2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Nem Őt választottad, hanem a könnyebb utat

  • 2023. április 24.

Magabiztos embernek tartom magam, mégis össze tudok törni, amikor visszautasítanak, és még nehezebb ezt kezelni akkor, amikor egy másik emberre esik a választás helyettem. Hiszen ilyenkor önkéntelenül is elkezdem keresni magamban a hibát, illetve a másik emberben azt, ami bennem nincs meg. Folyamatosan Őt figyelem, és próbálok rájönni, hogy miben lehet jobb mint én. Miért jobb neked vele, mint velem? Hosszú hónapokon keresztül kerestem erre a választ, míg rájöttem, hogy te nem Őt, hanem egyszerűen csak a könnyebb utat választottad.

olvass tovább

A továbblépést akarni kell. Nem elég csak mondogatni.

  • 2023. április 16.

A szakítás okozta fájó érzéseket mindannyian ismerjük. Az emlékekbe merülsz néha kevesebb, néha több időre. Sokat sírsz, erre mindig megvan az ok, hiszen a belső szomorúság uralkodik rajtad. A hiánya elviselhetetlen, de te is tudod, hogy tovább kell lépned, ennyivel tartozol magadnak, hogy el tudd kezdeni a folyamatot.

olvass tovább

Így tehetsz a tavaszi fáradtság ellen: minden, amit tudnod kell a D-vitaminról!

  • 2023. április 12.

A D-vitaminnak fontos szerepe van a szervezetünk egészséges működésében, például annak hiánya nagy szerepet játszhat abban, hogy tavasszal folyamatosan fáradtnak érzed magad, még abban az esetben is, ha egyébként ugyanannyit alszol átlagosan, mint máskor. A D-vitamint a természetből a nap sugarai által nyerhetjük, de megtalálhatjuk élelmiszerekben, vagy zsírban oldódó vitaminok segítségével is feltölthetjük vele szervezetünket.

olvass tovább

Az önelfogadás a saját életed irányítását segíti

  • 2023. április 05.

Manapság nem könnyű megbarátkoznunk önmagukkal, még akkor sem, ha a csapból is az önszeretet folyik. Sajnos 2023-van a közösségi médiának köszönhetően gyakorlatilag egy perc nyugtunk sincs. Irreális elvárások elé támasztjuk saját magunkat és ez nem segíti azt a folyamatot, ami az egészséges énképhez hozzájárulna. Azért vannak dolgok, amiket mégis megtehetsz, ha szeretnél dolgozni magadon és ezzel kezedbe venni a saját sorsodat.

olvass tovább

5 figyelmeztető jelzés az élettől, hogy túlhajszoltad magad

Ha nem vagyunk harmóniában önmagunkkal, akkor az ki fog hatni az életünkre is. Amikor az összes érzelmi stressz, a munkahelyi stressz, a pénzügyi stressz, a helytelen életmódunk ránk szakad, rendetlenséget, káoszt érzünk és látunk kívül, belül. Ha ezek a feszültségek túlcsordulnak, akkor ez a folyamat szélsőséges kiégéshez, fáradtsághoz, sőt depresszióhoz is vezethetnek, aminek helyreállításához, már erőt próbáló belső munkára lesz szükségünk. Ezért fontos, hogy vegyük észre időben a figyelmeztető jeleket az életünkben, hogy megelőzzük a nagyobb lelki károkat.

olvass tovább

Egyedül vagyok, de nem magányos

  • 2023. március 31.

Gyakran hajlamosak vagyunk egyből sajnálattal nézni a másikra, ha megtudjuk, hogy szingli, pedig könnyen lehet, hogy éppen így, egyedülállóként érzi jól magát. Egy párkapcsolat nagyon sok munkát, és folyamatos kompromisszumokat igényel, így szükséges lehet rá felkészíteni a lelkünket és a hozzáállásunkat

olvass tovább

Mennyire strapabírók a Nike cipők?

  • 2023. március 17.

A vadonatúj és minden kényelmet elősegítő megoldásoknak köszönhetően a Nike cipők közül vitathatatlanul a legegyszerűbb, az Air Max Terrascape 90, amely modell hasonlít leginkább az alaplábbelire. Az anyagok azonban robusztusabbak, az alapot, a nyelvet és a cipőt vászon borítja. A gyártó természetesen a tapadást most sem hagyta figyelmen kívül, mindamellett, hogy folyamatosan a fenntarthatóságra összpontosít a gyártás során. Ennek a sneakernek a tömegének 20%-a újrahasznosított, ami a „krátertalpban” az átlátszó réteggel magyarázható. Ugyanaz a kényelem, mint az eredeti Nike Air Max 90-es, csak ezzel a tornacipővel a környezetünkkel is összhangba lehetünk.

olvass tovább

Most is jó helyen vagy - pontosan ott, ahol lenned kell

  • 2023. március 15.

Hihetetlenül könnyű ebben a társadalomban - ahol a közösségi média felölel mindent - körülnézni, és folyamatosan összehasonlítani magunkat más emberekkel. Úgy érezzük, hogy nem tartunk ott, ahol szeretnénk, mintha hiányozna valami, ami mindenki másnak megvan. Azt érezzük, hogy mások sokkal sikeresebbek vagy boldogabbak, szórakoztatóbbak nálunk. Az igazság az, hogy mindenki ugyanezt érzi időről időre.

olvass tovább