Kövess minket Facebookon.
Péntekenként -különösen mióta beköszöntött a nyár- a bulizásé a főszerep, így szombat délelőttönként megengedhetjük magunknak a luxust, hogy egy kicsit tovább pihenhessünk az ágyban. Az ébredést sem szabad elsietni, mindenképpen dukál mellé egy finom reggeli, és természetesen némi háttérzene is, amihez mi az idei Sziget fellépőjének, Lana Del Rey-nek a legjobb slágereit ajánljuk.
olvass tovább
Virág Klaudia
Te is az a fajta vagy, aki jobban szereti korán kezdeni a napot? Akkor is, ha erre éppen semmi és senki nem kötelez? Szuper! Van valami a kora reggeli nyugodt, gyengéd energiákban, ami nem csak nagyszerű a meditációra és a vizualizáció számára, hanem az üzleti sikereidre is eredményesen hat. Gondoltad volna? Itt van 7 ok, amiért a korai ébredés sikeresebbé teheti az életedet!
olvass tovább
Szakértők szerint sokkal tanácsosabb a sportot a reggeli rutinok sorába állítani, mert így kevesebb kifogás marad. Ám még mielőtt tanácsainkon felbuzdulva holnap reggel kifulladásig edzenél, tudnod kell, hogy ahhoz, hogy ez az aprócska életmódváltás a napirended részévé váljon, (heti 4 alkalommal számolva) legalább 6 héten keresztül ki kell tartanod. Mi most összegyűjtöttük a 10 leghatásosabb praktikát, hogy te is sportosan és energikusan kezdhess minden napot!
olvass tovább
Te is kávé függő vagy? Amikor a koffeinről van szó, rögtön a kávéra gondolunk és valóban, nem sok ital veheti fel vele a versenyt, ha ébren szeretnénk maradni. Kiskapuk azért mindig vannak. Tudjuk, hogy a kávé szorongást és idegességet is okozhat. A kutatások azt mutatják, hogy a rendszeres kávéfogyasztók valójában már nem is élvezik a kávéfogyasztás előnyeit, mivel testük egyszerűen megszokta élénkítő hatását.
olvass tovább
Báró Mónika
Közel fél éve nyitott a Strudel Hugó nevet viselő rétesező Pesten a bulinegyed szélén, egy hely, ahol feltöltődhetsz testileg és lelkileg, legyen szó hétköznapról vagy hétvégéről. Függetlenül attól, hogy édeset vagy sósat kívánsz, reggelire vagy uzsonnára, minden megtalálható itt, ami szemnek, szájnak ingere.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A brunch, tulajdonképpen egy késői reggeli, ami már-már ebédként is felfogható, egyrészt azért, mert ebédidőben történik, másrészt pedig mert hasonlóan bőséges. Ezen feltételek mellett egészen kézenfekvőnek tűnik, ha vasárnapra időzítjük, egyrészt, mert akkor lesz időnk szombaton előkészülni, másrészt pedig ez a hétnek az a napja, amikor mindent -így az étkezést is- egy kicsit kényelmesebben csinálhatunk. A lista tartalmazza a legínycsiklandóbb és egyben legnépszerűbb brunch fogásokat, így ha ezek közül készítjük el valamelyiket, akkor egészen biztosan sikert fogunk aratni.
olvass tovább
Tudjuk, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Most mutatunk nektek egy éjszaka elkészíthető zabkása receptet, hogy többé ne keljen kihagynotok a reggelit.
olvass tovább
A reggeli hidegben nincs túl sok kedvünk kimászni a meleg paplan alól, és néha még ennél is nehezebbnek tűnik kitalálni azt, hogy hogyan legyünk csinosak anélkül, hogy közben megfagynánk. A legjobb ötlet, ha olyan összeállításokat választunk, amelyeknél a kényelmen van a hangsúly, emellett pedig még stílusosak is. Most ezekhez hoztunk pár tippet!
olvass tovább
Sokak szerint van valami a reggeli nyugalommal teli órákban, amiért megéri az ébresztőóra első hangjára kikelni az ágyból, mások szerint viszont nincs annál szebb reggel (és délelőtt), amelyik alvással és lustálkodással telik. A kötelesség azonban nagy úr, így íme, nyolc könnyen elsajátítható szokás, amellyel akár még élvezheted is a reggeleket.
olvass tovább
Tavasszal sokkal több időt töltünk a szabadban, kicsábít minket a lakásból a reggeli napsugár és az éjszakai nyüzsgés. Ilyenkor ezerszer több impulzus ér minket, érzékszerveink csúcsformába kerülnek, és gyorsabban feldolgozzuk a látott, hallott információt.
