Kövess minket Facebookon.
Vörös Eszter
Sokan azt állítják, hogy a lányok születésüktől fogva apásak, míg a fiúk inkább anyásak. Rám ez az elvileg genetikailag kódolt tulajdonság sokáig nem volt igaz. Apát mindig tiszteltem, mert rengeteget dolgozott, hogy mindenünk meglegyen, de ezért nagyon kevés időt tölthetett velünk.
olvass továbbAz okostelefonok, tabletek, számítógépek és okostévék ma már a legtöbb otthon mindennapjainak természetes részei. A digitális eszközök megkönnyítik a kapcsolattartást és a szórakozást, ám egyre több kérdést vetnek fel a családi élet minőségére gyakorolt hatásukkal kapcsolatban.
olvass továbbA fehérje az egyik legfontosabb tápanyagunk: nemcsak az izmok építőköve, hanem hormonjaink, enzimjeink és immunrendszerünk működésének alapja is. Mégis rengeteg tévhit él róla, amelyek sokszor félrevezethetnek minket a mindennapi étkezésben.
olvass tovább
Virág Klaudia
Sokszor esünk abba a hibába, hogy beleragadunk a történetünkbe, abba, ami már nem komfortos, de még kényelmetlenebb rajta változtatni. Egyszerűbb panaszkodni és nem vesszük észre, a megoldás mindig is ott rejtőzött bennünk. Akarnunk kell ezt a változást és cselekednünk érte, mert nem fogja senki helyretenni helyettünk az életünket. Ha valami kényelmetlen azt levetjük, ha nem, akkor valószínűleg még nem szorít eléggé az a cipő.
olvass továbbA szabadság nem mindig nagy forradalmakban, drámai döntésekben vagy radikális változtatásokban kezdődik. Sokszor épp azok a kicsi, láthatatlan lépések vezetnek el a valódi szabadsághoz, amelyeket csak Te értesz igazán. Egy mély levegő, amikor inkább hallgatsz, mint hogy magyarázkodj. Egy “nem”, amit végre kimondasz, mert nem akarsz többé megfelelni.
olvass továbbVannak ételek, amelyekben minden felesleges részlet eltűnik, és csak a tiszta íz marad. Ez a fehérboros zellerkrémleves pontosan ilyen: letisztult, elegáns és kifinomult. A zeller karakteres aromája, a fehérbor finom savassága és a tejszín selymessége együtt olyan harmóniát teremtenek, ami egyszerre otthonos és „fine dining”.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Az, hogy az igazi ősz beköszöntével kicsit hidegebbre fordult az időjárás, nem jelenti azt, hogy le kellene mondanunk a stílusos összeállításokról. A szezon egyik legpraktikusabb, és emellett legdivatosabb darabja a pufidzseki, ezért most meg is mutatjuk,hogy hogyan érdemes viselni.
olvass továbbA társadalom két csoportra osztható, a macskásokra és a kutyásokra. Persze viccet félretéve, sokan rajongunk a kutyusokért és a cicákért is egyaránt, de tény, hogy vannak dolgok, amiket csak a macskagazdik értenek, és vannak dolgok, amiket csak a kutyagazdik. Mi az előbbinek jártunk most utána.
olvass továbbVannak illatok, amelyek többet jelentenek egy szép parfümnél. Olyanok, amelyekben ott van a múltad, a jelened, és mindaz, amit magadról elmondani nem akarsz, de elárul helyetted a levegő. Egy jól megválasztott illat úgy simul rád, mint egy mondat, amit kimondasz anélkül, hogy megszólalnál. Egy történet, amit csak te ismersz, mégis mindenki megérzi, aki közel kerül hozzád.
olvass továbbVan egy pillanat, amit mindannyian ismerünk, még ha soha nem is mondjuk ki hangosan. Egy pillanat, amikor a barátod szemébe nézel, és valami megváltozik. Nem tudod pontosan, mi az – talán egy mosoly, ami több, mint puszta kedvesség, vagy egy érintés, ami túlmutat az ártatlan kapcsolódáson. Ilyenkor a levegőben lappangó feszültség érezhető, és hirtelen rájössz, hogy a barátságotok már nem olyan egyszerű, mint ahogyan kezdődött.
olvass továbbA modern élet rohanó tempója, a stressz és a fokozott szorongás egyre inkább mindennapi társunkká válnak. A mentális egészségünk megőrzése érdekében sokan fordulnak különféle technikákhoz: meditációhoz, mozgáshoz vagy terápiához. Azonban van egy tényező, amelyről kevesebb szó esik, pedig kulcsszerepet játszhat: ez pedig az, amit megeszünk.
