Kövess minket Facebookon.
Mertain Lilla
Minden nap emlékeztesd magad, ha esetleg egy percre is elfelejtenéd, hogy te is ugyanolyan jó vagy, mint a többiek. Te is elég vagy. Nem kell mindig másokra hallgatnod.
olvass tovább
Szekeres Fanni
Az utazás egy remek dolog. Aki nem utazik, még az is olyan dolognak gondolja, amit teljesen meg tud érteni, ha valaki rajong érte. Kiszakadni a saját kis valóságunkból és idegen tájakat, esetleg kultúrákat is megismerni, valami fantasztikus érzés. Ezzel pedig csak homályosan sikerült visszaadni a tényleges átélés érzését. Nem elég, hogy ennyire jó, de vannak jótékony hatásai is, rövid és hosszú távon egyaránt. Csak olvass tovább!
olvass továbbA mentális egészség romlásának jelei kevésbé szembetűnőek, mint fizikai egészségünk esetében. Ez megnehezíti számunkra, hogy észrevegyük mikor kell odafigyelnünk erre jobban. Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan cselekvést, mely erősen arra utalhat, hogy mentálisan ingoványosabb periódusban vagyunk.
olvass tovább
Virág Klaudia
A tűz, a vágy, a szenvedély, az izgalom, az elhivatottság, ezek olyan érzések, amik segítenek, hogy haladj előre. Ez az a lelkesítő erő, ami újra és újra motivál, ami életben tart, ami szárnyakat ad a lelkednek. Ezek nélkül, elveszíted a fókuszt, minden szétesik az életedben, értelmetlenné és üressé válik. Hogyan találhatsz rá újra magadban erre az erőre, amikor az élet látszólag kispadra ültetett?
olvass tovább
Dibáczi Dóra
Nem kell nagy dolgokra gondolni, hisz egy apró, kedves gesztus is nagyon sokat jelenthet valakinek. Olyan sokszor rohanunk. Annyiszor vagyunk túlterheltek, figyelmetlenek, stresszesek, mèg a közvetlen környezetünkkel is.
olvass tovább
Virág Klaudia
Volt már olyan álmod, amiről azt hitted, hogy számodra elérhetetlen, mert meghaladja a képességeidet? A válasz erre valószínűleg az lesz, hogy igen. Nem vagy egyedül, ritka az olyan ember, aki így vagy úgy, ne korlátozná önmagát, de ahogy minden máson, ezen is tudatosan változtathatsz.
olvass továbbLegtöbbünk rajong érte, hiszen minden egyes alakítását olyan hitelesen hozza, hogy kicsit úgy érezzük mind ismerjük őt. Sandra Bullock Oscar- és Golden Globe-díjas amerikai színésznő, forgatókönyvíró, filmproducer. Azonban az igazság az, hogy sokkal kevesebbet tudunk róla, mint azt gondolnánk. Pedig, ha valaki megérdemli Hollywoodban, hogy azzal illessék: "A nő, aki mögött sokkal több van!' -az bizony Sandra Bullock.
olvass tovább
Szabó Rebeka
Az ember olyan alapvetőnek gondolja, hogy mindig ott van a szerelme, barátja, vagy a családja számára, és rögvest helytálló segítséget nyújt, ha arra éppen rászorul a másik fél. De biztosan olyan magától értetődő ez?
olvass tovább
Török Márti
Telnek a szürke mindennapok, úgy érzed, beleszakadsz abba, amit cipelned kell, viszont senki sem érti meg, hogy attól függetlenül, hogy te mindezt önszántadból teszed, néha nehézzé válik, akár egy zsák, tele régi kacatokkal, amiktől képtelen vagy megszabadulni.
olvass tovább
Virág Klaudia
Az életben biztos, hogy néha megtapasztalunk rossz pillanatokat. A világ már csak ilyen, de a nap végén, minden tapasztalat a növekedésünket segíti. Persze a gyakorlatba átültetni mindezt, sokkal nehezebb, mint fejben csak tudni. Hiszen foglalkozunk velük a jelenben, csak éppen nem úgy, ahogyan kellene. Hatást gyakorolnak ránk ezek az érzések és emiatt olyan nehéz ezen változtatni, megtalálni belőlük a kiutat. De nem lehetetlen. Az ösztöneink azt súgják, hogy el kell temetnünk ezeket a negatív érzelmeket, vagy el kell menekülnünk előlük.
olvass tovább
Horváth Andrea
Korunk betegsége a magányosság, amely nem egyenlő az egyedülléttel. Azokat az időket éljük, amikor az ember tömegben is rettentően magányosnak érezheti magát, s nem kell ahhoz egyedül lennie. Ez a jelenség olyan szinteket súrol, hogy elkeseredett szívek kétségbe esve kutatják a szeretetet és a szerelmet.
