Kövess minket Facebookon.
Ma új tudás, képességek megszerzésére hozz döntést, nyisd ki a lehetőségeidet. A mai nap wellness programok, pihenés, felfrissülés ideje. Napi megerősítés: Nyitott vagyok minden újra, testem erős és egészséges.
olvass továbbEgészséges életmód, tudatos táplálkozás. Már a csapból is ez folyik, minden wellness magazin ezt szajkózza. De fogadjunk, hogy most is valami egészségtelent majszolsz, és egy hamburgerről fantáziálsz. Pedig ha végre rászánnád magad és egészséges életmódot folytatnál, akár több mint tíz évet is nyerhetnél magunknak az életből. Egyes kutatások szerint az egészségesen táplálkozó emberek tizennégy évvel is tovább élhetnek. Jól hangzik nem? Miért ne akarnád akkor te is ezt? Még nem késő változtatni, vágj bele!
olvass továbbMúlt héten lezajlott az Egyetemisták (és Főiskolások) Országos (Turisztikai) Találkozója. Tudósítóink a tetthelyen jártak, vissza is tértek, így némi pihenés után végre beszámolóképesekké váltak. Látványukból ítélve jó buli volt, hallgassuk hát őket:
olvass továbbA távol-kelet már régóta berobbant a fitnesztermekbe, jóga-, tai-chi órákon és más távol-keleti edzéseken már régóta részt lehet venni, most azonban kezd elterjedni a nyugati edzések és a távol-keleti wellness kombinációi, a woyo, azaz a workout jóga.
olvass tovább
