Kulcsszó keresés /

Tippek, hogyan ne agyalj

• 2022. december 12.
• Virág Klaudia

Problémák. Mindannyian rendelkezünk velük. Vannak kisebb és nagyobb problémák, de egy közös bennük, nem tudunk nem rájuk gondolni, ha megjelennek. Keressük a megoldásokat és körbejárjuk a problémát, néha sikeres végeredménnyel, néha nagyobb kelepcében találjuk magunkat, mint előtte. A gondolatok már csak ilyenek, lehetetlen megállítani őket, vagy mégsem? Itt van pár tipp, hogyan szabotáljuk az agyalást!

olvass tovább

4 egyszerű tipp, hogy a hajunk gyorsabban nőjön

• 2022. november 24.
• Rinyu Piroska

Az áhított hosszú haj elérése áldozatokat igényel. A szupermodellek fodrásza elárulja, mit kell tennünk, hogy a hajunk egészséges legyen és közben hogyan érhetjük el a maximális hosszúságot.

olvass tovább

Tippek a legjobb karácsonyi ajándékokra az egészséghez, sporthoz és aktív életmódhoz

• 2022. november 10.

Mindjárt itt a karácsony, ami azt jelenti, hogy ideje elkezdeni ajándékokat keresni a szeretteiteknek. Idén hátradőlhettek és elfelejthetitek a zsúfolt bevásárlóközpontok okozta stresszt. Minden vásárlást kényelmesen megtehettek az otthonotok kényelméből is. Ismertek valakit, aki egyszerűen csak imád sportolni, szeret egészséges finomságokat főzni, és mindig arra törekszik, hogy a lehető legjobb formában maradjon? Ha igen, merítsetek ihletet a karácsonyi ajándékok tippjeinkből, amelyek minden aktív életmód kedvelőnek örömet szereznek.

olvass tovább

A mentális egészség legalább olyan fontos, mint a testi épség

• 2022. november 06.
• Kovács-Vass Réka

Kevés dologról mondható el az életben, hogy annyira fontos és pótolhatatlan, mint az egészségünk. Azonban ez nem csupán a testi épségre vonatkozik, hanem bizony arra is oda kell figyelnünk, hogy megőrizzük a mentális egészségünket. Hogyan? Ehhez adunk most néhány tippet!

olvass tovább

8 tipp, hogyan gazdálkodj okosabban az időddel

• 2022. október 29.
• Virág Klaudia

Túlterheltté, stresszessé váltál? Ahogy telik az idő, úgy érzed, hogy több feladatod van, mint amennyi idő a rendelkezésedre áll? Hogyan lehet jól beosztani az időnket, a mai rohanó, felgyorsult világban?

olvass tovább

4 tipp a cserepes ajkak ellen

• 2022. október 27.
• Rinyu Piroska

A hideg, szeles idő nem kedvez az ajkaknak, gyakran kiszáraz, cserepes lesz. Eláruljuk, mit tehetünk ellene.

olvass tovább

Halloween-i dekorációs ötletek őszre

• 2022. október 20.

Bár hosszan lehetne vitatkozni arról, hogy miért jó, vagy éppen miért nem jó a Halloween-t ünnepelni, azonban mi egyszerűen csak szeretnénk tippeket adni azoknak akik úgy gondolják, hogy jó móka ebben az időszakban egy kicsit aktualizálni az otthoni dekorációt. Nem feltétlenül kell mindenütt (mű)vérnek folyni és töklámpásoknak világítani, vannak kifejezetten stílusos ötletek ahhoz, hogy az otthonunkat átjárja az ünnep hangulata. Mutatjuk is a kedvenceinket!

olvass tovább

Hogyan éljünk túl egy borzalmas napot

• 2022. október 10.
• Varga Emese

Már megint hétfő van. Vagy igazából ki tudja, mostanában már a kedd és a szerda is kellemetlenkedő hétfőnek álcázza magát. Csak érnénk már el valahogy a hétvégéig! Mégis mit kell tennem, hogy péntektől-péntekig ne csak a túlélésre játsszak?" Ha ilyen, vagy ehhez hasonló gondolatok cikáznak a fejedben, akkor van számodra pár tippünk!

olvass tovább

4 tipp, hogy megnyugodj, amikor pánikrohamod van

• 2022. szeptember 24.
• Virág Klaudia

Egyre több embert érint részlegesen vagy hosszú távon a szorongás, ezen belül is a pánikroham. Sokan nem veszik komolyan és azt gondolják a pánikbetegségben szenvedő ember, csak túloz és csak az elméjében létezik az a bizonyos félelem. Igen, valóban pszichés eredetű zavarról van szó, de ha vesszük a fáradtságot, hogy jobban megértsük ezt a témát, akkor tudhatnánk, hogy az elme nagyon sok dologra képes hatni, főleg stressz hatására. Itt van néhány tipp, arra az esetre, ha egy társad segítségre szorulna vagy ha a te életedet nehezítik ezek a visszatérő rohamok.

olvass tovább

Speciális étrendet követsz? Itt a segítség!

• 2022. szeptember 14.

Sok oka lehet annak, hogy miért dönt valaki speciális étrend mellett: etikai megfontolás, kíváncsiság, ételallergia vagy intolerancia. Bár jelentős fejlődésen ment keresztül a speciális élelmiszerek piaca, továbbra sem rózsás a helyzet. Cikkünkben bemutatjuk a speciális étkezési szokásokkal járó nehézségeket és tippeket adunk arra, hogyan küzdj meg velük!

olvass tovább