Kulcsszó keresés /

A gyerekeidnek nem kell tökéletes anya, ők csak egy boldog anyát szeretnének

• 2023. február 21.
• Mertain Lilla

Természetes és normális, hogy te, mint édesanya szeretnél a gyermekednek a legjobb anyja lenni, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy tökéletesnek is kell lenned. Mert nincs olyan, hogy tökéletes ember. Nincs olyan, hogy tökéletes anyuka. Ezt pedig minél hamarabb elfogadod, annál jobb lesz a helyzet neked is, és a gyermekednek, vagy gyermekeidnek.

olvass tovább

Amikor muszáj változtatni az életeden - ezek a burnout jelei

• 2023. február 18.

Lavírozni a magánélet, a munka és a felelőségteljes életmód között, kimerítő feladat. Sokunkat érint ez a fajta lelki teher, aminek számos testi tünete is jelentkezik előbb-utóbb. A kiégést komolyan kell venni, ugyanis ez egy vízválasztó, ahol bizony komoly döntéseket kell hoznunk azzal kapcsolatban, hogy hogyan tovább...

olvass tovább

Miért fontos a mikrobiom vizsgálat?

• 2023. február 18.

A nem megfelelő táplálkozás a bél mikrobiom összetételének, egészséges egyensúlyának megváltozásához vezethet, amely idővel, egyéb tényezőkkel együtt fokozza a bélfal áteresztőképességét, így részlegesen lebontott táplálékmolekulák juthatnak a keringésbe. Milyen problémákhoz vezethez mindez? Milyen hatással van ez az immunrendszerre?

olvass tovább

A mániákus panaszkodás, mint népbetegség

• 2023. február 17.
• Szabó Alexandra

Gyakorlatilag nem telik el napom panaszkodás nélkül. A munkahelyemen, a közlekedésben, a családomban, a barátaimtól, igazából minden területen folyamatosan fellelhető a méltatlankodás. Vajon belénk van kódolva, hogy mindig mindenben csak a negatívat lássuk? Vagy tényleg ennyire rossz lenne az életünk?

olvass tovább

Miért választják sokan az elkerülő magatartást?

• 2023. február 16.

Az önkifejezés azt jelenti, hogy megnyitod a lelkedet, és engeded, hogy mások lássanak téged minden hibáddal és tökéletlenségeddel együtt. Megmutatod az autentikus önmagad, vállalva azt, hogy lesznek, akiknek ez nem fog tetszeni. Természetesen ez azt is jelenti, hogy nem félsz egyszerűen az lenni, aki vagy és ehhez hatalmas bátorság kell.

olvass tovább

15 romantikus film, ha ti is összebújós estét terveztek Valentin-napra

• 2023. február 14.
• Kovács-Vass Réka

Mi lehet romantikusabb, mint a szerelmesek ünnepén összebújni egy meleg takaró alatt két pohár finom borral, és valamilyen igazán szívmelengető filmet nézni? Ha ti sem terveztek Valentin-napra kimozdulást, csak egy kellemes estét kettesben, akkor van pár film ötletünk, amelyekkel megalapozhatjátok a romantikus hangulatot.

olvass tovább

Ékszerek, kiegészítők – miért divatosak a Pandora karkötők?

• 2023. február 13.

A Pandora karkötő kétségtelenül a legjobb ékszer. A brand csodálatos minőségű, már-már varázslatos ezüst fülbevalókat és egyéb testdíszeket kínál, és a legjobb az egészben az, hogy ezek nagyon professzionálisan és egyedi módon vannak elkészítve, így nincs két egyforma darab. A Pandora továbbra is élen jár abban, hogy a hamisítók megpróbálják az ékszereit leutánozni, és alacsonyabb áron kínálni, de a márka rajongói szinte mindig meg tudják különböztetni az igazit az utánzatoktól és más hasonló márkáktól. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a Pandora ékszerekről.

olvass tovább

Stílusiskola: a fekete, amivel nem tudunk hibázni

• 2023. február 13.
• Kovács-Vass Réka

Addig próbáljuk kihasználni a sötét, csupa fekete darabokból álló szettek előnyeit, ugyanis ilyenkor bátran burkolózhatunk ebben a színbe. Egyszerűen nem lehet hibázni vele, megjelenésünk egészen biztosan sikkes és stílusos lesz, ráadásul túlzásba esni is egyszerűen képtelenség.

olvass tovább

3 lépés, hogy új célokat találj az életedben, amikor minden reménytelen

• 2023. február 13.
• Virág Klaudia

A tűz, a vágy, a szenvedély, az izgalom, az elhivatottság, ezek olyan érzések, amik segítenek, hogy haladj előre. Ez az a lelkesítő erő, ami újra és újra motivál, ami életben tart, ami szárnyakat ad a lelkednek. Ezek nélkül, elveszíted a fókuszt, minden szétesik az életedben, értelmetlenné és üressé válik. Hogyan találhatsz rá újra magadban erre az erőre, amikor az élet látszólag kispadra ültetett?

olvass tovább

Tegyél valami jót! Avagy hogyan legyünk figyelmesebbek egymással

• 2023. február 12.
• Dibáczi Dóra

Nem kell nagy dolgokra gondolni, hisz egy apró, kedves gesztus is nagyon sokat jelenthet valakinek. Olyan sokszor rohanunk. Annyiszor vagyunk túlterheltek, figyelmetlenek, stresszesek, mèg a közvetlen környezetünkkel is.

olvass tovább