olvass tovább
Tőrincsi Tímea
Most arról írok, amikor nem tudjuk, nem akarjuk észrevenni, hogy mindaz, amit adni tudunk a másiknak, az neki kevés. Nem értékeli, mást akar, saját koncepciója van arról, hogy neked milyennek kellene lenned ahhoz, hogy szeretni tudjon. És ha mi ennek ellenére önmagunk vagyunk, netán megfelelve még többet adunk, még jobban gondoskodunk, még nagyobb szeretettel fordulunk hozzá, az baromira idegesíti, mert szerinte gyenge, mert nem ismerős, egyszerűen nem elég neki.
olvass továbbA modern élet velejárója a stressz – és ezzel együtt a kortizol, az úgynevezett stresszhormon szintjének megemelkedése is. Azonban a krónikusan magas kortizolszint komoly hatással lehet a testi és lelki egészségünkre egyaránt. Mik a figyelmeztető jelek, és hogyan csökkenthetjük a kortizolszintet természetes módon? Vizsgáljuk meg közelebbről!
olvass továbbNem mindenki olyan szerencsés, hogy elmondhassa még jelen vannak a nagyszülei az életében. Azonban nagyon boldognak nevezheti magát az, akinek volt szerencséje megtapasztalni milyen a nagyszülők végtelen szeretete. Ők azok a meghatározó karakterek az életünkben, akik mindig jót adnak útravalóul. Hozzájuk íródtak ezek az idézetek.
olvass továbbAz ősznek van egyfajta varázsa. A természet ilyenkor teljesen megváltozik. Barnába, és sárgába borul minden. Ilyenkor a legjobb bebújni az ágyba, egy forró teával a kezünkben, és elolvasni egy könyvet. Ami viszont ennél is jobb, az a sütőtök mindenféle formában való fogyasztása. Legyen szó levesről, süteményről, köretről, vagy csak simán megsütve, jöhet bármennyi mennyiségben.
olvass tovább
Király Eszter
„Számomra csak kétféle nő létezik: istennő, és lábtörlő.” Picasso lételeme volt a szerelem, ritkán volt egyedül, életében és ágyában sok nő megfordult, folyamatos női jelenlétre, állandó múzsára volt szüksége. Életének kilencvenkét éve alatt számos női arc és test ihlette meg, és köszönnek vissza a festményein.
olvass továbbAz élet bármelyik területén előfordulhat, hogy az ember úgy érezi: nem veszik komolyan. Nem hallgatják meg, nem kíváncsiak a véleményére, ötleteire, vagy épp ellenkezőleg, minden gátlás nélkül eltulajdonítják, mintha ő ott sem lenne. Pedig mindenki megérdemli, hogy észrevegyék és tiszteljék. Ám, ha a karizma mégsem jön magától, ideje dolgozni érte!
olvass továbbA Victoria’s Secret Fashion Show idén újra életre kelt – és nemcsak a divat, hanem a nőiesség új korszakát is elhozta. A 2025-ös bemutatót október 15-én rendezték meg New Yorkban, ahol a márka legendás kifutója modern szemlélettel újult meg: az ikonikus angyalszárnyak, a drámai fények és a látványos szettek most a tudatos, magabiztos és sokszínű nő ünnepévé váltak.
olvass továbbA Horvátország iránti érdeklődés továbbra is rendkívül erős a magyar utazók körében: A Horvát Idegenforgalmi Közösség sajtótájékoztatóján ismertette a 2025-ös turisztikai év eddigi eredményeit, és bemutatta azokat a tendenciákat, amelyek a fenntarthatóság, a minőség és a kiegyensúlyozottabb szezonalitás irányába mutatnak.
olvass továbbA rohanó napokban ritkán jut idő egy hosszú, többfogásos vacsorára de az egyszerűség nem kell, hogy a minőség rovására menjen. Ez a mediterrán hangulatú egytálétel minden szempontból a „kevesebb több” elvét követi: könnyű, tápláló, és pont annyira színes, mint amennyire egészséges. A friss zöldségek, az omlós csirkemell és az illatos fűszerek együtt egy olyan harmóniát alkotnak, amitől az egész konyha megtelik a mediterrán életérzés illatával – anélkül, hogy órákig állnál a tűzhely mellett. Tökéletes választás egy stresszes munkanap után, vagy könnyed ebédnek is.
olvass tovább
