Kövess minket Facebookon.
A reggeli szex az egyik legjobb napindító, és nem csak amiatt, mert endorfinokat szabadít fel. Mégis ennek ellenére gyakran elhanyagolják a párok ezt a tevékenységet a kapcsolatokban. Megkértünk egy szexuálpszichológust, hogy mondja el nekünk, hogyan lehet több élvezetet belecsempészni a reggeli órákba.
olvass továbbFolyton együtt vagytok, már megszoktad, hogy ’jó reggelt’ üzenet fogad tőle, amikor felkelsz, egyre felszabadultabb vagy a társaságában és olyan csillogó szemekkel néz rád, mintha te lennél a legfantasztikusabb nő a Földön. Majd valami megváltozik.
olvass továbbA pünkösdi háromnapos ünnepen reggel 9-től este 10-ig ingyenesen látogatható Budapest tengerpartja, a főváros északi határában immár negyedik éve csalogató Lupa Beach. A szintén most hétvégére eső gyereknapi programok elmaradása miatt sem kell búslakodni, mert a Lupa-tó kiváló lehetőséget kínál a gyermekes családok számára is, hogy kipróbálják a számtalan gyerekjátékot és szórakozási lehetőséget.
olvass tovább
Krausz Dominika
Mindig gondolok rád, mint egy állandó tényezőre az életemben. Olyanná letté, mint a reggeli kávém. Mikor valami oknál fogva nem iszom meg reggel, én akkor is tudom, hogy majd később vagy holnap bepótolom. Egyszerűen holnap reggel újra megpróbálom.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Amikor valaki diétára, vagy egyszerűen csak egészségesebb életmódra adja a fejét, akkor nagy valószínűséggel fog jó pár dolgot hiányolni a korábbi étrendjéből. Különösen nehéz lehet elszakadni a bevált reggelizési szokásainktól, és amennyiben tudatosabban szeretnénk táplálkozni, sajnos mindenképpen búcsút kell mondanunk a cukorral teli gabonapelyheknek. Azonban erre is van megoldás, könnyedén készíthetünk pár hozzávalóból tápláló és egészséges fahéjas zabmüzlit.
olvass tovább
Virág Klaudia
Ébredés után, az illemhely meglátogatása után, az első utunk valószínűleg a konyhába vezet. Megisszuk a reggeli kávénkat, esetleg bedobunk pár pirítóst. Általában ez az a rész, amiről azt gondoljuk, hogy a megfelelő időpont lesz arra, hogy bevegyük a szükséges napi vitaminokat.
olvass továbbMost, hogy kicsit lelassultak a napjaink, nem kell órákat tölteni azzal, hogy elkészüljünk, majd eljussunk a munkahelyünkre, így itt az ideje, hogy bevezessünk pár szokást, melyeket talán majd azután is rendszeresíteni tudunk, miután visszatér minden a normál kerékvágásba. Így a napjainkat sokkal egészségesebben és produktívabban indíthatjuk!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A tavasz egyet jelent a természet ébredezésével, amikor minden virágba és zöldbe borul, és reggelente már napsütésre és a madarak csicsergésére ébredhetünk. Éppen ezért a madaras motívumokat vettük alapul a tavasz ébredésének jegyében, és összegyűjtöttük a legszebb és legédesebb köröm minta ötleteket.
olvass továbbEgyelőre még nincs a stílusos, magukra adó nőknek kézikönyve, azért mégis van néhány íratlan szabály, amelyeket betartva, ezek a nők saját maguk számára könnyítik meg és rövidítik le a reggeli hercehurcát. Íme, a nyolc legegyszerűbb, és talán leghasznosabb!
olvass tovább
Krausz Dominika
Tudni akarom hogy, iszod a kávédat, hogy mit szeretsz a reggelben és mitől félsz éjszakánként. Szeretném ha elmesélnéd mi a legjobb emléked a gyermekkorodból, hogy milyen volt az első szerelmed. Kíváncsi vagyok, hogy mit gondolsz a világ dolgairól, hogy mit csinálnál másként a többiek helyett. Az is érdekel még, hogy minek látod magadat. Minden!
