Kövess minket Facebookon.
Vigh Domonkos világ- és Európa-bajnok WBPF testépítő személyi edzőként dolgozik, ez a hivatása. A testépítő sportágban kimagasló eredményeket, fantasztikus sikereket elért versenyző a saját életében a CrossFitre váltott, persze azért nem szeretné elfelejteni a fitneszt sem. Vele beszélgettünk a motivációjáról, a mindennapjairól, illetve a kamuedzőkről.
olvass tovább
Mounaji Barbi
Számtalanszor hallottam már ezt a mondatot, és láttam azokat a női, megvető arcokat, akik szentül hittek abban, hogy minden férfinek a farka a fő motivációs trénere. Bár nő vagyok, mégis azt gondolom, ez egy olyan közhely, amivel a gyengébbik nem, saját magát próbálja mentegetni.
olvass tovább
A korábban feles kilóival folyamatosan küzdő Bak Betti ma már csoportos órákat tart, illetve személyi edzőként is dolgozik és folyamatosan fejleszti magát. Az egyik legfontosabb kérdés számára a szakmai hitelesség és a prevenció. A motivációjáról és a fitneszről beszélgettünk.
olvass tovább
November 19-én, a III. Womanity Fesztivál előrendezvényén az önismereté és személyiségfejlesztésé a főszerep, a nap kiemelt előadója Marisa Peer lesz. Nagy-Britannia legnépszerűbb motivációs előadójának ügyféllistáján a brit királyi család, olimpikonok és számos nemzetközi sztár is szerepel.
olvass tovább
Szalma Lili
Szívesen inspirálódsz, gyűjtesz motivációt instagram profilokat böngészve? Akkor ez az írásunk neked szól, ugyanis a fitness világában is van jó néhány olyan instagrammer, akik életmódjuk minden pillanatát megörökítik. Nem mellékesen pedig brutális alakjuk is van, ha extra motivációra van szükséged, őket mindenképp érdemes lesz követni!
olvass tovább
Bár egyre nagyobb a verseny, sajnos sokan még most sincsenek tisztában, hogyan kell elegáns önéletrajzot és motivációs levelet írni. Íme, 15 praktika, amit ha észben tartasz, könnyebben kitűnhetsz a munkakeresők tömegéből!
olvass tovább
Szalma Lili
Mind tudjuk, hogy néha egy új edző cipő, egy új szett vagy sportos kiegészítő lehet az, ami meghozza a kedvet a mozgáshoz. A tavasz beköszöntével, most, hogy vége a téli, lustálkodós hónapoknak, néhány új sportöltözettel készültünk azoknak, akiknek motivációra lenne szükségük a mozgás elkezdéséhez, vagy lendületes folytatásához.
olvass tovább
Gyakran esünk bele abba a hibába, hogy amit helyesnek, elfogadhatónak, és biztonságosnak gondolunk, az úgy van jól. Hogy a helyes lépés, ha rossz is, de maradunk az adott helyzetben. Mert sokszor félelmetesnek érzünk egy teljesen új környezetet, szembenézni bizonyos helyzetekkel, megismerkedni új emberekkel, megszokni egy teljesen új életet, és elfelejteni a már megszokottat.
olvass tovább
Krajnyik Cintia
Az ősz sok szempontból a változás időszaka, így mi is gondoltunk egy nagyot a szerkesztőségben, és úgy döntöttünk, számos újdonsággal lepünk meg Téged! Izgalmas új sorozatokkal és rovatokkal készülünk, például a hétfői szerkesztői levéllel, mely egyben útmutatás, inspiráció és motiváció, ami minden egyes utálatos hétfőt igyekszik inkább egy új lehetőségekkel teli hét első, izgalmas napjává tenni.
olvass tovább
Horváth Patrik
Múltadban forgó gyémántszemek, amikre már visszatekintve is csak a feledést látod. Kopott szürke emlékeidből már nem húzol ki sem jót, sem rosszat, csak a feledés maradt meg. Emészt még az elengedés és nehéz a változás útján haladni. Időnként bevillan egy-egy kép, mikor már hinni kezdenél abban, hogy járható az út.
olvass tovább
Jól tudja rólam mindenki, hogy imádom a kávézókat, s ha csak tehetem, s az időjárás is kedvez, megengedem magamnak azt a luxust, hogy a ragyogó napsütésben fogyasszam el a délutáni kávémat. Ilyenkor szívesen hallgatom mások beszélgetéseit, ami valahogy adja is magát, hiszen egy belvárosi kávézóban, ahol egymás hegyén-hátán ülnek az apró asztaloknál az emberek (s ahol általában egyedül kávézom és olvasok), az ember akarva-akaratlanul is hallja, miről beszélgetnek mások…
olvass tovább
A múlt héten számba vettük a legemlékezetesebb félmeztelen férfi címlapokat, de hogy az uraknak is kedvezzünk kicsit, összegyűjtöttük a legmeztelenebb nőit is. A hírességek szívesen dobják le a ruhadarabjaikat egy magazin címlap kedvéért, de miért ne tennék? Nézzünk is őket, méghozzá a legjobbakat (Lady Gagáért elnézést kérünk). A hölgyeknek motivációként, az uraknak pedig ajándékba.
olvass továbbVannak ismerőseim akik mióta ismerem őket boldogtalanok. Sokáig nem értettem a viselkedésüket. Aztán egy-egy hosszas beszélgetés alkalmával rájöttem, hogy azért nem boldogok, mert nem akarnak azok lenni. Nem érdekli őket semmi, nincs motivációjuk, lelkesedésnek a nyomát sem láttam rajtuk soha. Azt hiszem mindegyiküknek le kellene küzdeni valamilyen belső akadályt ahhoz, hogy boldog lehessen, úgymint: önsajnálat, irigység, bűntudat stb… Ezt pedig nem teszi meg senki helyettük!
olvass továbbAz ember hajlamos arra, hogy sikertelenségét olyan belső tulajdonságainak tulajdonítsa, mint a kishitűség, a gyengeség, stb… Saját magamon azonban azt tapasztaltam, hogy sokszor csupán ezzel magyarázkodunk magunknak és másoknak. Valójában ott lapul a háttérben némi lustaság, motiváció hiány és saját sorsunkkal szembeni érdektelenség. A valóság tisztázására érdemes őszintének lenni magunkhoz…
olvass tovább
Van egy régi-régi vicc New York-ban Karl Lagerfeld kapcsán. „Terjed egy pletyka a városban, Karl Lagerfeld kivett egy nap szabadságot. Ámbár bizonyítani senki nem tudja”. Ez a vicc meglepően jól példázza Karl Lagerfeld személyiségét, munkabírását, motivációját.
olvass tovább
A nyár a nagy lehetőségek, a kalandok ideje. Még nem késő ezeket a belénk kódolt nézeteket kiterjeszteni sportolási szokásainkra. Nyáron kinyílik a világ, kisebb-nagyobb utazásokat tervezünk, a motiváció általában minden nyaralás mögött hasonló: pihenni vágyás, kíváncsiság.
olvass tovább
