2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


A négyfalú üvegszoba - A szorongó személy lelkivilága

Talán nem mindenki tudja, de a szorongás gyakran együtt jár néhány erős személyi készséggel. Ezek közé tartozik a magas IQ, az érzékeny lélek és a kreatív elme. A szorongó embereket gyakran megbélyegzi a társadalom, pedig ha kicsit jobban megértenék őket, talán látnák azt, hogy mennyi erősség is lakozik ezekben az emberekben.

olvass tovább

10 dolog, amit tudnod kell, ha pánikbeteg van szeretteid között

  • 2019. június 30.

Egy folyamatosan szorongó, aggódó személyt szeretni nagyon nehéz lehet olykor. Habár könnyen összezavarnak vagy megijesztenek minket intenzív reakciói, ez a fajta szeretet sem kevésbé kielégítő vagy csodálatos érzés, mint a többi. A felsorolt pontokat pánikbetegségtől szenvedő személyek gyűjtötték össze olyan dolgokról, amikkel szeretnék, hogy környezetük is tisztában legyen. Ha téged is ilyen személyhez kötnek gyengéd szálak, akkor sokat segíthetnek abban, hogy megértsd, min megy keresztül.

olvass tovább

Ezt érdemes tudnod, ha egy barátod szorongásokkal küszködik

  • 2019. április 18.

Először is fontos tudni, hogy pontosan mit is jelent a generalizált szorongás. Ugyanis egy mentális problémákkal küzdő embert megérteni nem könnyű feladat. Tetteiket legtöbb esetben nem rossz szándék vagy önzőség vezérli, így érdemes néhány fontos dolgot tudnod róluk, hogy könnyebben el tudd fogadni az éppen aktuális hangulatállapotukat.

olvass tovább

Fóbiák tünetei, és kezelése

Mindenki fél valamitől. Ez normális, hiszen velünk született természetes dolog, a veszélyhelyzetek elkerülését segíti elő. A fóbia viszont beteges félelem, rettegés természetes, hétköznapi dolgoktól, nem sok köze van a valós helyzetekhez.

olvass tovább

Amit a szorongásos problémákról tudni kell

  • 2018. szeptember 30.

Aggódni egy nehéz helyzetben, például egy állásinterjún vagy egy fontos vizsgán, vagy egy randi előtt, egészséges dolog, de a félelemérzet és ha a szorongató érzések hosszú távon jelen vannak, akkor blokkolni fognak a mindennapi életedben. Sokféle szorongásos állapot létezik. Ezeket próbáltuk meg most kicsit alaposabban szemügyrevenni.

olvass tovább

3 egyszerű lépés a magány és a depresszió ellen

  • 2018. szeptember 18.

Érezted már azt, hogy hiába vannak körülötted azok az emberek, akik számodra fontosak, mégis egyedül vagy? Ezt nevezik magánynak. Egy bonyolult és zavaró érzelmi válasz ez. A magány általában szorongó érzelmeket idéz elő bennünk. Mindenesetre szerencse az, hogy ez ellen is tudunk tenni, még akkor is, ha nem gondolnánk.

olvass tovább

Félelmeink hálójában

Annyira tipikus. Ismerik azt az érzést, amikor a legnyilvánvalóbb helyzetekben váratlanul földbe gyökerezik a lábunk és úgy érezzük, képtelenek lennénk egy adott szituációban cselekedni, mert a félelem marokba fogja szívünket és hiába szorítjuk mellkasunkra a kezünket, próbálva fogást találni a nyilvánvaló fájdalmon, azon a torokszorító érzésen, ami minden határozott döntésünket egy vonással kettészeli?

olvass tovább