Kulcsszó keresés /


Bulizni készülsz? Válaszd a Sofőrhívót!

  • 2022. május 19.

Mindenkire ráfér egy kis szórakozás, alkalomból pedig sosincs hiány: céges buli, nyári fesztivál, vagy csak egy spontán házibuli a legjobb barátokkal, amiről még évekig sztorizgathattok. Kár lenne kihagyni ezeket az élményeket, és vétek lenne kimaradni a közös koccintásból is. De a felhőtlen szórakozás nem jelenti azt, hogy kockáztatnod kell a biztonságodat. A legjobb partik ugyanis azok, amelyekről egy darabban érsz haza. Taxi vagy sofőrszolgálat? Megmutatjuk, melyikkel jársz jobban!

olvass tovább

Te alapból oké vagy, nincs szükség ellenparancsokra

Te milyen ellenparancsokat követsz? Légy tökéletes! Légy erős!/Bírd ki! Tégy erőfeszítéseket! Szerezz örömet! Siess! Nem, nem a fogyasztói társadalom és a reklámok „titkos”, a pszichénkre ható üzenetei ezek. Olyan, a viselkedésünket alapvetően meghatározó úgynevezett ellenparancsokról-tudattalan viselkedési mintázatokról - írok most, amelyeket jó vagy rossz, de sokan követünk a mindennapokban és amelyek a boldogulásunkat szolgálnák. Vagy mégsem? Ennek járunk utána és keressük meg a ránk jellemző ellenparancsot.

olvass tovább

„Emotional wellness” – Avagy minden, amit az érzelmi jólétről tudni kell

  • 2022. május 16.

Az „emotional wellness”, amelyet érzelmi egészségnek vagy érzelmi jólétnek is neveznek, azt jelenti, hogy az ember képes kezelni az érzelmeit és a változatos tapasztalásait, amelyekkel az életben találkozik. A National Center For Emotional Wellness meghatározása szerint az érzelmi jólét nem más mint: „érzelmeink tudatossága, megértése és elfogadása, valamint az a képességünk, hogy hatékonyan kezeljük a kihívásokat és a változásokat”.

olvass tovább