2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


3 egészséges tipp a hosszabb élethez

  • 2021. július 25.

A lassú étkezés kevesebb kalóriát jelenthet. Azok az emberek, akik lassan étkeznek, kevésbé valószínű, hogy elhízottak lesznek, illetve csökkentik a szívbetegség, a cukorbetegség és a stroke kockázati tényezőit. Emellett természetesen arra is érdemes odafigyelni, hogy mi az, amit megeszünk vagy éppen megiszunk, tehát mivel tápláljuk a szervezetünket.

olvass tovább

Stílusiskola: így viselj nyáron rompereket

A romperek mellett rengeteg érvet fel tudnánk sorakoztatni, de a legfontosabb mégis az, hogy kényelmesek. Ez nem csupán arra vonatkozik, hogy milyen viselni őket, hanem arra is, hogy nem kell azon gondolkoznunk, hogy milyen alsót és felsőt párosítsunk a forróságban, ami ráadásul még jól is néz ki. Elég csak felkapni őket, és máris készen van a stílusos szett!

olvass tovább

Így szerethetünk valakit, aki súlyos traumát élt át

  • 2021. július 25.

Valaki, akinek sikerült túlélni egy nagyobb testi vagy lelki traumát, már sosem lesz ugyanaz az ember, aki korábban. Éppen ezért, ha szeretettel próbálunk felé fordulni, akkor sem tehetünk meggondolatlan lépéseket, nem támadhatjuk le. Vigyázni kell a szavainkkal, de mégsem szabad túlaggódni és túlbonyolítani a dolgot. Valahogy meg kell találni a tökéletes egyensúlyt.

olvass tovább

A smink idegenné tesz a többi ember előtt, és van, hogy önmagad előtt is

Hányszor vagyunk olyan állapotban, hogy csak magunkra kapunk egy egyszerű farmert meg egy pólót és/vagy pulóvert egy tornacipővel, és uzsgyi, már el is indulunk. Amikor talán a legjobb barátunk egy nagy adag kávé. Amikor nem azzal törődünk, hogy mennyire vagyunk kiöltözve a világnak, és mennyire felelünk meg a környezetünknek. Amikor valójában senki másnak nem akarunk megfelelni, vagyis a legjobban csak saját magunknak.

olvass tovább

Nem leszek többé B opció

Már kinőttem azt, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. Már nem érzem magam a hetedik mennyországban kizárólag attól, mert valaki öt percre rám figyel. Már nem érem be annyival, hogy bekerültem a fontossági sorrend top tízes listájára.

olvass tovább

Stílusiskola: így viselj farmerdzsekiket nyáron

A nyár nem feltétlenül jelent egyet a tikkasztó hőséggel, így előfordulhat, hogy nem elég egy lenge ruhát vagy egy shortból és crop topból álló szettet felvennünk. Ilyenkor az egyik kedvenc alapdarabunk, a farmerdzseki lehet a segítségünkre, így meg is mutatjuk, hogy szerintünk hogyan érdemes a szezonban viselni!

olvass tovább

Egy életet le lehet úgy élni, hogy lefekszünk valakivel, de a kapcsolat felszínes marad?

Javier Marías: Berta Isla című könyvéjében volt ez a kérdés, nekem pedig egyből rengeteg gondolat jutott eszembe a mai társadalomról és az emberi kapcsolatokról egyaránt. Vajon mit jelent az a szó, hogy „felszínes?” Nincs eleje, se közepe, se vége, csak valami ürügy a levegővételre. A felszín az az előszobája az ürességnek: annak az érzésnek, amikor senkik vagyunk még saját magunk szemében is, de még az sem érdekel minket.

olvass tovább

Azt kérdezed, mi a szeretet? Ha elhagysz, veled mehetek?

Senki nem tudhatja, mivel küzd a másik. Egyedül azt tudhatom, mivel küzdök én. Rengeteg energiát fektetünk abba, hogy megfejtsük egymást. Te engem, én téged. Pedig mindannyian csak szeretni és szeretve lenni, elfogadásban élni akarunk. Hogy e kétszemélyes játszmát hogyan csináljuk jól? Nem tudjuk. Mindenki saját érzékenysége, korábbi fájdalmas tapasztalásai okán, párkapcsolatában játssza újra fájó helyzeteit, hogy jó megoldásokat találva meggyógyíthassa érzékeny, vérző lelkét.

olvass tovább