és segítenek, hogy kevésbé érezd magad stresszesnek vagy túlterheltnek.
olvass továbbA szorongás komoly problémát jelent napjainkban. Ha a mellkasunkra ül a fullasztó érzés gyakran reménytelennek érezzük a helyzetünket, azonban vannak módszerek, amik segítenek a stresszoldásban. Nézzük csak, mit tehetünk a jobb közérzet érdekében! Ez az öt módszer már sokaknak bevált, azonban nem árt észben tartani, hogy sajnos egyik sem jelent azonnali gyógyírt a problémánkra, időt kell adnunk magunknak.
olvass továbbNem mindig könnyű, hogy megőrizzük a higgadtságunkat. Ugyanakkor fontos nyugodtnak maradnunk, hiszen a stressz nem csak az elménknek, de a szervezetünknek is árt. Amikor ideges leszel, elveszted a kontrollt a tudatod felett.
olvass továbbKétségtelen, hogy az év egyik legjobban várt eseménye a karácsony, azonban ha túlstresszeljük ezt az időszakot, vagy egyszerűen csak nem rajongunk a hideg, boringós időjárásért, akkor könnyen lehet, hogy inkább a nyarat sírjuk vissza még ilyenkor is. Ha te sem szereted a hóesést, azt, hogy minden fahéj illatú, mindenhol ugyanaz a tíz karácsonyi zene szól, és az összes csatornán karácsonyi filmek mennek, akkor ez az 5 tipp neked is segíthet, hogy visszacsempészd a téli napokba a gondtalan nyár hangulatát.
olvass továbbAdvent második vasárnapja következik már a hétvégén, itt a december, már az első hó is leesett, így itt az ideje, hogy elkezdjünk az ünnepekre hangolódni. Ezért most olyan programokat próbáltunk összegyűjteni, amelyek segítségünkre lehetnek az ajándékok beszerzésében, vagy éppen segítenek a kikapcsolódásban, még mielőtt túlstresszelnénk a karácsony előtti időszakot.
olvass továbbOlyan könnyen képesek vagyunk a mindennapos problémáknak és rohanásnak köszönhetően a mókuskerékben ragadni, hogy észre sem vesszük, hogy túlhajszoljuk magunkat, és ideje lenne kikapcsolni. Pedig nem csak saját érdekünk, hogy időnként visszavegyünk egy kicsit a tempóból, hanem a körülöttünk élők -a családtagjaink, barátaink és kollégáink- is biztosan értékelni fogják, ha nem idegroncsokként, hanem kiegyensúlyozott, kipihent, vidám emberekként veszünk majd részt az életükben. Íme öt tipp ahhoz, hogy hogyan kapcsolj ki egy hosszú, fárasztó nap (vagy hét) után!
olvass továbbAdvent első vasárnapját következik már a hétvégén, beköszönt a december is, így itt az ideje, hogy elkezdjünk az ünnepekre hangolódni. Ezért most olyan programokat próbáltunk összegyűjteni, amelyek segítségünkre lehetnek az ajándékok beszerzésében, vagy éppen segítenek a kikapcsolódásban, még mielőtt túlstresszelnénk a karácsony előtti időszakot.
olvass továbbA modern életvitel rohanó hétköznapjai bizony egyre stresszesebbek. A tennivalók végeláthatatlan listája, a kiszámíthatatlan időbeosztás és a nyomás, hogy mindig elérhetőnek kell lenni bizony könnyen nyugtalanná és fásulttá tehetnek minket.
olvass továbbNéha nem árt megállni a rohanó hétköznapok közepette, és kicsit lelassítani. Életünk jórészt csak kapkodásból, problémákból és stresszből áll, és amiatt csak és kizárólag mi vagyunk a hibásak. Csinálhatnánk másként is, mégis hagyjuk, hogy mindez átjárja és meghatározza az életünk minden egyes percét. Azoknak, akik szeretnének egy kicsit lassítani, nyugodtabban és megfontoltabban, nagyobb harmóniában élni, elhoztunk hat buddhista elvet, melyek rendszeres gyakorlásával biztosan változni fog az életünk.
olvass továbbA karácsony előtti kapkodást és tömeget a legtöbben -teljesen érthető módon- szeretjük elkerülni, és az adventi időszakot valóban azzal tölteni, hogy lelkileg is ráhangolódjunk az ünnepekre. Azért, hogy ez így történjen, érdemes már most elkezdeni az ajándékok beszerzését, de legalább a listák összeírását, hogy minél stresszmentesebb legyen a következő időszak. Olyan ajándékötleteket hoztunk most, amelyek kifejezetten hasznosak, így egészen biztosan örömet okozunk velük.
olvass tovább"Hát jöjjön hozzám minden ronda lány, a szép csajokat, úgyis lenyúlják" - szól a dal, és mennyire igaz. Teljes hülyeség tehát jó csajokkal járni, mert onnantól fogva tiszta stressz lesz az egész életed. És azt is megmondjuk, hogy miért. Vigyázat! A szöveg durva általánosításokat, néhol otromba butaságokat, és nyomokban humornak álcázott ócska poénokat tartalmaz! Előre szóltunk, így hát utólag kritizálni nem ér!
olvass továbbA stressz az egyik olyan dolog, ami senkit nem kímél, kivétel nélkül mindenki találkozik vele, akkor is, ha birkatürelemmel áldotta meg a sors. A gyakori idegeskedés számos hatást fejt ki a testre és az idegekre, így összegyűjtöttük a legérdekesebb tényeket.
olvass tovább
