Kövess minket Facebookon.
A magány elkerülhetetlen velejárója az életnek időnként. Azonban szembe kell néznünk vele, hogy a magány nem csak azokat érinti, akik egyedül vannak. Olykor egy párkapcsolaton belül is megéljük ezt a kellemetlen érzést. Ugyanakkor tudnunk kell, hogy igenis tehetünk ellene.
olvass továbbLegyen szó párkapcsolati problémákról, családi problémákról vagy pénzügyi kérdésekről, a személyes dolgaink túlzott megosztása gyengévé és sebezhetővé tesz minket. Természetesen ez nem jelenti azt, hogy soha nem beszélhetünk a problémáinkról, vagy kérhetnénk tanácsot Egyszerűen csak oda kell figyelni, hogy mennyit és kivel osztunk meg.
olvass tovább
Soós Alíz
A negatív érzéseknek manapság elég rossz a marketingje. „A haraggal csak magadnak ártasz.” „Engedd el!” Bocsáss meg!” „Aki haragszik, az két sírt ás egyszerre: a magáét és azét, akire haragszik.” Ilyen bölcsnek hangzó, de valójában rendkívül mérgező „jó tanácsokkal” van tele a közbeszéd.
olvass továbbAz ismerkedés kezdeti szakaszában gyakran elkövetjük azt a hibát, hogy elrugaszkodunk a realitás talajáról és azokat a jelzéseket sem vesszük észre, melyek megmutatnák a másik ember valódi szándékait. Ez valahol érthető, mégis ha egyet lehetne tanácsolni az az lenne, hogy próbáljuk megérteni azt a tényt, hogy ha valami működik, akkor nincs helye a kételynek.
olvass továbbDr. Shigeaki Hinohara, Japán egyik leghíresebb orvosa 105 éves korában hunyt el, azonban élete végéig praktizált, és közben próbálta megfejteni, hogy vajon mi lehet a hosszú, és mindemellett boldog élet titka. ÉS legyünk őszinték, egy olyan ember tanácsait, aki több mint egy évszázadot élt végig aktívan és egészségesen, érdemes lehet megfogadni!
olvass továbbA társadalomban mindig vannak olyan ellentétek, hogy egyesek nem törődnek azzal, hogy mások mit gondolnak róluk, míg mások mindent magukra vesznek a külvilág felől. Összességében úgy tűnik, a témával kapcsolatban a legtöbbet hallott tanács mégis az, hogy jobb nem törődni azzal, hogy ki mit gondol velünk kapcsolatban.
olvass továbbLépten-nyomon mondvacsinált megmondóemberek osztják az észt mindenről, de tényleg mindenről. Arról, hogy mit, mikor és hogyan kellene tennünk, éreznünk. Hány kilósnak kellene lennünk, mikor kellene szülnünk, mitől leszünk értékes emberek és mitől nem. Jobbról-balról ömlenek a jó tanácsok, melyeknek számával aztán, egyenesen arányosan csökken az önbecsülésünk, az önértékelésünk, a magunkba vetett hittünk is.
olvass továbbA megfelelő tetőablak kiválasztását nem érdemes elsietni. Akár most építkezünk, akár a már meglévő tetőablakot kívánjuk kicserélni, a beépített tetőtéri ablak valószínűleg hosszú évekig fog szolgálni minket – legalábbis, ha jó döntést hoztunk. Nagyon nem mindegy tehát, hogy hogyan választunk, mert nemcsak a komfortunk, hanem a rezsiszámlánk vaskossága is múlik majd rajta. Milyen szempontokat érdemes figyelembe venni? Cikkünkből megtudod!
olvass továbbNe akard ennyire! Ez volt az a tanács, amit nemrég adtam egy barátnőmnek, és amit még számtalanszor adhatnék számtalan nőnek. Az a helyzet, hogy túlakarunk dolgokat. Túlakarjuk a Férfit, aki „felébresztett” minket, aki felforgatta az életünket, aki által rájöttünk, hogy olyanra is képesek vagyunk, amit nem is sejtettünk magunkról. Tudom, mert csináltam. Éppen ezért tudom azt is, hogy nem működik.
olvass tovább
Virág Klaudia
Sajnos, csupán a szándék, hogy törekszel rá, hogy odafigyelsz az étkezésedre és többet mozogsz, nem elegendőek ahhoz, hogy garantálják a sikeres, látható eredményeket. A súlycsökkentés kemény csata, de miután kiválasztottad a számodra megfelelő diétát és testmozgást, még öt dolgot tehetsz, amivel támogatod a fogyókúrádat.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Ha te is inkább a lustálkodást és a “sokáig alvást” preferálod, akkor minden bizonnyal tisztában vagy vele, hogy milyen nehéz nap mint nap korán reggel felkelni, és arra ösztönözni magunkat, hogy valami hasznos dolgot tegyünk. A most következő tippek éppen abban fognak segíteni, hogy a reggeleid ne a szenvedésről, hanem egy energikus nap tökéletes megalapozásáról szóljanak. Semmi kávé, semmi trükk, mindössze pár, maximum 5 percet igénylő dolog, ami a segítségedre lesz, hogy aktívabban induljanak a napjaid!
