Kövess minket Facebookon.
Nagyon sokszor lehet hallani, hogy a daganatos megbetegedések gyógyíthatóak, amennyiben idejében felismerik őket. A melleink önvizsgálatát havonta egyszer érdemes végezni, a menstruáció után pár nappal, vagy ha már nincs menstruáció, akkor havonta kinevezni egy napot. Az emlőrák elleni küzdelem világnapja alkalmából fontosnak éreztük az önvizsgálat bemutatását.
olvass továbbA mai rohanó, felgyorsult világban sokszor úgy érezhetjük, hogy éppen a legfontosabb személyre az életünkben, azaz magunkra nem marad időnk. Hallottál már a self-care-ről? A self-care lényege az, hogy időt szánj magadra, amikor csak magaddal foglalkozol, és olyan dolgokat csinálj, amik boldoggá tesznek!
olvass továbbA lelki egészség ugyanolyan fontos, mint a fizikai egészség. Valójában a mentális egészség és a fizikai egészség sokkal szorosabban összekapcsolódik, mint gondolnánk.
olvass továbbA szépség nem ismer határokat, a bőrápolásban azonban nem létezik egy olyan recept, ami mindenki számára egyformán beválik. A különböző bőrtónusoknak más és más igényei vannak, mások a bőrproblémák is. Éppen ezért, ha egészséges és ragyogó arcbőrt szeretnénk, fontos tudni, pontosan milyen bőrtónusunk van és mire van szüksége. A FOREO most segít eligazodni a különböző bőrtónusokhoz igazított bőrápolási rutinok között!
olvass tovább
Varga Emese
Mindenkinek van olyan időszak az életében, amikor nem igazán van megelégedve önmagával és tulajdonképpen bárki más bőrébe szívesebben bújna, minthogy szembe kelljen néznie önmagával. Azonban szerencsére az a pont is elérkezik, amikor már eléggé tiszteled magad.
olvass továbbA koreai kulináris világ titkos kincse, Jeong Kwan szerzetesnő, a "Chef's Table" című Netflix sorozat filozófus-séfje a Koreai Kulturális Fesztivál meghívottjaként szeptemberben Magyarországra érkezik. Jeong Kwan szeptember 25-én 15:00- 17:30 között tart előadást a templomi konyha művészetéről, az egészségmegőrzésről és szót ejt a fenntarthatóság fontosságáról is. Az élő előadáshoz bárki csatlakozhat online, a Korea Kulturális Központ Facebook oldalán keresztül.
olvass tovább
Ernst Barbara
A Napot ma több fontos hatás is éri majd. Egyrészt belépett a Halak Neptunusszal való szembenállásába, másrészt hajnalban lesz egy Újhold is a Szűz csillagjegyben. Mindeközben már kilépett a Nagy Jótevővel való erőteljes trigon fényszögéből, viszont az Uránusszal való trigonja közel fokra pontos.
olvass továbbAz magabiztosság elengedhetetlen ahhoz, hogy az élet nehézségein átverekedjük magunkat. Azonban legtöbbünk pontosan tudja, hogy az önbizalom kiépítése nem egyszerű feladat. Sokszor a félelmeink leuralnak minket és a kétségeink fogva tartanak. Vannak azonban kulcsfontosságú lépések, melyek segítenek abban, hogy egészséges szintre emeld az önbizalmadat és így kiépíthess egy harmonikusabb önképet.
olvass továbbAz élet tele van hullámvölggyel és senki sem lehet az ideje száz százalékában boldog. Teljesen természetes, ha időnként egy nehezebb periódusban lelkileg megrogyunk. Azonban van néhány dolog, amit ilyenkor sem szabad elfelejteni, hiszen fontosak.
olvass továbbVan az a bizonyos tükör, ami nagyon fontos egy egyén számára gyermekkorában. Ez nem más, mint a szülő tükör. Itt a gyermek elsősorban saját magát látja, ezért nagyon fontos a szeretet neki. Azonban ami ennél is fontosabb, hogy amikor a gyerek ránéz a szülőre, mit is lát valójában. Megláthatja-e, hogy ki is ő valójában, milyen ember is válhat majd belőle.
olvass továbbMindenhol azt hangsúlyozzák, hogy milyen fontos, hogy elfogadd magad, elégedett legyél mindazzal, ami megadatott és amit elértél az életben, azonban ilyenkor joggal merülhet fel benned a kérdés, hogy miből is érezheted mindezt? Vajon miben mutatkozik meg, ha valóban szereted magadat és igazán magabiztos vagy? Tényleg képes vagy arra, hogy magadról is szeretettel és tisztelettel beszélj?
