Kövess minket Facebookon.
Mi történik akkor, ha miután nyugalomra hajtottuk a fejünket és álomba szenderültünk megjelenik egy vadidegen, esetleg számunkra cseppet sem vonzó külsejű ember, vagy főnökünk, s erotikus jelentben találjuk magunkat? A kérdésre Freud jól ismert tézisei adnak fogódzókat, miszerint az álmaink rejtett vágyaink kivetülései.
olvass továbbA horkoló férjek előbb-utóbb külön ágyba kényszerülnek, hogy a hálótárs éjszakai pihenését ne zavarják. A romantikát azonban nem csak a távolság öli meg, de a horkolás libidó csökkenést, sőt impotenciát is okozhat.
olvass tovább„Ki mint veti ágyát, úgy alussza álmát” – mondja népi bölcsesség, ám amerikai kutatók szerint a mondásra ráférne egy alapos „ráncfelvarrás”. Mark Goulson és Samuel Dunkell szerint az éjszakai testhelyzetünkből könnyedén kielemezhető, milyen is a szexuális életünk, és a párunkkal való kapcsolat.
olvass továbbA kilenc óránál kevesebb alvás, a késői lefekvés és az elalvást megelőző rituálék hiánya jelentősen befolyásolja a kisdiákok tudományos készségeinek fejlődését és ezzel együtt az iskolai teljesítményüket is - figyelmeztetnek a szakemberek.
olvass továbbBrit tudósok szerint egyesek akár egy-öt órát is ébren tölthetnek éjszakánként partnerük horkolása miatt, így életük végéig több évnyi alvásidőt is veszíthetnek. Mivel a luxushotelek vezetői eddig nem gondoltak azokra a vendégekre, akik partnerük horkolása miatt képtelenek elaludni, ezért InterContinental tulajdonában álló Crowne Plaza most kísérleti jelleggel olyan horkolós szobákat alakított ki, melyek elvileg elviselhetőbbé teszik a zajokat.
olvass továbbAz utolsó néhány évben több vizsgálat arra utalt, hogy mind a keveset alvók, mind a hosszú órákat szundikálók szívbetegség-kockázata fokozódik. Most egy angol és olasz kutatókból álló munkacsoport az eddigi legtöbb elérhető adat földolgozása alapján igyekezett ezt a kérdést megválaszolni, és eredményeiket az European Heart Journal közölte.
olvass továbbIgen, ki fogják találni: brit (és olasz) kutatók állítják ezt, hosszú évek megalapozott munkájával. Erre az eredményre pedig 25 éves (!) követéses tanulmány elemzésével jöttek rá. Európa boldogabbik felén ráérnek az emberek.
olvass továbbNyugtató, szorongás- és görcsoldó, emésztéssegítő, alvásunkat kellemesebbé teszi, étvágytalanság esetén is asználható, de hatásos bőrfertőzések és rovarcsípések kezelésére is.
olvass továbbCarlo Colombo által 2007-ben tervezett ágy nem hétköznapi stílusban készült, kizárólag igényeseknek!
olvass továbbA Johns Hopkins Egyetem kutatói a korábbiaknál alaposabb alvásvizsgálati módszerekkel végzett kutatásuk során azt találták, hogy a dohányosok nehezebben alszanak el, a felszínesebb alvás miatt pedig kevésbé pihenik ki magukat, mint azok, akik nem dohányoznak. A nikotin serkentő hatása az éjszaka folyamán egyre csökken, ami erős hiányérzetet válthat ki: feltehetően ez az, ami az alvás minőségét is negatívan befolyásolja.
olvass tovább
