Kövess minket Facebookon.
Ismerd meg a Dr. Wu-féle kínai fiatalító fejmasszázst! "A fejbőr és az arc akupunktúrás/akupresszúrás pontjainak masszázsával az egész testet kezelhetjük. A fej az emberi test fővárosa, és az összes Yin & Yang meridián egyesülése." Idézet a Sárga Császár Belgyógyászati Könyvéből (kínai gyógyászat legkorábbi könyve)
olvass tovább
A boldogságunknak nagyon sok összetevője van, de kétségtelen, hogy az egyik legfontosabb, hogy kiket engedünk be az életünkbe, kikkel osztjuk meg a napjainkat, gondolatainkat, érzéseinket. Nagyon kevesen igénylik, és még kevesebben képesek arra, hogy magányosan éljék életüket, így nagyon figyelnünk kell arra, hogy milyen minőségű kapcsolatokkal vesszük körül magunkat.
olvass tovább
A pilates nemcsak egy edzésforma, hanem egy olyan életmód, amely segíthet a nőknek újra kapcsolatba lépni saját testükkel és nőiességükkel. A modern világban sok nő tapasztalja, hogy a mindennapi stressz és az időhiány eltávolítja őket a belső harmóniától, és kevés figyelmet fordítanak saját testük megismerésére és önmaguk ápolására. A pilates azonban lehetőséget nyújt arra, hogy újra megéljék nőiességüket és növeljék önbizalmukat. Ezeket a hatásokat részletezi az alábbiakban Tóth-Leiner Andrea, az Everflow Reformer Pilates stúdió alapítója, aki a hosszú évek versenysport-tapasztalata és a mozgás iránti személyes elkötelezettsége révén sokakat motivál arra, hogy önmagukra találjanak a sport által. Az alábbiakban részletezi, milyen pozitív hatásokkal rendelkezik a pilates gyakorlása.
olvass tovább
Virág Klaudia
A Lótuszvirágot számos kultúrában, különösen a keleti vallásokban, a megvilágosodás, a tisztaság, az újjászületés jelképeként ismeretes. Sok ember előszeretettel tetoválja magára, vagy valamilyen formában viseli, magával hordozza ezt a szimbólumot, de sokszor az igazi jelentését, kevesen ismerik, csak divatossá vált, ezért most bemutatjuk Nektek, hogy valójában mit szimbolizál ez a csodálatos virág.
olvass tovább
Varga Emese
Mit látsz, ha belenézel a tükörbe? Én egy olyan nőt, aki nem akar megalkudni. Aki nem tökéletes, sose lesz az, főleg, ha benned kevés a szeretet, de már nem is akar tökéletes lenni.
olvass tovább
Egy fárasztóan unalmas, félnapos ülőmunka során természetes, hogy egy idő után az ember teste-lelke elernyed, és ilyenkor szüksége van némi felfrissülésre. Szerencsére a jóga tökéletes arra is, hogy egy kicsit átmozgassa a testet akkor is, amikor erre kevés idő jut. A következő 5 jógapóz nem tart tovább néhány percnél, viszont csodákat művel az elgémberedett nyakkal, háttal, karokkal, csípővel, de még a csuklót is megmozgatja!
olvass tovább
Elérni a céljainkat és sikeres életet élni nem olyan könnyű, mint ahogyan azt fejben elképzeljük. Számos irányból keresik és kutatják a választ arra, hogy valójában mi is a siker titka. Azt tudjuk, hogy egyetemes módszer még nem létezik, azonban néhány dolgot betartva talán az út kevésbé válik lehetetlenné...
olvass tovább
A szerelem. Egy érzés, amelyet mindenki keres, de csak kevesen mernek igazán megélni. Az a fajta érzés, amely képes megrengetni az egész világot körülöttünk, elnémítja a zajt, és a lelkünk legmélyére tekint. De miért van az, hogy ebben az örvényben mégis annyian eltévednek? Miért félünk annyira átadni magunkat annak, ami igazán fontos?
olvass tovább
Keanu Reeves egy igazi hollywoodi hős, és egy példamutató ember. Kivételes tehetség, aki annak ellenére, hogy világhírű, mellőzi a sztárallűröket, és megmaradt annak a szerény és kedves fickónak, aki mindig is volt. Néhány szívhez szóló idézetét olvashatjuk most.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Persze, tudom, hogy a sportolás és a mozgás az egészséges életmód alapja, amit nem kényszerként kell felfogni, sőt, puszta nyomás hatására aligha lehet csinálni, viszont vannak esetek, amikor az bármennyire is szeretnénk tudatosak és fittek lenni, vállunkon ülő, lustaságot suttogó kisördög győz. Ha ő nem beszél hozzá elég hangosan, akkor pedig íme tíz remek érv, amivel meggyőzheted saját magad és a környezeted, hogy miért döntöttél a testedzés helyett a semmittevés mellett!
