Kövess minket Facebookon.
Dr. Max Pemberton elismert pszichiáter, aki már hosszú évek óta dolgozik a szakmájában, így tudhat egyet s mást az emberi viselkedésről és arról, hogy mik azok a lépések, amiket meg kell tennünk, ha javítani szeretnénk mentális egészségünkön.
olvass tovább
Vörös Eszter
Életmódtanácsadók és pénzügyi elemzők tapasztalatai alapján első körben azokról a dolgokról kell lemondanunk, melyek hátrányosan hatnak az egészségünkre, és melyekhez csupán rossz beidegződésből ragaszkodunk. Lehet ez a reggeli párszáz forintos kávé és a méregdrága croissant az irodai büfében, vagy pedig chips és cukros üdítő az esti mozizáshoz, esetleg cigaretta, csokoládé... Mi összeválogattunk néhány hasznos tippet és trükköt, melyeket betartva, ha milliomos nem is leszel, garantáltan több pénz marad a pénztárcádban.
olvass tovább
Suri Imre
A témában már számtalan cikk született női íróktól, és jó néhányat elolvasva arra jutottam, hogy férfi legyen a talpán, aki megérti. Az érvek, a „jó tanácsok” között sokszor egymásnak ellentmondó instrukciókat kapunk, hogyan is kéne viselkednünk férfiként.
olvass továbbAz introvertált emberek általában inkább az egyedül töltött időt preferálják, nem szívesen nyílnak meg mások előtt, sőt, ha tehetik, a társaságban is próbálják minél inkább háttérbe helyezni magukat. Ettől függetlenül lehet igényük egy másik ember közelségére és párkapcsolatra, azonban közel sem mindegy, hogy kicsoda a másik fél, és milyen elvárásokkal, hozzáállással kezd el velük találkozgatni.
olvass továbbA mai rohanó világunkban nem állunk meg egy percre sem, hogy figyelmet fordítsunk szeretteinkre, környezetünkre és még kevésbé önmagunkra. Íme, néhány tipp képekben, melyek ellátnak hasznos tanácsokkal.
olvass tovább
