Kövess minket Facebookon.
Miben áll a mantrák gyógyító ereje? Hogyan képesek hatni az egészségre? A zene és a hang gyógyító erejét ősidők óta ismerik és használják számos kultúrában, habár elsősorban nem a gyógyító ereje miatt olyan népszerű manapság a zenehallgatás. Az utóbbi években azonban számos kutatás vizsgálta, hogy a zene milyen hatással van bizonyos betegségek kezelésére, hogyan hat az egyes szervekre, sőt, még a különféle zenei műfajok eltérő hatásait is vizsgálták.
olvass továbbA kisbabák, újszülöttek egészen 1-1,5 éves korukig, amíg nem kezdenek el beszélni, vagy mutogatással a tudtunkra adni mit szeretnének, addig az egyetlen kommunikációs forrásuk a sírás. A fiatal anyukák, amíg nem ismerik ki kellőképpen gyermekük jelzéseit- hanghatásait, addig általában az összes lépcsőt végigzongorázzák mire megértik valójában mire is volt szüksége a kis csöppségnek.
olvass továbbA jó minőségű joghurt, kefir élő baktériumokat tartalmaz, amely az egészségünkhöz nélkülözhetetlen, mert megerősíti immunrendszerünket.
olvass továbbÚt porában fekvő keréknyom mintázta aszott békaként érzékelem a környezet történéseit, hatásait, az életet. Nekem már úgyis reménytelen. Nekem már úgyis mindegy. Hiába hajtasz rá a végtagjaim valamelyikére, hasznod sem neked, sem nekem nem lesz már belőle. Túl régóta süt a nap, égeti a bőröm, porlaszt, mintha csak ez lenne a dolga.
olvass továbbA dohányzás magzati fejlődésre káros hatásai kiküszöbölhetőek, amennyiben az anya legkésőbb terhessége igazolódásakor felhagy káros szenvedélyével
olvass továbbNem titok, hogyha a környezetszennyezés, az ipari túltermelés és a globális felmelegedés ilyen ütemben halad tovább, hamarosan szembe kell néznünk a szörnyű következményekkel. A Global Population Speak Out nemrégiben kiadott egy egész könyvet „Overdevelopment, Overpopulation, Overshoot” címmel, melyben igyekeznek felhívni a figyelmet a közelgő ökológiai katasztrófára. Híres tudósok, írók, és ökológusok segítenek megértetni velünk, hogy mi miért történik, írásaikat pedig olyan erős képekkel illusztrálták, melyek mellett mi sem haladhatunk el szó nélkül. Be is mutatjuk a 17 legsokkolóbbat!
olvass továbbA mozgás nemcsak az alakodat formálja, de az arcbőrödet is tökéletesíti. Tudd meg, miért lehet az edzés az egyik legjobb orvosság a bőrödnek aknéra, ráncokra, fakóság ellen és így tovább.
olvass továbbTavaszra nemcsak a vitaminraktárak merülnek ki, de a téli antibiotikum kúrák, hasmenéses betegségek is nyomot hagynak a szervezetben. A probiotikumok kedvező hatásairól dr. Polgár Marianne gyermek-gasztroenerológust kérdeztük.
olvass továbbKi ne szeretne lazítani egy illatos, ápoló fürdő mellett? A fürdősók jótékony hatásait már ismerjük és miért ne készíthetnéd el otthon a kedvencedet saját magad? Most hoztunk nektek néhány receptet, amivel percek alatt varázsolhatsz egy kényeztető fürdőt otthonra.
olvass továbbSokan állnak se veled-se nélküled kapcsolatban a tönkölybúzával. A rágósnak látszó, nagy búzaszemek elsőre nem is tűnnek igazán salátába való ínyencségnek. Pedig mennyivel egészségesebb és finomabb, mint elsőre gondolnánk! Meg egyébként is: karácsony előtt nem árt kicsit vigyázni a vonalainkra.
olvass továbbA mai napon a hecsempecset - közismertebb nevén a csipkebogyót szeretnénk veletek megismertetni. Egyes helyeken hívják még csipkének, csitkenyének, vagy hecsedlinek is.
