Kövess minket Facebookon.
Rengeteg küzdősport létezik, sokan versenyszerűen űzik. A hétköznapi ember számára rendkívül hasznos tud lenni, ha tanult valamilyen önvédelmet, még ha nem is profi szinten ismeri az adott sportágat. Melyek is a legismertebb technikák?
olvass továbbAligha mondhatnánk ennél találóbban bármire is, hogy kellemeset a hasznossal! Azt eddig is tudtuk, hogy a szexnek megvannak a maga kellemes előnyei, azonban most az is kiderül, hogy az egészségünkre is kifejezetten jótékony hatással van.
olvass továbbAkármilyen rohanós vagy stresszes egy napunk, sokszor a kimerültség ellenére sem megy könnyen este az elalvás. Ennek egyrészt lehet az az oka, hogy még mindig pörög az agyunk a nap eseményein, nem tudunk kikapcsolni, másrészt pedig az, hogy fizikailag nem fárasztottuk ki eléggé a testünket. Az alábbi 6 módszer viszont sokat segíthet, hogy hamarabb sikerüljön álomba merülni!
olvass továbbA Magyarországon tanuló designipari és tervező szakemberek bevonásával készített designipari kutatást a Magyar Divat & Design Ügynökség, amelyből kiderül, hogy a pályakezdő fiatalok kevéssé vannak felvértezve a sikeres vállalkozói léthez szükséges tudással az üzleti fejlesztés és finanszírozás témakörében. A helyzet előremozdítása érdekében több modulból álló szakmai workshop sorozatot indított a Magyar Divat & Design Ügynökség (MDDÜ), melynek keretében a résztvevők többek közt olyan fontos témákban kaphatnak gyakorlatban hasznosítható tudást, mint például a marketing és digitális technológia, a márkaépítés és a designkommunikáció.
olvass tovább
Czene Alexandra
Rengeteg nőnél okoz problémát, hogy nem elégedett az alakjával. Sokan koplalásba kezdenek a kívánt forma elérésének érdekében, ám ez korántsem egészséges. Viszont van egy jó hírem: éhezés nélkül is lehet fogyni! Lássuk, hogyan lehetséges ez!
olvass tovább
Czene Alexandra
Nyilván sokatokat érdekli a feng shui, és hogy segítségével hogyan tudnátok jobban berendezni a lakásotokat. Ezért összegyűjtöttünk pár hasznos tippet, ami a segítségetekre lehet ezzel kapcsolatban. Először is fontos tudni, hogy a feng shui akkor is hat, ha nem hiszünk benne. Segít abban, hogy kiegyensúlyozottabbak legyünk, és ezáltal sikeresebbek legyünk az élet minden területén; legyen szó munkáról, családról vagy magánéletről.
olvass tovább
Mertain Lilla
Már évtizedek óta előfordul, hogy gyógyító célból használják a kristályokat, és drágaköveket. Emellett pedig rengeteg probléma ellen felhasználhatod. Hasznosak többek között a fejfájás, és a depresszió ellen.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Nehéz elhinni, hogy létezhet olyan ember, aki nem sóvárog a 90-es évek után, így azért, hogy ezt az érzést egy kicsit enyhítsük, összegyűjtöttük az évtized legjobb tinifilmjeit, amiken hazánkban is rengetegen nőttek fel. Ha lustálkodással teli vasárnapot terveztetek, akkor különösen hasznos lehet a lista!
olvass továbbAz utcai viseletre megálmodott Air Max cipők új generációjával rukkol elő a Nike, amely a természeti jelenségek képi világából meríti az ihletet. A Nike Air Max 720 modell viselője amellett, hogy szó szerint a levegőben jár, mindezt környezetkímélő módon teszi: a cipőben található légbetét ugyanis 70%-ban újrahasznosított anyagokból készül.
olvass továbbEgy 1500-as évekbeli faliszőnyeg elveszett darabja ihlette a 2018-as őszi-téli Conscious Exclusive kollekciót. A tervezőcsapat ötvözte a kollekcióban az elveszett történelmi tárgyak életútját, a fenntartható anyagok legújabb innovációival. Az újrahasznosított kasmír és bársony, mely újrahasznosított poliészterből készült egy olyan kollekcióban debütál, ahol a hangsúlyt a drámai, mégis romantikus sziluettekre helyezték, mindezt pedig modern köntösbe bújtatták. A 2018-as őszi-téli Conscious Exclusive kollekció szeptember 27-től kizárólag online, a hm.com oldalon lesz elérhető.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Nem számít, hogy még csak két hónapja barátkozol az edzőteremmel, vagy már gyakorlatilag ott élsz két éve, a mozgás utáni proteinbevitellel segíteni a testedet mindenképpen hasznos ötlet. Olyan energiapótlást fogsz tőle kapni, amire szükséged van, ennek köszönhetően a szervezetednek nem az izomszöveteidtől kell elvonnia azt.
