Kövess minket Facebookon.
Szakítás után jól érezni magad a bőrödben? Micsoda égbekiáltó paradoxon! Vagyis csak első hallásra. Ha hetek óta átbőgöd az éjszakákat, és minden barátnőddel kiveséztétek, hogy miért futott vakvágányra a kapcsolatod, sőt, a cukormérgezésen is átestél, akkor ideje megráznod magad, elengedni a múltat, elfogadni, hogy lezárult egy fejezet az életedben, és elkezdeni élvezni az egyedüllétet, mert ha hiszed, ha nem, bizony azt is lehet. Nem is akárhogy!
olvass tovább
Szilágyi Edina
Tudom, hogy butaság, de nem akarom, hogy elmenj. Addig nem, amíg meg nem értem, hogy mi történt, amíg meg nem tudom, hogy mi szúrta szíven a szerelmünket. Csak addig maradj, amíg néhány szóban elmondod. Máskülönben nem tudlak elengedni. Mert ha magyarázat nélkül lépsz ki az életemből, azzal örökre bezársz a meghasadt szívem börtönébe, és odaláncolsz az idők végezetéig.
olvass továbbTalán kissé elcsépeltnek hat, ha valaki filmekből idéz, azonban vannak olyan már-már klasszikusnak mondható sorok, melyeket nem lehet elengedni a fülünk mellett. Most következzen néhány ezek közül, amely tanulsággal szolgálhat nekünk akár a nehezebb napjainkon is.
olvass továbbBárki bármit mond, a változás jó. Mert akármi történik, részben a fejlődésünket szolgálja. Ha ezt felismerted, és képes vagy elengedni a toxikus emberek kezét is, akkor meglepő átalakulások mehetnek végbe az életedben.
olvass tovább
Varga Emese
Az hogy túlgondolunk egy-egy dolgot, egyszerűen megoldható problémának tűnhet, de sajnos, ha valaki így éli mindennapjait, akkor minden, csak nem könnyű elengednie a túlbuzgó gondolatok kezét.
olvass továbbA rohanó hétköznapok stresszét és idegeskedését sokszor még ágyba bújáskor sem vagyunk képesek elengedni, rányomva ezzel a bélyeget az egész éjszakára, melynek eredményeképpen másnap csak még fáradtabban és feszültebben ébredünk. Most ahhoz adunk néhány tippet, hogy mit csinálj lefekvés előtt, a pihentető alvás érdekében.
olvass továbbHa a bölcsődébe, óvodába való beszoktatásról hallunk, az esetek többségében a felmerülő problémák a gyermekkel kapcsolatosak. Az az érzés, hogy egy anyának mennyire nehéz elengednie kisgyermekét, mintha eltörpülne. Sokan azt hiszik, erről nem is szabad beszélni, holott nincs rajta semmi szégyellnivaló!
olvass továbbAz embert gyakran vezeti félre a birtoklás vágya. Jómagam is megéltem már ilyen eseteket. Szerencsére felismerve a helyzetben saját szenvedésemet el tudtam engedni sok embert, akinek valójában már nem volt helye az életemben. Fájdalmas felismerni, hogy gyakran csak azért nem akarunk elengedni valakit vagy valamit, mert félünk, hogy valaki másnak kell…
olvass továbbAmikor valaki egy mérgező kapcsolatban van benne, sokszor észre sem veszi, hogy mennyire károsan hat rá. Sőt, legtöbbször úgy érezhetjük, hogy a partnerünk nélkül teljesen elveszettek lennénk. A változásban való remény szinte kifulladásig velünk van, ugyanakkor sajnos érdemes időben észrevenni a jeleket, és kilépni egy ilyen kapcsolatból, mert ebben boldogságra egész biztosan nem lelünk.
olvass továbbFigyelem magam és a függőségeimet. Van néhány, amelyik nyilvánvaló, azokon megpróbálok tudatosan változtatni, aztán vannak olyanok, amik alattomosan bújnak meg a hétköznapokban. Nem könnyű elengedni egyiket sem. Az ember annyira tud ragaszkodni hozzájuk (még akkor is, ha tudatában van annak, hogy csak hátráltatják, rabszolgasorsban tartják) mintha nem tudna élni nélkülük. Pedig pont fordítva van, a szabadságot jelentik, hogy nem adunk senkinek és semminek hatalmat magunk fölött.
olvass továbbHa stresszes vagyok rögtön ügyetlen és zavaros döntéseket hozok. Ezért akármennyire is nehezemre esik, igyekszem elengedni a fojtogató helyzetet és valami vidám, jó dologra kezdek koncentrálni. Ahogy elengedem a feszültséget és nevetek, rögtön tucatnyi ötlet jut eszembe, hogy mit lehetne csinálni a nehéz helyzetben. Szerintem érdemes gyakorolni ezt a könnyedséget, hogy ne utólag lássuk meg, mennyi lehetőségünk lett volna, amikor a feltételek még adottak voltak a jó döntéshez.
olvass tovább