olvass tovább
Támcsu Anikó
Harminc évesen energetikai stresszoldó kezelésre kellett mennem, hogy ez a mondat elérje a tudatom. Először persze jól pofon vágjon, hogy levegyem a fejhallgatóm és meg is halljam, amiért mások már térden állva könyörögnek. Tanácsolhat bárki bármit, akár mindennap elhangozhat ugyanaz a mondat, de amíg nem a megfelelő pillanatban hallja az ember, egyszerűen képes és elmegy a füle mellett. Fel sem fogja, hogy neki szánják ezeket a korszakalkotó gondolatokat. Mert valószínűleg abban a pillanatban még nincs rá szüksége. Így működik a világ körforgása. A lelki fejlődésünk.
olvass tovább
Az asztrológiában egyes állatövi jegyek szinte tökéletesen illenek egymáshoz, míg mások kevésbé kompatibilisek vagy akár teljesen összeférhetetlennek. Na de mi a helyzet azokkal a párokkal, akik között bár ég a szenvedély, mégis egymás idegeire mennek?
olvass tovább
Király Eszter
Egy őszinteségen alapuló kapcsolatban lelki és testi komfortérzetet élünk meg együtt, magabiztosan osztjuk meg negatív érzéseinket is egymás felé. Lehetünk erősek, de időnként nyugodtan kimutathatjuk bizonytalanságunkat, tudva, hogy a másiktól feltétlen érzelmi támogatásra számíthatunk.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Kislányként majdnem minden nő arról álmodozik, hogy egy szép napon egy gyönyörű fehér ruhában vonul az oltár elé, ahol élete szerelme vár rá, és onnantól kezdve felhőtlen boldogságban úszva élnek majd együtt. Azonban úgy tűnik, felnőve egyre kevesebben döntenek úgy, hogy beleugranak a házasságba, ráadásul a következő 5 ok, amellyel a nők szoktak a házasság ellen érvelni, eléggé nyomósnak tűnnek.
olvass tovább
Sokan azt gondolják, hogy az ekcéma egy kis bőrszárazság, ami néha piros foltokkal jár. De azt már kevesen tudják, hogy valójában az ekcéma nagyon el tud durvulni. Hogy komoly fájdalmakkal jár, hogy a bőrödet szinte húsig képes vagy levakarni, különösen akkor, amikor belobban és gyulladt.
olvass tovább
Minden anya szereti a gyermekét, minden anya a legjobbat akarja szíve legdrágább kincsének. Legalábbis elviekben így mennek a dolgok. Aztán a kevésbé szerencséseket egyszer csak arcul csapja a valóság. Merthogy nem minden szülő alkalmas a szerepére és saját sebzettségük okán, bizony rengeteg fájdalmat tudnak okozni az állítólagosan imádott csemetéiknek.
olvass tovább
Barna Berni
Magára hagyott társadalom. Magára hagyott egyén. Kevesen vannak akiket követni lehet. A Nő nem követi a Férfit, a Férfi a nőt, a gyermek a szülőket és a szülő a gyermeket. Az egyéni szenvedésünk annyira lefoglal minket, hogy kizárja azt a valóságot ahol nem csak mi, hanem mások is vannak. A vezetés képessége alapvetően a programozott reakcióink és épìtményeink lebontása után történik. Azok kik ezt meglépték képesek utat mutatni és feladatuk is.
olvass tovább
Horváth Andrea
Szeretned kell önmagad ahhoz, hogy jól szeressenek s nem szabad hagyni, hogy kevésbé szeressenek viszont, mint amennyire te önmagad szereted. A probléma ott kezdődik, hogy felmerül a kérdés, hogy jó, de mégis hogyan?
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
Az elérhető áron jó általában csak álom. Ez alól talán az egyik ritka kivétel az idei év újdonsága a V-Strom 800. Az új motor a 800de alapjaira épül, lényegében annyi különbséggel, hogy a 21”-es fűzött kerekeket, 19”-es aulkerékre cserélték. Kevésbé alkalmas ezáltal terepre, de annál szélesebb réteget érint a módosítás.
olvass tovább
Virág Klaudia
"Én ezt nem tudom megcsinálni! Ehhez én kevés vagyok! Nekem úgysem fog sikerülni!” Ugye ismerjük ezeket a mondatokat? Könnyű önkritikusnak vagy türelmetlenek lenni, amikor olyan célokat tűzünk ki, amik a jelenben (még) elérhetetlenek. A perfekcionizmus óriási ok az önkritikára. A másokkal való összehasonlítás a másik módja, hogy önmagunkat teljesen összenyomjuk, bíráljuk és alulértékeljük.
olvass tovább
