Kövess minket Facebookon.
Dr. Max Pemberton elismert pszichiáter, aki már hosszú évek óta dolgozik a szakmájában, így tudhat egyet s mást az emberi viselkedésről és arról, hogy mik azok a lépések, amiket meg kell tennünk, ha javítani szeretnénk mentális egészségünkön.
olvass tovább
Szilágyi Edina
A szüleinket és a nagyszüleinket látva, olyan egyértelműnek tűnik az emberi élet alakulása, a fordulópontok, a nagy lépések, szinte magától értetődően jönnek el az ember életébe. És szépen sorban felépül egy szabályos élet, annak minden pozitív és negatív hozadékával. Férjhez menni, gyereket szülni, családanyának és feleségnek lenni egyszerre, helytállni a munkahelyen, valahogyan így néz ki egy korabeli rendes élet.
olvass tovább
A legjobb része a húszas éveinknek, hogy bármilyen hibát követünk el, hamar túl tudjuk tenni magunkat rajta. Talán ezért is ez a korszak az, ahol a legtöbbet hibázunk, akarva vagy akaratlanul, az mindegy. Persze, ez egy tökéletes folyamat az életünknek, ahol megtanuljuk a mások és saját határainkat is. De mégis mik azok a ballépések, amiket megteszünk?
olvass tovább
Molnár Dorka
Úgy sejtené az ember, hogy aki egy ilyen rangos vörös szőnyegig eljut, azt olyan stylistok hada követi, akik megakadályozzák a ballépéseket - azonban nem minden esetben ez a helyzet. Lássuk a Cannes-i Filmfesztivál eddigi győzteseit és veszteseit!
olvass tovább
Szalma Lili
Ha van dolog, ami igaz szinte minden nőre, az az, hogy soha nincsenek megelégedve a külsejükkel. Ez ugyanakkor nem zárja ki azt, hogy legyen egy egészséges önbizalmunk, hogy pozitív testképpel rendelkezzünk. Összegyűjtöttük, hogy szerintünk mik azok az apró lépések, amik elvezethetnek ahhoz, hogy ha nem is száz százalékosan elégedetten, de magabiztosan lépj ki az utcára minden nap.
olvass tovább
Az magabiztosság elengedhetetlen ahhoz, hogy az élet nehézségein átverekedjük magunkat. Azonban legtöbbünk pontosan tudja, hogy az önbizalom kiépítése nem egyszerű feladat. Vannak azonban kulcsfontosságú lépések, melyek segítenek ebben.
olvass tovább
Meglepő, egyben szomorú adatok borzolják a kedélyeket mostanában: a statisztikák azt mutatják, hogy Európa jelenleg legelhízottabb országa nem más, mint Magyarország. Bár kérdéses, hogyan jutottak erre a végeredményre, azért nehéz lemosni magunkról, hogy a gulyás és a pörkölt országa vagyunk. Kinek szíve joga eldönteni, mennyire hagyják hidegen a tények – a dobogó második fokán álló Nagy – Britannia viszont úgy érzi, ideje lépéseket tenni.
olvass tovább
Ilyenkor minden nőtársunk érez valamiféle stresszes érzést a fürdőruha szezon előtt. Kilóg itt, ott egy kis párnácska, szűkebbek a nyári ruhák, gödröcskék a fenék és combrészeken. Nem szükséges, hogy fitnessmodell alkatunk legyen, nem ez a cél, inkább csak az, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, tudjuk azt, hogy tettünk lépéseket, hogy egészségesebbek, karcsúbbak legyünk és fesztelenebbül élvezzük a nyári napsugarakat bikiniben a strandon, vízparton.
olvass tovább
Szezononként változó körömdíszítésekkel találkozhatunk a kifutókon is, ami jó előre meghatározza a divatot, azonban nem kell szakértőnek lenni hozzá, hogy otthon is percek alatt elkészíthesd magadnak is. Megmutatjuk, milyen egyszerű lépésekkel varázsolhatsz izgalmas külsőt körmeidnek is!
olvass továbbA mai napon ne veszítsd el az egyensúlyod, koncentrálj magadra. Ma a karrier tervezgetések ideje, első új lépések, tettek napja. Napi megerősítés: fókuszom megtartom, tudom mit akarok, hiszek magamban, és cselekszem.
olvass tovább
A mai napon elnézőbb vagyok és minden történésre tanításként tekintek. Ma új lépéseket, tetteket hajtok végre, új karrierem érdekében. Napi megerősítés: Most építem álmaim életét, és teszek érte.
olvass tovább
Mit kell tudjon a baba nagymozgásban fél éves kortól egy éves korig?Egy fél éves baba, tud már fordulni hátról hasra, hasról hátra. Helyváltoztató tudásuk gurulás és hason forgás, mint az óramutató. Fontos hogy a babák a mozgásfejlődés összes lépcsőjén megfelelő időben menjenek végig. Ne hagyjanak ki egyet sem, hiszen ma már tudjuk, hogy milyen fontos lépések az ideg rendszer fejlődése szempontjából és elmaradásuk később nehézségeket okozhatnak.
olvass továbbA mai napon fejezz be mindent, amit csak lehet és félbehagytál. Magadban is értékeld át a terveidet. Ma készíts kreatív dekorációkat, megszépíti az estéd. Napi megerősítés: Az életem rendezett, harmonikus, tudom mik a céljaimhoz vezető lépések.
olvass továbbA mai napon valósítsd meg az ötleteidet, a munkádban is bármit elkezdhetsz,mert ma a vonzás napja van. Ma az otthonodban háztartási tennivalók, mosás, locsolás-vízkúrák. Napi megerősítés: Cselekvőerőm, határtalan, képes vagyok lépéseket tenni és a célom közeledik felém
olvass továbbMa tegyél lépéseket azért, hogy tanulj, mert a létezésed célja, hogy fejlődj és több legyél. Ma tekintsd át pénzügyeidet. Napi megerősítés: Bátran követem szívem és bízom a döntéseimben.
olvass továbbMa itt az ideje, hogy megtedd azokat a lépéseket, amelyeket eddig halogattál. LÉPJ. Rakj rendet, moss, tisztogass, hogy megújuljon az életed. Napi megerősítés: Szívből hozott döntéseimet az Univerzum mindig támogatja.
olvass tovább
Minden Brazíliában kezdődött, nagyjából 300 évvel ezelőtt, amikor a portugál telepesek afrikai rabszolgákat vásároltak, hogy cukor- és dohányültetvényeiken dolgoztassák őket. A durva, kegyetlen körülmények elől azonban sokan menekültek az őserdőbe, ahol önvédelmi harci technikákat fejlesztettek ki.
olvass tovább
Dr. Max Pemberton elismert pszichiáter, aki már hosszú évek óta dolgozik a szakmájában, így tudhat egyet s mást az emberi viselkedésről és arról, hogy mik azok a lépések, amiket meg kell tennünk, ha javítani szeretnénk mentális egészségünkön.
olvass tovább
Legalábbis az egyik legelismertebb német szexuálterapeuta szerint igen. Ulrich Clement azért javasolja a rossz szexet a terápia első lépéseként, mert így mindkét félben tudatosul,hogy nem jó, amit csinálnak.
olvass tovább