olvass továbbNéha rajtunk kívülálló okok miatt nem alakulnak túl jól a napjaink. Azonban vannak dolgok, melyek segítenek abban, hogy jobbá tegyük őket. Ezek a tippek hasznosak lehetnek arra az esetre, ha szeretnénk boldogan és elégedetten zárni a napjainkat.
olvass továbbA napokban elhunyt sztárséf, Anthony Bourdain sok dologban hozott színt a világ számára. Az empátájáról, utazásairól, munkásságáról híres séf idézetei mindenki számára hasznos életbölcsességek lehetnek. Ezeket gyűjtöttük most össze.
olvass tovább
Varga Emese
Érdekes ellentét ez. Vannak olyan dolgok, amiket csak akkor ért meg az ember, ha valamiben hiányt szenved, így van ez a kapcsolatokkal is. Szóval ne bánkódj, ha egyelőre egyedül vagy, hiszen így olyan dolgokat tudsz majd hasznosítani a későbbiekben, amikkel nem biztos, hogy egyébként tisztában lennél.
olvass továbbUgyan még csak május van, mégis úgy tűnik, hogy beköszöntött a nyár, és ugye tudjuk, hogy megy ez, a téli mínuszokban valahogy sokkal vonzóbbnak tűnt, mint most, amikor az egyre nagyobb hőséggel kell kezdenünk valamit. Persze van pár szuper taktika, amivel feldobhatjuk az egyre forróbbá váló nyári napokat, és kicsit megkönnyíthetjük a saját helyzetünket. Most olyan tippeket gyűjtöttünk össze, amelyekkel te is könnyedén át fogod vészelni a kánikulát!
olvass továbbAz otthonunk egyet kell, hogy jelentsen a harmóniával és biztonsággal, hiszen az otthonunk az a hely, ahová hazatérhetünk megpihenni egy hosszú nap után, és ahonnan elindulunk, valahányszor új feladatok és kihívások elé nézünk. Valószínűleg a legtöbbünkön egy csodás érzés fut át, amikor az otthonunkra gondolunk. Azért, hogy ne csak kellemes színeket, emlékeket és érzéseket, hanem illatokat is fel tudjunk idézni, most hoztunk pár hasznos tanácsot!
olvass tovább
Virág Klaudia
A Merkúr bolygó március 23.-án látszólagos hátráló mozgásba váltott. A kommunikációinkért, gondolkodásunkért, hétköznapi történéseinkért felelős bolygó, ismét arra kér minket, hogy kicsit nézzünk más szemmel az aktuális helyzeteinkre, problémáinkra. Gondoljuk át újra és lassítsunk. Ez most a megoldás keresésének és újragondolásának időszaka, amikor is április 15.-én a Merkúr megindul előre. Ezután stabilabban, bölcsebben, friss információkkal, hasznosabb ötletekkel indulhatunk majd el a céljainkért.
olvass továbbA lakásokban keletkező kellemetlen szagok a komfortérzetet csökkenthetik, a penész viszont nemcsak az otthonok összképét rontja el, hanem az ott élők egészségére is káros hatással lehet. Bár a jó szigetelés segít abban, hogy a meleg bent maradjon a téli hónapokban, azonban így a pára sem tud megfelelően távozni, ami penészedéshez vezethet. A szellőztetés hasznos lehet a kellemetlen szagok és a penész problémáján is segíthet, azonban jellemző, hogy a hideg időszakban sokkal ritkábban élnek ezzel a lehetőséggel az emberek. A Panasonic szakértője elmondta, hogy mi lehet a megoldás ebben a helyzetben.
olvass továbbElőbb vagy utóbb minden férfi szembesül azzal, mivel jár, hogyha a barátnőjénél beköszönt a havibaj, és ezzel együtt a hisztis, sírós, már-már elviselhetetlen énünket is megismerhetik. A jó hír viszont, hogy ezt is meg lehet tanulni kezelni. Sőt, mi most készítettünk egy hasznos listát arról, hogy mit kell tudni egy épp menstruáló nő mindennapjairól, és hogy hogyan lehet ezzel együtt élni.
olvass továbbMind tudjuk, hogy jó kapni, viszont adni még sokkal jobb. Különösen akkor, ha valami igazán különleges, izgalmas, egyedi ajándékot találunk azok részére , akik fontosak számunkra. Most olyan ajándék ötleteket gyűjtöttünk össze, amelyekért talán egy kicsit jobban a zsebünkbe kell nyúlni, azonban biztosak lehetünk benne, hogy egytől egyig örömet fognak okozni, ugyanis egy részük kifejezetten hasznos tárgy, másik részük pedig megismételhetetlen élmény.
olvass tovább