olvass tovább
Soós Alíz
Sokan szenvednek attól, hogy a családjuk közelében lenni nem jó – mert ítélkeznek, kéretlen tanácsokat osztogatnak, bántóak, mindenbe beleszólnak -, de nem merik megengedni maguknak, hogy ne tartsák velük a kapcsolatot. „Mégiscsak a családom” – hangzik el gyakran a kliensek szájából.
olvass továbbVilágunkban a stressz olyan mindennapos, mint a nappal és az éjszaka váltakozása. Mindenki életében vannak olan dolgok, amelyek stresszt okoztak, csak hogy ne is menjünk nagyon messzire, például a munka vagy éppen a magánélet. Jobb tudni arról is, hogy rendkívül rossz hatással van a lelkedre és a testedre is a hosszan tartó feszült állapot. Éppen ezért megosztunk pár tippet, hogy elkerülhető vagy jobban elviselhető legyen a stressz a mindennapokban.
olvass továbbTe is azok közé az emberek közé tartozol, aki még egy gyorsétteremben is legalább húsz percet tölt el azzal, hogy a menüt olvasgatja, mielőtt választana? Izzadni kezd a tenyered, amint döntéshelyzetbe kerülsz, és úgy érzed, sose választasz jól? Itt az ideje, hogy felpörögj kicsit! Top vállalkozók gyűjtötték össze az általuk legfontosabbnak tartott lépéseket a siker érdekében, melyek segítségével nem csak gyorsan tudsz majd döntést hozni, de ragaszkodni is fogsz az elhatározásodhoz.
olvass tovább
Király Eszter
Oscar de la Renta több, mint fél évszázadon át öltöztette a világ krémjét gyönyörű kreációiba. Ruháit nézve azonnal az elegancia, a frissesség, a légiesség szavak jutnak eszünkbe, de la Renta méltán kapta többek között a „kellem szultánja” nevet. A divat dominikai születésű császára odavolt a virágos, színes, egzotikus dolgokért, és a szülőföldjét jelentő karibi sziget nagyban formálta ízlését.
olvass továbbMinden szezonnak megvannak a felkapott termékei és „csodaszerei”, manapság a csapból is az folyik, hogy érdemes kollagént bevinni a szervezetünkbe. De vajon mely esetben érdemes napi szinten fogyasztani? Milyen előnyei vannak, és hogyan van összefüggésben a fogyással? Jánvári András, a Multi-vitamin.hu ügyvezető igazgatója osztotta meg tanácsait a kollagén és a D vitamin bevitelével kapcsolatban.
olvass továbbA nyár és a fesztiválok elválaszthatatlanok egymástól, mondhatni kéz a kézben járnak. Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy egy több napos fesztiválra mit viselünk. Nem elég, hogy a megjelenésünk divatos legyen ugyanis, de érdemes ugyanennyire funkcionálisan is lennie. Hogyan párosíthatjuk tehát ezt a kettőt, hogy valóban trendin mulathassuk át a legnagyobb nyári bulikat? Íme, egy pár jó tanács, amelyet érdemes mindenkinek megfontolnia, akinek fontos a stílusos megjelenés ilyenkor is.
olvass tovább
Pacher Gábor
Ez a cikk tanulságul szolgálhat abban az esetben, ha folyton zűrös párkapcsolatban élsz, továbbá érdekesség lehet számodra akkor is, ha a párkapcsolatod olajozottan működik, talán azért, mert így hálásabb lehetsz a meglévő kapcsolatodért, vagy éppen azért, mert a közvetlen környezetedben élő barátaid, rokonaid problémás párkapcsolatban élik mindennapjaikat, és szívesen adnál pár hasznosnak vélt tippet, tanácsot.
olvass továbbA futásra azt szokták mondani, hogy a testmozgás legolcsóbb és egyben legegyszerűbb formája. Azonban nem szabad csak úgy belevágni, nem szabad egyik napról a másikra szenvedélyesen, keményen űzni! Fokozatosan fel kell készülnünk fizikailag és mentálisan, ehhez hoztunk most tanácsaokat.
olvass továbbBeköszöntött a tavasz, egyre melegebb napoknak nézünk elébe, így hamarosan indul a klímaszezon. Megpróbálhatjuk elbliccelni a karbantartást, azonban a szakemberek szerint nem ajánlott, hiszen ezzel az egészségünket, illetve a készülékek garanciáját is kockáztatjuk. Milyen időközönként érdemes szerelőt hívni? Milyen jelei vannak a rendellenes működésnek? Vannak olyan lépései a tisztításnak, amiket házilag is el tudunk végezni? A karbantartással kapcsolatban Móricz Kristóf, a Panasonic szakértője osztotta meg tanácsait.
olvass tovább