olvass továbbIlyenkor, a tél második felében egyre fáradékonyabbak, levertebbek vagyunk. Szívünk mélyén már a tavaszt várjuk, de tudjuk jól, hogy addigra érdemesebb jobb formába keveredni. Ha sóhajtva nézünk a tükörbe reggelenként, itt az idő valamit tenni az egészségünkért.
olvass tovább
Dobos Amira
Egy napon majd megtanulod, hogy milyen igazán boldognak lenni. Azon a napon rájössz, hogy nem feladatod tolerálni magad körül azokat az embereket, akik nem tesznek hozzá ahhoz a fülig érő mosolyodhoz, amivel minden reggeledet kezdened kéne.
olvass továbbReggeli kapkodás, napkezdő meeting, e-mailek, üzleti találkozó, újabb céges megbeszélés, rohanás… Ha neked is ismerős a helyzet, akkor biztosan szembesültél már azzal a problémával, hogy a pörgős mindennapok során nemhogy egészségesen táplálkozni, de általában pár egészségtelen falatot bekapni sincs idő. Íme, pár egyszerű, életmódváltóknak kötelező tipp, amivel nem csak időt spórolhatsz, de az egészségedért is tehetsz, ha irodai étkezésről van szó!
olvass tovább
Szentes Flóra Babett
Talán annak nem fáj, aki arra kényszerül, hogy kimondja: eddig, és ne tovább? Az nem csókolt olyan szenvedéllyel, nem öltelt forró törődéssel, nem emlékszik a reggeli párnalenyomatos birkózásra? Éppen annyira szereti a közös emlékeket, mint az, aki maradt volna még egy kicsit. De amikor szakít, még nem gyászolhat.
olvass tovább
Mounaji Barbi
Talán már nem ugyanaz vagyok. Nem ugyanaz a nő, aki előtted voltam. Talán ma már másképp innám a reggeli kakaómat, és nem botlanék el a saját lábamban. Talán már én is más szemmel néznék a rám furcsán pillantókra.
olvass továbbA reggelek megalapozzák az egész napod, ezért nagyon fontos egy jó reggeli rutin elsajátítása. Ha most azt gondolod, hogy neked már megvan és az teljesen megfelel számodra, az is rendben van, de azért olvasd át ezeket a pontokat mert még csiszolni is lehet a jól bevált módszeren.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A nude árnyalatok semlegességük miatt bármivel jól kombinálhatóak, így egy sietős téli reggelen kitűnő választás lehetnek. Nekünk azok a kedvenc szettjeink, amelyekben csak nude darabok szerepelnek, de a most következőek közül igazából bármelyiket szívesen viselnénk a téli szezonban!
olvass tovább
Mertain Lilla
Ma reggel, amikor felkeltem, és belenéztem a tükörbe, nem féltem kimondani, hogy mostantól erős leszek. Erősebb, mint valaha, és meg fogom valósítani a céljaimat, vágyaimat mindenáron.
olvass továbbA bakancslistám megvalósítható pontjai között előkelő helyen áll az étteremlátogatás egyedül. Régóta vágyom rá, hogy ellátogassak egy étterembe, ahol bármit választhatok kedvemre, úgy, annyit és azt ehetek, amennyit éppen szeretnék. Másik nagy vágyam egy, a francia filmekből ellopott pillanat: a reggeli napsütésben kint ücsörögni egy csendes kis kávézó teraszán, eszpresszót szürcsölgetve könyv, laptop, vagy bármiféle figyelemelterelő eszköz nélkül – egyedül, mintha magammal randevúznék. A fejemben már meg is fogalmazódtak a tényleges egyedüllét, a magammal randizás pozitív hatásai.
olvass továbbHa reggelente sem ébredsz kipihenten, és napközben sem érzed túl energikusnak magad, annak több oka is lehet. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, alvás specialista, a JóAlvás Központ orvosának segítségével öt lehetséges magyarázatot sorolunk fel.
olvass tovább