olvass tovább
Szalma Lili
A hétköznap reggelek – különösen ősszel- a többségünknél szürkén, és iszonyú nehezen indulnak. Dél fele jár az idő, amikor szép lassan visszanyerjük az életkedvünket. Pedig azok, akik könnyedén, jókedvűen veszik a reggeleket, jobban teljesítenek a munkában, és nem mellékesen sokkal kellemesebb társaságként szolgálnak a reggeli kávé mellett, mint zombi társaik. Ha jelenleg még te is az utóbbiak táborát erősíted, próbáld meg betartani az alábbi szabályokat, amik segíthetnek, hogy valódi „Morning Person” legyél.
olvass tovább
Mounaji Barbi
Ma sem kezdődött másképp a reggel. Mint egy mohácsi csata kikeltem az ágyból. A tükörben még mindig ugyanaz az arc néz vissza. Készülni mondjuk alig volt időm, de legalább elértem a reggeli villamosomat.
olvass tovább
Selena Gomezért nem csak csodás hangja, de irigylésre méltó stílusa miatt is odavagyunk. Legyen szó az outfitek tökéletes megkomponálásáról vagy a hajáról, mindig kifogástalanul néz ki. Éppen ezért most tőle hoztunk frizura tippeket, hiszen gyakran előfordul, hogy a reggeli rohanás közepette tanácstalanul állunk a tükör előtt!
olvass tovább
A reggeli kiemelten fontos tényezője az életünknek, ám sokszor hajlamosak vagyunk megfeledkezni róla. Vagy egyszerűen csak rosszul csináljuk. Pedig ahogy reggel feltankolunk, az ki fog hatni az egész napunkra. Ha nem szeretnéd erőtlenül, nyomottan végigszenvedni a napjaidat, akkor kövesd alábbi tippjeinket!
olvass tovább
Néha egyszerűen csak rossz kedved van. Ok nélkül. Már ha az, hogy a reggeli tál müzlid nem olyan ropogós, mint máskor, vagy, hogy a macskád rád sem hederít, mikor épp meg akarod ölelgetni nem nevezhető oknak. Elárulok egy nagy titkot: mindez teljesen rendben van. Érző emberi lények vagyunk, akik néha sírnak. Csak úgy. Íme, néhány élethelyzet, mikor indokolatlanul itatjuk az egereket. És ez így van jól.
olvass tovább
A haj fejünk koronája, ezért fontos, hogy mindig szép és tökéletes legyen. Mégsem kell feltétlenül leragadnunk a jól bevált színeknél és fazonoknál, néha jól jön egy kis változatosság. Jöjjön hát most 10 frizura, amelyet a nagy reggeli kapkodásban is szupersebességgel elkészíthetünk! És még fodrászra sincs hozzá szükség.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Az amerikai konyháról első körben a kissé már elcsépelt hamburger, hot-dog, és a hatalmas vödrös fagylalt juthat eszünkbe, azonban reggeli terén nem árthat példát vennünk rólunk. Különösen jó ötlet lehet ez, ha hétvégén van időnk ráérősen készülődni, és ízletes brunch fogásokat készíteni.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Vasárnap előállhatunk egy-egy időigényesebbnek tűnő (tényleg csak a látszat, ugyanis pofonegyszerű elkészíteni) reggeli, vagy brunch fogással. Pontosan ilyen étel a tonhalkrém, ami ugyanolyan finom friss bagettel, mint pirítóssal, főleg, ha friss zöldségeket is tálalunk mellé.
olvass tovább
Moss hajat előző este! De mikor vezetett ez bármi jóra is? Elaludt, lelapult, vagy épp ellenkezőleg, a szélrózsa minden irányába álló frizura. Ismerős a helyzet? Szerencsére van remény a tökéletes frizurára télen is, a jó tanács pedig nem mástól, mint George Northwood fodrászmestertől származik. Szerinte a titok nyitja, hogy előre kitaláld, milyen hajjal szeretnél ébredni. Hiszen ez szabja meg, hogyan kell előkészülnöd az előző este.
olvass tovább
Vörös Eszter
Minden évben fejtörést okoz, mit kezdjünk a megmaradt főtt tojásokkal, amiket a húsvéti sonka mellé nem fogyasztottunk el. Mi most összegyűjtöttünk nektek 5 villámgyors és kreatív receptet a maradék újrahasznosítására, amivel elkápráztathatod a szívednek kedveseket. Egy finom reggeli, uzsonna, vagy vacsora húsvétra kemény tojásból, tőlünk neked.
olvass tovább
