S. O. S. Titanic
101 éve, az 1912. április 14-ről 15-re virradó éjszakán süllyedt el a világ akkori legnagyobb utasszállító luxushajója, a Titanic. A veszteség iszonyatos volt: az óceánjáró 2207 utasából 1517 veszett a tengerbe.
olvass tovább101 éve, az 1912. április 14-ről 15-re virradó éjszakán süllyedt el a világ akkori legnagyobb utasszállító luxushajója, a Titanic. A veszteség iszonyatos volt: az óceánjáró 2207 utasából 1517 veszett a tengerbe.
olvass továbbTestünk 70%-a víz, amelyből napi két és fél liter távozik különböző úton - módon, tehát legalább ugyanennyi folyadékkal volna szükségszerű minden nap pótolni a veszteséget. A legkevesebb vizet a bőrünk tárolja, azon belül is az arc, a nyak és a kézfej szárad ki a leggyorsabban, ezért ezen területek hidratálása a legfontosabb.
olvass továbbEgy átlag nő irányadó napi bevitt értéke (INBÉ) 2000 és 2500 kalória közé esik. Ha súlyveszteség a cél, bizony 1500-ra kell maximalizálni.
olvass továbbGyakran látom magam körül és a saját életemben is tapasztaltam már, hogy mikor akaratunk ellenére véget ér egy szerelem, teljesen értelmetlenül hónapokig állunk és nézünk a semmmibe a másik után. Ez még nem is lenne olyan nagy baj, hiszen a veszteség fájdalmas dolog, de boldogtalannak lenni úgy, hogy közben egy másik szerelem lehetősége kopogtat az ajtón, amit csupán azért nem veszünk észre, mert még mindig a múltban járunk teljesen értelmetlenül, az már nagyobb baj. Érdemes elgondolkodnunk ezen, na és ezzel együtt azon is, hogy ki tudja meddig élünk, meddig van lehetőségünk élni azzal a jóval, amit az élet adni akar nekünk…
olvass tovább