Kulcsszó keresés /


Top 5 tipp nőknek - így védd magad!

  • 2017. szeptember 09.

Ha egy nő szeret egyedül utazni, vagy ha valamilyen körülmény miatt egyedül kell maradni idegen környezetben valahol, akkor nem árt tisztában lennie néhány biztonsági lépéssel. A nők ki vannak téve a bűnözésnek az egész világon. Most adunk néhány tippet, ami segít a biztonságod és nyugalmad megőrzésében.

olvass tovább

5+1 ötlet, hogy próbálj meg fitt maradni a leghúzósabb időszakokban is

  • 2017. június 26.

Van úgy, hogy olyannyira összecsapnak a fejünk fölött a hullámok, hogy csak egy valamiért fohászkodunk: hadd éljük túl az előttünk álló hetet vagy hónapot! Egy hét tele a legszivatósabb vizsgákkal? Ki sem látsz a munkahelyi határidőkből? Legszívesebben sírva fakadnál, mert belegondolsz, hogy ha ezen túl minden percet beosztanál (ergo még zuhanyozni se mennél el), akkor sem leszel meg a feladatokkal? Ilyenkor a mindennapos sportolást egy gombnyomással törli az ember az életéből, és átvedlik profi kalória fejszámoló bajnokká, hogy legalább a monitor előtti kedvjavító majszolással ne rontson tovább a helyzeten.

olvass tovább

Hűnek maradni önmagunkhoz

A legnagyobb hiba, ha másokra azért haragszunk meg, mert nem értenek meg minket, miközben mi magunk sem értjük önmagunkat. Az első és legfontosabb lecke az életben, hogy minden körülmény között maradjunk hűek önmagunkhoz. Ez pedig csak úgy tud működni, ha megismerjük a saját lelkünk világát, és felfedezzük annak minden zugát.

olvass tovább

Hétvégi programajánló: április 14-16.

Végre elérkezett a négy napos hosszú hétvége, ami azt jelenti, hogy az emberek többsége vidékre, rokonlátogatóba vagy külföldre utazik. Viszont ha te is azok közé tartozol, akik inkább szeretnének a fővárosban maradni, vagy éppen ezen a hétvégén érkezel látogatóba Budapestre, akkor van egy pár program ötletünk!

olvass tovább

5 pezsgő alapú koktél szilveszterre

Amennyiben házibulit terveztek szilveszterre, vagy csak szeretnétek otthon alapozni, mielőtt kimozdultok, egészen biztos, hogy a pezsgő nem fog kimaradni a repertoárból. Azonban, ha szeretnétek egy kicsit különlegesebb itallal előállni, akkor készüljetek pezsgő alapú koktélokkal. Szerencsére a legtöbb esetben az alapanyagokon kívül csak behűtött poharakra és bárkanálra lesz szükség. Reméljük, hogy kicsit sikerül ezzel feldobni az év utolsó buliját.

olvass tovább

6 trükk, amivel elkerülheted az őszi súlygyarapodást

  • 2016. október 31.

Egy bőséges gulyásleves, a csirkepörkölt, a krémes sütemények, és az ünnepek mellett senki sem számolgatja a kalóriákat. Ha növesztesz egy kis úszógumit, majd elrejted néhány túlméretezett pulóver és kabát alatt, a kutya sem veszi észre. Így is hozzá lehet állni a dologhoz, meg úgy is, hogy egészséges, jókedvű, és magabiztos akarsz maradni az év második felében is, és semmiképp sem fél napokat eltölteni az edzőteremben és éheztetni magad a tavasz beköszöntével.

olvass tovább

Dübörög a Mongooz And The Magnet

Az önmagukat pécsi bandaként emlegető zenekar nagybőgősével Ian O'Sullivannel beszélgettünk a trió sikeréről, a jövőbeli tervekről és arról, hogy mi a titka annak, hogy ennyire emberiek tudnak maradni. A Mongooz And The Magnet zenekar nem csupán ritmust, de valódi értékeket is közvetít. Nincs ez másképp a banda tagjaival külön-külön sem.

olvass tovább

Te vagy a másik felem

Az érzés, hogy nem vagy elég, kiégetté teszi a lelkedet. Önostorozásba kezdesz, és nem bírod abbahagyni egészen addig, amíg valaki arcon nem csap, hogy szedd már végre össze magadat. Miért van az, hogy csak külső visszaigazolásokkal tudunk egyensúlyban maradni?

olvass tovább