Kövess minket Facebookon.
Ez a zöld méregtelenítő turmix energetizál, megtisztítja a szervezetedet a káros anyagoktól, és az emésztésre is jótékony hatással van. Ne rettentsen el a zöld szín, és a zöldségek ízétől való félelem. A gyümölcsök hozzáadásával készült smoothie-t még a gyerekek is örömmel fogyasztják, anélkül, hogy tudatában lennének, hogy valójában mennyi zöldséget fogyasztanak éppen.
olvass továbbA kókusztej érett kókuszdióból kivont krémes texturájú folyadék, melyet nem szabad összetéveszteni a kókuszvízzel. A kókusztej jócskán bővelkedik vitaminokban és kálciumban, számos ázsiai fogás alapanyaga kellemes ízének köszönhetően, és kiváló alternatíva azoknak, akik allergiásak vagy csak nem kedvelik az állati eredetű tejet. Lassacskán a szépségipar is felfedezi jelentőségét, hiszen csodás hatással van a hajra és a bőrre egyaránt. Ezeket gyűjtöttük össze az alábbi cikkben.
olvass továbbA traumák hatására az ember sokszor teljesen elveszíti önmagát. Egyértelmű az, hogy ez hatással lesz a környezetére is. Ahogyan az is egyértelmű, hogy rengeteg fázisa van a traumák feldolgozásának, és ehhez bizony olykor szeretteink segítsége elengedhetetlen.
olvass továbbSajnos sokan csak nagy ritkán tudnak kiszakadni a hektikus mindennapok forgatagából, pedig a gyakrabban beiktatott vakáció rengeteg pozitív hatással bír! Persze nyilván még rengeteg érvet tudnánk összegyűjteni a felsorolt pontok mellett, de lássuk csak, miért is éri meg beiktatni időnként egy miniszabit a borús hónapok közé!
olvass továbbAz aloe vera, az egyik legértékesebb gyógynövényként van számon tartva az ősidők óta. Számos előny származik a felhasználásából, éppen ezért valóban áldásként tekintünk rá, mely az egész testre jótékony hatással bír, kívülről és belülről egyaránt. Íme a legérdekesebb tények a csodanövényről, amiket eddig talán nem is sejtettél.
olvass továbbValószínűleg én olyan valaki vagyok, akire az egyre hűvösödő esték nagy hatással vannak. Ilyenkor valahogy szentimentálisabb vagyok, mint máskor.
olvass továbbAz élet sok apró pillanatból áll – amikor viszont gürcölünk a munkában, vagy épp a párkapcsolati problémáinkkal küszködünk, hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy milyen nagy hatással lehet ránk egy ilyen röpke, boldog pillanat. Ha úgy érzed, jól jönne most egy kis kényeztetés, íme, 11 apróság, amivel saját magadnak kedvezhetsz.
olvass továbbA tévhitekkel ellentétben a kávénak számos pozitív hatása van az emberi szervezetre. Ma már több kutatás is bizonyítja, hogy a mértékletes kávéfogyasztás jótékony hatással van az egészségünkre. Mi most összegyűjtöttük nektek a szokásos nyolc érvünket.
olvass továbbA krill olajban található asztaxanthin miatt a termék pedig egyedülálló antioxidáns hatással bírhat. A foszfolipidek (kettős réteget alkotva burkolják be sejtjeinket) minden sejtmembrán alapvető építőkövei. A lipidek hatalmas és sokszínű csoportjába tartoznak, a sejthártya építőelemei
olvass továbbAz alvás az emberi test és elme megújulásának és regenerációjának elengedhetetlen része, így a jó minőségű alvás nélkülözhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez, az általános egészséghez és a jó közérzethez. Mitől lesz megfelelő minőségű az alvás? Több tényezőtől függ, beleértve az alvási környezetet, az életmódot és a testi-mentális állapotot. Milyen eszközökkel tudunk rajta javítani? Milyen hatással van a klímaberendezések használata az alvásra? Megvizsgáltuk, hogy mi szükséges a jó minőségű alváshoz, illetve, hogy hogyan lehet pozitívan befolyásolni.
