Kulcsszó keresés /


A határok tartása - avagy így kezeld a toxikus embereket

  • 2022. április 15.

Mindenki ismer legalább egy mérgező embert. Ez lehet valaki, aki folyamatosan panaszkodik, eláraszt negatív energiákkal, hazugságokkal stb. Ha időt és energiát pazarolsz olyan emberekre, akiktől mindig kimerültnek érzed magad, az káros lehet a mentális és érzelmi jólétedre. Fontos megjegyezni, hogy a mérgező emberek hajlamosak túlzásba vinni a hazugságaikat a figyelem elérésének érdekében.

olvass tovább

Hogyan előzzük meg a hajhullást tavasszal

  • 2022. április 12.

Sokakat érint a hajhullás tavasszal. A tavaszi hajhullás sokszor már a tél vége felé elkezd jelentkezni, mivel a hideg árthat a fejbőrnek és a fűtött terek pedig kiszárítják a fejbőrt, a kevés fizikai aktivitás is szerepet játszhat, a rosszabb alvás, stressz és a hormonháztartás nem kiegyensúlyozott működése.

olvass tovább

Mindent a hátfájásról

  • 2022. március 23.

Valahogy úgy vagyunk a hátfájással, mintha az valahol az életünk természetes velejárója lenne, pedig szó sincs erről, nagyon fontos komolyan vennünk, ha tartósan fájdalmat érzünk. Ugyanis ennek minden esetben oka van, aminek érdemes utána járni. Ráadásul talán nem is gondolnánk, hogy milyen sok dolog előidézheti: helytelen testtartás, túlzott megerőltetés, súlygyarapodás, dohányzás, vagy éppen a helytelen táplálkozás.

olvass tovább

A pénztárcánknak és a környezetnek is kedvező, alternatív fűtési megoldás

  • 2022. március 12.

A tavasz lassú, azonban biztos közeledte egyet jelent a fűtési szezon végével. Azonban mind a mai napig számos háztartásban kérdéses, hogy mit ajánlott tenni az átmeneti szezonban? Milyen fűtési megoldással járhatunk a legjobban? Mi az igazság a klímás fűtéssel kapcsolatban? Valóban gazdaságosabb, mint a hagyományos fűtési megoldások? Mikor és kinek érdemes alkalmazni?

olvass tovább

A pénztárcánknak és a környezetnek is kedvező, alternatív fűtési megoldás

  • 2022. március 07.

A tavasz lassú, azonban biztos közeledte egyet jelent a fűtési szezon végével. Azonban mind a mai napig számos háztartásban kérdéses, hogy mit ajánlott tenni az átmeneti szezonban? Milyen fűtési megoldással járhatunk a legjobban? Mi az igazság a klímás fűtéssel kapcsolatban? Valóban gazdaságosabb, mint a hagyományos fűtési megoldások? Mikor és kinek érdemes alkalmazni?

olvass tovább

Ha szexfüggő a partnered

  • 2022. március 02.

A szexualitás az emberi tapasztalás egy fontos része. Izgat minket, összeköt minket és sokféle módon gazdagít bennünket. A szexualitás iránti igény messze túlmutat az evolúciós kísérleteken. Az egészséges szexuális élet fontos a mentális és érzelmi jólétünk és kapcsolattartásunk fenntartása érdekében. Mi történik akkor, ha ez az egészséges tevékenység, valami sokkal többet jelent?

olvass tovább

Férfiszempont: Társfüggőség

A párválasztás az egyik legnehezebb, és egyben a leginkább üveglábakon álló életfeladat nemcsak azért, mert két magas tudatossági szinten lévő embert kíván, hanem azért is, mert az egyéni igények folyamatosan változhatnak az életkor előrehaladtával. A gyermekkorunkban megélt élmények, a szülői minták, az esetleges traumák párkapcsolati szorongást, elfojtást, kényszeres ragaszkodást vagy az intimitástól való averzív magatartásmintát eredményezhetnek.

olvass tovább