Kövess minket Facebookon.
Mertain Lilla
Amikor valaki átél egy traumát, utána a világ számára kiszámíthatatlanná, veszélyessé, ijesztővé válik. Bármilyen traumáról is legyen szó, komoly lelki sebet hagynak a sérülteken, és hozzátartozóikon.
olvass tovább
Mertain Lilla
Mindenki fél valamitől. Ez normális, hiszen velünk született természetes dolog, a veszélyhelyzetek elkerülését segíti elő. A fóbia viszont beteges félelem, rettegés természetes, hétköznapi dolgoktól, nem sok köze van a valós helyzetekhez.
olvass továbbHa már kialakult a hanyag tartás, akkor is fontos, hogy biztosítsuk gyermekünknek a szabad játék lehetőségét: szaladgálást, ugra-bugrálást. Az időjárás nem lehet akadály a kinti tevékenységekre. Korlátozzuk a tv, számítógép előtti időt.
olvass továbbEgy szép mosoly lehet a szépség, a tisztaság, de akár a fiatalság védjegye is. Mindenki ragyogó fogsorra vágyik, de ez nem mindenkinek adatott meg. Nekik sem kell csüggedniük, hiszen ma már a drága kezelések mellett otthoni praktikákkal is fehéríthetjük a fogainkat.
olvass tovább
Virág Klaudia
Manapság egyre több ember hisz a holisztikus gyógymódokban. Az emberek kezdenek belefáradni abba, hogy hosszan tartó betegségeik nem javulnak. Orvosról-orvosra, rendelőből-rendelőbe járnak és semmilyen vizsgálat, méreg drága gyógyszer nem hozott tartós javulást. Sokszor még a betegség valódi oka is ismeretlen marad. Marad a tompítás, a tüneti kezelés és a 15. gyógyszer, amit be kéne szedni – talán ettől majd jobb lesz.
olvass továbbAz informatika az életünk alapvető eszköze, amely a mindennapjainkban és az üzleti világban is meghatározó szerepet játszik. Ennek tudatában azt gondolhatnánk, hogy az IT menedzsment jelenleg minden vállalkozás életében az egyik legfontosabb prioritás. Ennek ellenére a legtöbb hazai cégvezető még 2023-ban is figyelmen kívül hagyja azt, hogy cége milyen informatikai megoldásokat használ. Napjainkban viszont már minden vállalkozásnak szüksége van arra, hogy megfeleljen az adatkezelésre vonatkozó hatósági előírásoknak, amihez elengedhetetlen a profi informatikai háttér. Az EU által bevezetett GDPR és az ISO 27001 informatikai biztonsági minősítés csak két példa azok közül a szabványok közül, amelyeknek a követése ma már nemcsak egy választható lehetőség, hanem nélkülözhetetlen a vállalatok fejlődéséhez és a piaci versenyben maradáshoz. Emellett arra is fel kell készülni, hogy egyre több iparágra lesz kötelező érvényű a NIS2 irányelv, ami a legmagasabb szintű kiberbiztonságot biztosító intézkedés az Unióban.
olvass továbbKapkodja a fejét, oly gyorsan változik a világ, hogy befogadhatatlan és követhetetlen? Így van ez az inzulinrezisztenciával is. Még a köztudatban el sem terjedt az ismerete, még nem egységes az orvosi megítélése, de már újra kell gondolni a kezelésének pilléreit. Miért?
olvass továbbSzálkás, szöszös, durva tapintású és kezelhetetlen a hajad? Rengeteg nő küzd hasonló problémákkal, és próbálkozik méregdrága, márkás hajápolókkal, ami sokszor csak ablakon kidobott pénz. Szerencsére van néhány egyszerű és természetes otthoni megoldás, amivel gyorsan pihe-puha frizurád lehet!
olvass továbbItt van a rövidnadrág és kis szoknya időszaka, ekkor szembesülünk csak igazán a téli lustaság és a hétvégi dínom-dánom nyomaival. A narancsbőr elleni küzdelemre megszámlálhatatlan módszert ismerünk már, de melyek a valóban hatásosak? Nézzük meg, mitől alakul ki és hogyan tehetünk ellene a látványos változásért.
olvass továbbVárandóság alatt, szoptatáskor, gyerekeknél jól jönnek a természetes alternatívák - és persze bárkinél, aki szívesebben alkalmaz természetes módszereket a betegségek kezelésében (is). Íme a mi tippjeink a természetesség erejével.