olvass tovább
Virág Klaudia
A Hold misztikus erőinek már az ősidőkben is nagy jelentőséget tulajdonítottak az emberek. A Hold 29,5 naponta megújul, változtatva alakját, mely különös hatással van testünk és lelkünkre egyaránt. Figyelembe véve a különböző Holdfázisok hatásait, és kihasználva varázslatos erejüket, életünket harmonikusabbá tehetjük.
olvass továbbA Braun megbízásából 2016 júniusában kutatás készült arról, hogy a férfiak életstílusuk alapján milyen típusba tartoznak, és életvitelük mennyire van hatással a bőrökre.
olvass továbbTáncolni jó és ráadásul számos kedvező egészségügyi hatással is bír. Nincs is jobb, mint reggel felébredni, kipattanni az ágyból, maximum hangerőre tekerni a rádiót és körbetáncolni a lakást, legyen az zumba, samba, salsa, keringő vagy éppen csak őrült hajdobálás és csípőrázás.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Olyan sokat szoktunk arról beszélni manapság, hogy milyen hatással van ránk, ha egy mérgező kapcsolatban ragadunk, azonban arról már sokkal kevesebbszer ejtünk szót, hogy milyen sérüléseket hordozunk magunkban egész életünkön keresztül, ha a szüleink teremtették meg ezt a mérgező légkört. Pedig ez legalább annyi, ha nem több fájdalmat okozhat, amelyek valóban befolyásolhatják az egész életünk kimenetelét.
olvass továbbA hideg tél gyakran rossz hatással van a legegészségesebb hajkoronára is. Van egy jó hírünk, az alábbi tíz, otthon elkészíthető hajmaszkkal egyszerűen és gyorsan segíthetsz loboncodnak újjáéledni!
olvass továbbA keleti kultúrákban számos dolog idegennek tűnik. Vajon az eltérő szokások a kapcsolatokra is kihatással vannak? Mi tudnánk azonosulni ezzel a világgal?
olvass továbbA traumák hatására az ember sokszor teljesen elveszíti önmagát. Egyértelmű az, hogy ez hatással lesz a környezetére is. Ahogyan az is egyértelmű, hogy rengeteg fázisa van a traumák feldolgozásának, és ehhez bizony olykor szeretteink segítsége elengedhetetlen.
olvass továbbTozó a testépítés egyik hazai és nemzetközi ikonja. Számtalan világversenyen állt a dobogó legtetején. Aki az átlagnál egy picikét komolyabban foglalkozik a testépítéssel, az biztosan ismeri, megismeri a nevét. Sok mai versenyzőre volt nagy hatással, sokakat az Ő példája indított el a versenyzés felé. Ő az élő bizonyítéka, hogy egy magyar srác is lehet bajnok bárhol a világban.
olvass tovább
Bakos Szintia
Ugye Te is a csoki imádók népes táborába tartozol? Bűntudattal fogyasztod az édes finomságot, ezért inkább lemondanál róla? Ne tedd! A megfelelő csokoládé tartalommal rendelkező ét-, és keserű csokoládé, ugyanis megannyi jótékony hatással van szervezetedre, közérzetedre és bőrödre is. Lássunk pár érvet a finomság mellett!
olvass továbbAmikor egy ismerősünk várandós, gyakran halljuk a "kettő helyet kell ennie" roppant népszerű mondatot. Nos, ez valójában nem igaz (a mennyiséget értve legalábbis), azonban kétségtelen, hogy a diéta is butaság ebben az időszakban. Fontos, hogy ebben a más állapotban megfelelően étkezzenek a nők, hiszen ez hatással van a magzat, az újszülött egészségére. Az orvosok szerint a legjobb, ha egy nő a terhesség során testtömege 15-18%-át szedi fel, amely nagyjából 8-11 kilót jelent.
olvass tovább
