Kulcsszó keresés /

Ami nélkül el se kezdd az edzést

• 2014. július 23.

Ha komolyan szeretnél nekiállni az edzésnek, jó, ha testileg és lelkileg is felkészülsz rá: ne azonnal maratoni futással kezdj, és ne tölts el egyszerre két órát az edzőtermi gépek gyűrésével. Ezzel ugyanis alaposan elveheted a kedved attól, hogy csatlakozz a rendszeresen sportolók csoportjához. Ha hajlamos vagy kifogásokat keresni, lebeszélni magad az edzésről, akkor a megfelelő sporteszközök beszerzésével sokkal könnyebben rá tudod venni magad a sportolásra. Kiss Virág, Arnold Classic Bikini modell győztes fitneszversenyző szerint a haladóknak az öltözék mellett érdemes néhány spéci kütyübe is beruházni.

olvass tovább

Testi-lelki egyensúlyban

• 2014. július 12.

Az egykor még csak 19 éves Megasztárból dögös díva lett. Bár Tolvai Reni egy igazi vadóc, az egészségét és szépségét komolyan veszi, és meg is tesz mindent annak érdekében, hogy minél jobb formában legyen. Most kiderül, mi a titka, hogy a kaméleonként megújuló énekesnő ennyire egyensúlyban van önmagával!

olvass tovább

A leggyakoribb testi baj a világon

• 2014. július 10.

A gerincfájdalom a civilizált társadalmakban élők nagyon nagy részét érinti. Nemzetközi felmérések szerint a tizennyolc év felettiek 80- 90 százaléka élete valamely szakaszában legalább egyszer szembesül olyan, egy hétig tartó hát- vagy derékfájdalommal, mely mindennapi életét jelentősen akadályozza. A valamilyen betegség következtében kiesett munkanapok közül minden hatodik a hátfájdalomnak tulajdonítható, ami leggyakrabban előjel nélkül következik be.

olvass tovább

A csoki utáni sóvárgásról II.

• 2014. június 22.

Elég sok ember - főként a nők- problémája a csokoládé iránti gyakori vágy. A háttérben több testi és lelki ok is állhat, korábban már olvashattatok ennek egy lehetséges fizikális okáról és annak megoldásáról, a mai nap a pszihés háttér kerül előtérbe. Lássuk csak mi állhat a csokoládé utáni sóvárgás mögött a lélek szintjén.

olvass tovább

„Divatos” betegségek

• 2014. május 29.

„A szépségért meg kell szenvedni” – tartja a közhelyes mondás. S habár a fájdalmas, durva testi elváltozást okozó fűzök és többkilós alsószoknyák kora már régen lejárt, a divat inkvizíciós eszközei közül néhány a mai napig elterjedt. Ezek többnyire alattomos ruhadarabok és eszközök, melyek napi használatban vannak, ám csak hónapok vagy évek múltán fejtik ki károsító hatásukat. Lássuk lentről felfelé a leggyakoribbakat!

olvass tovább

Merülj el benne: SPA birodalmak

• 2014. április 30.

A testi-lelki megújulás és feltöltődés legideálisabb helyszíne a fürdőszoba. Káddal, zuhannyal, meleg színekkel, vagy high tech hűvösséggel, az otthoni wellness-részleg kialakítása kreatív feladat lehet.

olvass tovább

Napi Üzenet - október 25.

• 2013. október 25.

A mai napon adj hálát mindenedért , amid csak van. Ma készíts finom ételeket, sütögess, tisztogasd az otthonod. Napi megerősítés: Élvezem a testi egészségem ajándékait, a bőséget amit az életem tartogat számomra.

olvass tovább

Napi Üzenet - szeptember 11.

• 2013. szeptember 11.

A mai napon az érzékiségé a főszerep, használd ki a nap csodáját, élvezd a testi örömöket. Ma edzd a tested sportokkal, kényeztesd. Napi megerősítés: megélem a testem csodás érzékiségét, hálás vagyok a testemnek, minden tapasztalásért.

olvass tovább

Casta az új olasz mamma

• 2013. augusztus 09.

Laetitia Casta az arca Dolce&Gabbana új illatának, az Intense-nek. Az orientális virágos illat a narancsvirág és tubarózsa jegyeit tartalmazza főként, ezáltal egy valódi, szenvedélyes, nyári esszenciát lopva az üvegcsékbe. A fotósorozatot Mario Testino készítette.

olvass tovább

Szexualitás

• 2013. június 17.

Napjainkban a szexualitással való ismerkedés korábbi életszakaszba tolódott, gyakran már 13-14 éves korban saját tapasztalatot szeretnének gyűjteni a kiskamaszok. Tendenciát figyelhetünk meg abban, hogy egyre több olyan könyv jelenik meg, amely a testi szerelemnek csak egy szeletét mutatja be, egy aspektusból írja le azt.

olvass tovább