olvass tovább
Soós Alíz
Sokan még ma is azt hiszik, hogy ha a menstruáció fájdalmas, görcsös, az „normális”. Olyan üzeneteket hallottak a környezetükben már gyerekként is, hogy a menstruáció fáj, ez a női lét velejárója, el kell viselni. Pedig ez nem így van. Ha fáj, az valamit jelent, üzen a testünk általa.
olvass továbbA vezetőknek számtalan és folyton változó kihívásokkal kell szembenézniük a mindennapok során, akár vállalati, akár projekt környezetben dolgoznak. Ahhoz, hogy a legjobb döntéseket tudják meghozni, fontos, hogy folyamatosan képezzék magukat, pallérozzák szakmai tudásokat, készségeiket és kompetenciáikat. Elengedhetetlen, hogy hatékonyan tudjanak haladni az stratégiai célok felé, ugyanakkor emberközpontúak is maradjanak, meglegyen bennük az erő a csapatok összekovácsolásához, inspirálásához és a konfliktusok hatékony kezeléséhez. Cikkünkben most megnézzük, hogy miért is olyan fontos a vezető képzés és milyen szerepet játszik az üzleti sikerek elérésében.
olvass továbbMind küzdünk olyan mérgező gondolatokkal, melyek az életünkkel vagy önmagunkkal kapcsolatban születnek a fejünkben. Azonban ezek rendszerint tévútra visznek minket. Éppen ezért fontos, hogy elkezdjük fejleszteni a saját gondolkodásmódunkat, ha egy egészségesebb és kiteljesedettebb életre vágyunk. Hatalmunkban áll megváltoztatni a rossz gondolatainkat, és ezzel az egész életünket is.
olvass továbbMivel az allergiaszezon augusztusban egyre erősebben érint minket, fontos, hogy tegyünk az allergiás reakciót kiváltó hatások és a kellemetlen tünetek ellen. Nem beszélve a különböző léguti megbetegedésekről, melyek szintén felerősödnek az ősz közeledtével. Ha valóban segíteni szeretnénk magunkon, akkor érdemes figyelembe venni, hogy a beltéri levegő minőségét és ezzel együtt az életminőséget is lehet javítani. A kérdés már csak az, hogy hogyan?
olvass továbbVigyáznod kell, kit engedsz be a belső körödbe, mert jobban befolyásolják a hangulatodat és az életszemléletedet, mint azt elsőre gondolnád. Ezért nagyon fontos, hogy olyan emberekkel vedd körül magad, akik jó hatással vannak rád, akik bíztatnak és akik mellett felszabadultan lehetsz önmagad. Ellenkező esetben egészen biztos, hogy ugyanazon negatív köröket fogod futni.
olvass továbbSajnos igaz az, hogy az élet olykor keményen padlóra küld minket és igaz az is, hogy nagyon nem mindegy, hogy akkor hogyan reagálunk rá. Teljesen természetes, ha időnként egy nehezebb periódusban lelkileg megreccsenünk. Azonban van néhány dolog, amit ilyenkor sem szabad elfelejteni. Ugyanis valóban fontos az, hogy milyen perspektívából tekintesz a helyzetedre.
olvass tovább
Ernst Barbara
Ma egy fontos esemény van csak porondon, amiről többször esett már szó ugyan, de ez nem véletlen. A hátráló Vénusz a mai nap során fokra pontosan áll együtt a Nappal, miközben a kvadrátjuk az Uránusszal még bőven aktív és érezhető.
olvass továbbA humán papillomavírus világszerte az egyik leggyakrabban előforduló szexuális úton terjedő vírusfertőzés. Mely elsősorban ugyan nemi úton terjed, de nem kizárólagosan. Sokan nem is tudják, de a HPV sokáig tud tünetmentes is lenni, így a szűrővizsgálat fontossági kiemelkedő.
olvass továbbA siker valójában szubjektív dolog, és azok az emberek, akikben a legnagyobb potenciál van, nem mindig azok, akikről elsőre gondolnád: gyakran sok küzdelemnek köszönhető, elérik azt, amit senki nem is gondolt volna. A sikeresség nem mindig csak okosnak, tehetségesnek vagy kiváltságosnak jár. Az is fontos, hogy eléggé öntudatos legyél. De mi mutat arra, hogy valóban sikeres életed lesz-e?
olvass tovább
