Kulcsszó keresés /


Napi pár perc a formás karokért

Itt az ideje, hogy a szokásos has-popsi-comb edzésünket kiegészítsük egy párperces karerősítéssel. Mi összegyűjtöttünk egy zsírgyilkos, néhány perces, súlyzómentes edzésprogramot, ami a kitartásoddal kiegészítve szexi, definiált vállakat és karokat eredményez.

olvass tovább

India rejtélyes városai - Szentek és rafting a Himalája tövében

  • 2020. november 10.

Közhelyesen hangzik, de Indiának tényleg ezer arca van. A kontinensnyi ország ezt egy egyhetes körutazáson is képes bebizonyítani, de legalábbis egy jó pár arcát felvillantja. A főváros monumentális épületeivel, nyüzsgésével hozza a „kötelezőt”. A szent városokat (mint Haridwar vagy Vrindavan) igazi vallásos hangulat veszi körbe, amit már egy nap alatt is megérez a látogató. A Gangesz szent folyója pedig egy általunk kevésbé ismert arcát is megmutatja, vadvízként is kiváló. Európai utazónak igazán mesés Kelet!

olvass tovább

4 tipp, hogy az arcápoló hatásosabb legyen

Szérum, hidratáló krém, fluid – sokféle terméket az arcunkra kenünk, hogy minél tovább megőrizhessük bőrünk egészségét, fiatalságát. A bőr azonban annyit dolgoz fel ezekből, amennyit tud. Eláruljuk, mit tehetünk annak érdekében, hogy maximalizáljuk a krémek jobb felszívódását, ezáltal a hatékonyságát.

olvass tovább

'A siker akkor jelentőségteljes és élvezetes, ha azt a sajátodnak érzed' - Idézetek Michelle Obama-tól

Michelle Obama édesanya, ügyvédnő, két egyetemen oktatott Chicagoban, illetve az Amerikai Egyesült Államok előző elnökének felesége, így még mind a mai napig a világ egyik legbefolyásosabb asszonya. Letisztult stílusa miatt a divatrajongók számára követendő példa, nagyszerű beszédeket tartott férje kampányainak során, anélkül, hogy ő magának bármiféle politikai ambíciói lennének, és népszerűségét felhasználva próbál jó ügyek mellett kiállni, és felhívni a világ figyelmét olyan dolgokra, mint az oktatás vagy a mozgás fontossága. Könyve mellett a róla készült filmből, sőt nyáron indult podcastjából is rengeteget tanulhatunk világszemléletéről!

olvass tovább

Jaj, ne! A védőmaszk viselésétől pattanásos lett a bőröm.

Pár hónapja még nem gondoltuk, hogy a védőmaszk viselése a mindennapjaink részévé válik. Tisztában vagyunk vele, hogy ezzel magunkat és egymást is védjük a vírus elleni harcban. De vajon mit szól ehhez a bőrünk? Sajnos a maszk viselése bőrproblémákat, pattanásokat okozhat, főleg most, a kánikulában. Eláruljuk, mit tehetünk ez ellen.

olvass tovább

Egy kis segítség arra az esetre, ha szorongás gyötör

  • 2020. április 30.

A mai világban nem újdonság, ha valaki szorongásos problémákkal néz szembe. Ellenben, amikor először megtapasztalja valaki a bőrén ezt a nyomasztó érzést, bizony ijesztő is tud lenni. Benne ragadni nem szabad, mert az táptalajt tud biztosítani a szorongásos pánikbetegségnek is. Összeszedtünk néhány tippet, amik segíthetnek enyhíteni a nehezebb napokat.

olvass tovább

Top10: A legszebb fonatok

Nos, most úgyis van időnk gyakorolni, így itt az ideje, hogy a szokásos egyenesítésen vagy göndörítésen kívül valami izgalmasabbat is kipróbáljunk a frizuránkkal. Ezek a legszebb fonatok, amelyekből érdemes inspirációt meríteni!

olvass tovább