olvass továbbA zimankós, nyirkos tél közeledtének kellemetlen hatásai megviselik bőrünket is. Minél hidegebb van kint, annál inkább vágyunk a meleg szoba kínálta kényeztetésre: erősebbre állítjuk a fűtést és végignyúlunk a díványon. Persze a szép téli napokon nem tudunk ellenállni a csábító napsütésnek és a borzasztó hideg ellenére nekivágunk egy sétának a szabadban. Természetesen egyik sem tesz jót a bőrünknek.
olvass továbbGyomorrontás, hasfájás, hasmenés, hányás – a gyomor- és bélrendszeri fertőzések tünetei sokszor a higiéniás szabályok betartásával megelőzhetőek lennének. Mit tegyünk, hogy a nyári melegben az étkezések kellemetlen mellékhatásait elkerüljük?
olvass továbbUgyan már válogathatunk a friss, szezonális zöldségek közül is, azért a csírákról se feledkezzünk el, hiszen kiváló tápanyagtartalmukból és számos jótékony hatásukból mit sem veszítettek, így érdemes továbbra is bőven fogyasztanunk ezekből a kis természetes vitaminbombákból. A Mi fán terem a csíra írásunkban megismerkedhettetek a csíráztatás rejtelmeivel. Reméljük sikerült vele kedvet csinálnunk, hogy kipróbáljátok. Most pedig szeretnénk bemutatni nektek a csírák népes családjának tagjait, és egyes fajták élettani hatásait.
olvass továbbAmikor kint vagy a napon, szmogban, hideg levegőn, vagy csak kiruccansz este a lányokkal, a szervezeted sejtjei túl sok szabadgyököt termelnek, és a kórokozókon kívül az ép sejteket is elpusztítják. Ezek káros hatásai a bőrre szemmel láthatóak, azonban felveheted ellenük a harcot antioxidánsokkal.
olvass továbbA perfekcionizmus egy létező dolog, amely az egyént arra készteti, hogy mindig tökéletesnek kell lennie. Nem képes elfogadni semmi középszerűt, vagy bármit, amit kevesebbnek ítél meg a tökéletesnél. Keményen bírálja önmagát és ezzel sokszor pont azt az egészséges kontrollt veszti el, amely a mentális jóléthez szükséges. Ha a következőket tapasztalod magadon, akkor érdemes elgondolkodnod azon, hogy nálad is fennáll a perfekcionizmus, mint toxikus probléma.
olvass továbbEz az otthon elkészíthető müzli szelet lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaz ezért sokáig ellát minket energiával és emellett nagyon finom. A zabpehelynek pedig számos élettani hatásai vannak.
olvass továbbA lovasterápia egy olyan gyűjtőfogalom, mely magába foglalja mindazokat az intézményhez kötött, orvosi indikáció alapján terápiás céllal alkalmazott, kezelés jellegű, egyéni, vagy csoportos fejlesztéseket, melyek a lovaglás, illetve a lóval való foglakozás és tevékenységek hatásait használják fel. Célja: a sérülés/károsodás, a fogyatékosság/zavar, az akadályozottság/korlátozottság ismeretében a ló és a lovaglás hatásainak felhasználása a minél gyorsabb, eredményesebb gyógyulás, képességfejlődés, és rehabilitáció érdekében.
olvass továbbIsmeritek azt a mondást, hogy „az vagy, amit megeszel”? Ugyanez az elv vonatkozik a bőrápolásra és a krémek használatára is. A boltokban kapható csodakrémek csodahatásairól már volt post nemrég, de az igazsághoz hozzátartozik, hogy csak a külső bőrápolás nem elég, elengedhetetlen a belső táplálás is.
olvass továbbA gyilkos kór – szokták mondani. Az UV sugárzás káros hatásai az élet során folyamatosan összeadódnak, a károsodás lassan és fájdalommentesen jelenik meg. Ezért kell, hogy a napszemüvegek viselése ne csak divat legyen.
olvass tovább