olvass továbbEleinte csak világsztárok, majd bloggerek, mostanra viszont már rengeteg fiatal lány (és fiú) használja előszeretettel az otthoni fogfehérítő szetteket. Igen, ez az a módszer, amit használva lányok ezrei pózolnak a kamerájuk előtt, hogy megmutassák az elért eredményeket. Kérdés, milyen mellékhatásai lehetnek annak, ha az ember otthon, szakértelem nélkül kezd ilyen kezelésekbe?
olvass továbbA haj folyamatosan megújul, bizonyos időszakokban, főként ősszel és tavasszal intenzívebb hajhullást is tapasztalhatunk. Probléma akkor jelentkezik, ha az elvesztett hajszálak helyén nem nő újabb, így a hajkorona folyamatos csökkenését észleljük. A hajhullás okairól és a kezelési lehetőségekről dr. Vincze Ildikó, a Dermatica bőrgyógyász-kozmetológusa ad felvilágosítást.
olvass továbbMagyarországon egy átlagos gyermek 2-3 éves kora körül kerül először társas, intézményi keretek között működő csoporthelyzetbe. Ez az időszak többek között a szociális érettség, a kommunikáció és a konfliktushelyzetek kezelésének szempontjából is mérföldkő. A kortárs csoport fejleszti a segítőkészséget, a mások iránti érdeklődést, de teret nyújt a versengésnek is. A gyereknek el kell fogadnia, hogy most már nem csak körülötte forog a világ és neki is alkalmazkodnia kell a társakhoz. Ez pedig az esetek egy részében összeütközésekhez vezet.
olvass továbbMiben áll a mantrák gyógyító ereje? Hogyan képesek hatni az egészségre? A zene és a hang gyógyító erejét ősidők óta ismerik és használják számos kultúrában, habár elsősorban nem a gyógyító ereje miatt olyan népszerű manapság a zenehallgatás. Az utóbbi években azonban számos kutatás vizsgálta, hogy a zene milyen hatással van bizonyos betegségek kezelésére, hogyan hat az egyes szervekre, sőt, még a különféle zenei műfajok eltérő hatásait is vizsgálták.
olvass továbbA strandolás kellemetlen velejárója lehet, különösen gyermekek és fiatalok körében fordul elő gyakran. Megelőzéséről és kezeléséről dr. Holpert Valéria fül-orr-gégészt, a Fül-orr-gége Központ orvosát kérdeztük.
olvass továbbA magas vérnyomás nem csak a kismama egészségét, de a magzat fejlődését is veszélyezteti. Időben beállított, megfelelő gyógyszeres kezelés, és a várandósság alatt alkalmazott helyes életvitel mellett azonban a kismama és a baba egészségi állapota is jelentősen javítható, a szövődmények kialakulása részben megelőzhető, illetve kialakulásuk ideje és súlyossága befolyásolható.
olvass továbbAhhh, narancsbőr. Hiszen kinek nincsen? Nagyon nehéz tőle megszabadulni, mivel a probléma a bőr legalsó rétegében leledzik, ezért a különböző krémek és kezelések csak ritkán használnak. De akkor mit lehet tenni ellene?
olvass továbbA tavaszi-nyári időszak beköszöntével egyre több időt vagyunk a szabadban. Ez mindenképpen jót test a testnek és a léleknek is. Azonban óhatatlanul is előfordulhatnak balesetek a játék alatt. Most a leggyakrabban előforduló lehetőségeket és azok kezelését vesszük számba.
olvass továbbFokozott verejtékezés, izzadás (hiperhidrózis) észlelhető a normál súlyú embereknél stressz, szorongás, félelem hatására és a meleghez való alkalmazkodáskor, vagy túlsúlyos embereknél általános élethelyzetekben is. Az érzelmek által kiváltott verejtékezés lényegesen különbözik a fizikai erőkifejtés hatására bekövetkezett izzadástól. Ilyenkor leginkább a homlok, a hónalj, a tenyér és a talp verejtékezik, jóval erőteljesebb mértékben, illetve a szaga is erősebb.
olvass továbbA terhesség előtt megkezdett immunterápia hatására nemcsak a kismama allergiás tünetei javulnak, de a kezelés a születendő gyermeknél is csökkentheti a betegség megjelenésének kockázatát.
olvass tovább
