2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Kezdd el még ma, és eddz rendszeresen!

  • 2015. március 16.

A téli hidegben nem tudtad rávenni magad a futásra? Mostantól nincs akadály előtted, hagyd, hogy kicsalogasson a közelgő kellemes tavaszi idő. Menj ki a szabadba és mozgasd át egyszerre az összes izomcsoportodat. A futás nemcsak a legjobb zsírégető edzés, de a legegyszerűbb és legköltséghatékonyabb mozgásforma is, csupán elkezdeni nehéz. Lehetsz kezdő, újrakezdő, vagy a maratonra készülő versenyző, legyen szó joggingról, sík vagy hegyi futásról, ez a legjobb kardió edzésforma. Hozd formába magad gyorsan és egyszerűen a friss levegőn!

olvass tovább

Télből a nyárba: Thaiföld legromantikusabb vidéke

  • 2015. január 12.

A Phi – Phi szigetcsoport Thaiföld egyik legszebb vidéke, amely nem csak a gyönyörű szigetekkel és gazdag tengeralatti világgal, de csodálatos homokos tengerpartokkal és sűrű dzsungellal is büszkélkedhet. A kis szigetcsoport körülbelül két órányi hajóútra található Phuket – szigetétől, s a Phi Phi Leh és a Phi Phi Don félszigetek alkotják.

olvass tovább

58 érv - miért térhet vissza Galliano?

  • 2014. október 13.

"Alig várom visszatérését , hogy újra olyan divatálmokat hozzon létre, amilyeneket csak ő képes, és kívánom, hogy leljen itt új otthonra" - ezekkel a szavakkal köszöntötte Renzo Rosso, a Margiela házat felügyelő OTB csoport elnöke John Galliano-t egy sajtóközleményben. Az tény, hogy divattervezők közül a legzseniálisabb tehetség, az is tény, hogy megfizetett busásan a tettéért, mi pedig kiválogattuk nektek 58 ruhakölteményt, amely a mester kezei közül kelt életre. Nézzétek meg galériánkat!

olvass tovább

Ami nélkül el se kezdd az edzést

  • 2014. július 23.

Ha komolyan szeretnél nekiállni az edzésnek, jó, ha testileg és lelkileg is felkészülsz rá: ne azonnal maratoni futással kezdj, és ne tölts el egyszerre két órát az edzőtermi gépek gyűrésével. Ezzel ugyanis alaposan elveheted a kedved attól, hogy csatlakozz a rendszeresen sportolók csoportjához. Ha hajlamos vagy kifogásokat keresni, lebeszélni magad az edzésről, akkor a megfelelő sporteszközök beszerzésével sokkal könnyebben rá tudod venni magad a sportolásra. Kiss Virág, Arnold Classic Bikini modell győztes fitneszversenyző szerint a haladóknak az öltözék mellett érdemes néhány spéci kütyübe is beruházni.

olvass tovább

Müller gólt lőtt, de az Usa is továbbment

  • 2014. június 26.

A német labdarúgó-válogatott csoportelsőként jutott tovább a brazíliai labdarúgó-világbajnokság G-csoportjából, miután egy góllal legyőzte az amerikai egyesült államok csapatát. Ez az eredmény is elég volt a vesztes csapatnak, hogy a 16 közé kerüljön.

olvass tovább