olvass tovább
Varga Maja
Nem olyan egyszerű megfogalmazni ezt. Azt a lelki folyamatot és folyamatokat, ami végig kíséri egy kapcsolat létrejöttét s majd a végét is. Emlékszem, hogy nehezen mondtam ki, hogy szeretlek. Előtte harcoltam a végletekig egyaránt saját magammal éppúgy, mint a külvilággal, a közvetlen környezetemmel. Akartak valamit láttatni, én pedig szorosan kapaszkodtam az én puszta ideálomba.
olvass tovább
Varga Emese
Tudom, hogy többre van szükséged, mint egy lagymatag ígéretre, ami megnyugtatóan próbál végigsimítani a válladon, zavartan köhécsel egyet és amikor látja, hogy nem vagy vevő rá vállat vonva továbbáll. Tudom, hogy olyanra van szükséged, aki marad.
olvass tovább
Szekeres Fanni
A párkeresés nagy meló, mert mindenki érzékeli, hogy a világ változik és a lelki dolgok háttérbe szorultak. Nehéz olyan emberre bukkanni, akivel egy hullámhosszon vagy, tudtok beszélgetni, és ezzel még nem is kér az ember sokat.
olvass tovább
Varga Maja
„Hoztunk valamit magunkból." Ez a Beck@Grecsó első közös lemezének és előadás-sorozatának a címe. Beck Zoltán a 30Y frontembereként, Grecsó Krisztián pedig őszinte, karakán és az egyik legnépszerűbb magyar írójaként már bizonyított. Január 24-én és 25-én létrejött lemezbemutatójukon azonban az egyéni ént elhagyva, közös egységként jelentek meg a Müpa-ban: a versekben, a megzenésített dalokban, a prózákban, a nevetésekben. Az esemény előtti órákban ültünk le velük egy gyors interjúra: beszélgettünk a nyíltságról, a magyar nyelvről, a szöveg valódiságáról, vagy éppen arról, hogy számukra mi is a siker. Megérkeztek. Megérkeztünk?
olvass tovább
Dibáczi Dóra
Sokan cipelünk olyan terheket, melyeket már rég le kellett volna raknunk. Melyek nem is a mi csomagjaink, vagy épp nem is mi pakoltuk bele azokat a nehéz téglákat. Ennek ellenére mégis olyannyira tudja nyomni a vállunkat, hogy akár éveken keresztül befolyásolhatja a döntéseinket. Hatással lehet a jelen, de még a jövővel kapcsolatos élethelyzetünkre is.
olvass továbbA 21. század számos olyan kihívás elé állította/állítja a ma emberét, ami még nekünk, felnőtteknek is komoly fejtörést okoz, nemhogy a gyermekeinknek. Mindennapjainkat uralják az okoseszközök, a közösségi média világa, folyamatosan nő a társadalmi egyenlőtlenség, egyre több az elvárás önmagunk és mások felé és ha mindez még nem lenne elég, a földünk sem érzi túl jól magát mostanság. Hogyan beszélgethetnénk ezekről a dolgokról a legkisebbekkel? Miképpen válaszolhatunk számukra is kielégítő módon a felmerülő kérdéseikre?
olvass tovább
Varga Emese
Egy randioldal 2017-es felmérése szerint az egyedülállók 70%-a úgy gondolja, hogy a távkapcsolat olyan dolog, ami igenis megéri a befektetett energiát, hiszen, ha kevesebbet lehetsz a partnereddel, akkor jobban kell bíznod a kapcsolatotokban és a másikban, hogy boldogok lehessetek. Akkor miért is félnek olyan sokan belevágni?
olvass továbbOlyan korban élünk, ahol a közösségi médiának köszönhetően, állandóan az arcunkba van tolva a látszólagos tökéletesség. Látjuk a tökéletes képeket a Instagram-on és az összes sikeres életutat a Facebook-on. Azonban nem árt szem előtt tartani, hogy ez az egész többnyire csak egy illúzió. Ha harmonikus életre vágysz, tegyél érte, más módon.
olvass tovább
Szabó Alexandra
Előfordulhat, hogy olyan kereszteződéshez érünk életutunk során, ahol pontosan látjuk, hogy mi történik, ha jobbra vagy balra haladunk tovább az úton. Néha egyszerűen hagynunk kell magunkat a rossz irányba engedni, még akkor is, ha tudjuk, hogy nem az a “helyes” útvonal.
olvass tovább
