Kövess minket Facebookon.
A qudo ékszerek könnyen magával ragadják az embert. Bőr karkötőik mind-mind kézzel készülnek Németországban, a legnagyobb odafigyelés mellett, exklúzív, olasz marha és bárány nappabőrből. A bőrök belülről ki vannak bélelve így nagyon kényelmesek.
olvass továbbŐsszel a haj nagyobb odafigyelést igényel, ez természetes. Hajunk védelmére, ápolására ma már többféle opció is létezik. Most következő cikkünkben ajánlunk néhány olyan terméket, amely garantáltan segít szebbé varázsolni hajkoronádat.
olvass továbbÉvről évre felmerül a kijelentés, miszerint már nem divat a barna bőr, és egészségünk védelme érdekében jobb, ha inkább menekülünk a napfény elől ahelyett, hogy szándékosan kitennénk magunkat neki. De legyünk őszinték – ki ne szeretne nyáron a rövid szoknyácskák és sortok alól ragyogó, egészségesen barna combokat villantani? Némi odafigyeléssel ez igenis lehetséges, de mindig tartsd észben a jelszót: mértékletesség!
olvass továbbSoha ne válaszd el a mozgást és a táplálkozást, ez a legfontosabb. Az alábbi hibák pedig egy kis odafigyeléssel könnyen kijavíthatóak.
olvass továbbMindannyian szeretünk kísérletezni a konyhában, vagy a felhasznált alapanyagok területén. Szeretnénk minél egészségesebben és tisztábban étkezni, aminek a legfontosabb alapját azok a hozzávalók adják, amelyek több keresgélést és odafigyelést igényelnek. Lássuk hát a finomságok színes palettáját!
olvass továbbSokan félnek attól, hogy ha edzeni mennek és erősítő edzést végeznek, akkor hatalmas nagyra fognak nőni. Ha ez igaz lenne, akkor már régen minden pasi úgy nézne ki, mint Arnold fénykorában. A helyzet azonban az, hogy még nekünk férfiaknak sem megy ez olyan egyszerűen, pedig nekünk jobbak az esélyeink, tekintve, hogy megvan a növekedéshez szükséges tesztoszteron szint a testünkben.
olvass továbbMinél elegánsabb egy közös vacsora, annál nagyobb odafigyelést igényel. Sajnos nem csak ismerni kell az asztali etikettet, de egy randinál még arra is érdemes hangsúlyt fektetni, hogy mit eszel. Ez miért nem mindegy? Tízes listánkból kiderül!
olvass továbbHiába a gondos odafigyelés és a megválogatott alapanyagok használata konyhánkban, ha gyermekeinknek az oktatási intézményekben nem megfelelő ételeket szolgálnak fel. Az Országos Élelmezési- és Táplálkozástudományi Intézet (OÉTI) ajánlása alapján egy óvodás korú gyerek napi energiaszükségletének 65%-át, egy bölcsődésnek 75%-át kell a közétkeztetőnek biztosítania. Azonban Magyarországon nincs olyan intézmény, amely az ajánlott minőséget teljesíteni tudná. Óvoda- és bölcsődeválasztás előtt tehát nem árt tájékozódni arról sem, hogy milyen étlapot állítanak össze az egyes helyeken.
olvass továbbElhozza nekünk egészséges receptjeit, megajándékoz bennünket az egészségtudatosabb élethez vezető út rejtelmeivel, életmód tanácsokat ad, segít lefogyni, ha azt kívánjuk tőle, és még sorolhatnánk, mennyi mindent tud nyújtani az egészségtudatos élet kedvelőinek. A fittanyuka.hu oldal megálmodójával, és tulajdonosával beszélgettünk arról, mennyire fontos manapság az egészségünk, miért érzi céljának és küldetésének azt, hogy az embereket megismertesse és nem csak megismertesse, de meg is szerettesse az egészségtudatos táplálkozás alapelveivel, mindezt persze úgy, hogy nem kell mindenről lemondanunk, csupán egy kis törődéssel és odafigyeléssel mennyi mindent adhatunk magunknak, a testünknek, az életünknek, a környezetünknek. Szabóné Papp Emőke - alias Fittanyuka közelebbről.
olvass továbbTuti tippek Rubint Rékától - Egy kis odafigyeléssel és testmozgással elérhető a kívánt álomalak.
olvass továbbNemcsak az egészséged a tét, de kis odafigyeléssel energiát is spórolhatsz. Csak tartsd be ezt az alábbi pár szabályt.
olvass továbbAz élet apró örömei ott lapulnak a hétköznapokban és az odafigyelésben. Legutóbb akkor volt részem ilyen meglepetésben, amikor hazatértem az egy hetes buddhista táborból. A párom a bejáratnál saját készítésű, papírból kivágott szívecskékbe rajzolt betűkből, cérnára fűzte fel a Welcome Home feliratot! A hatás nem nem maradt el!
olvass továbbMeggyőződésem, hogy a kapcsolatok sikertelenségének egyik fő oka a rossz kommunikáció. Kapcsolataink javításához meg kell tanulnunk megfelelően kommunikálni. Amikor megtanulunk nyíltnak és őszintének lenni az életünk és a kapcsolataink megváltoznak. Egyszerűen ki kell tudnunk mondani, ha valakit szeretünk, ha hiányzik stb… Saját tapasztalatom szerint a dícséret, őszinte odafigyelés, a másik meghallgatása is ezen megnyilvánulások fontos része. Jómagam olyan tulajdonságát is elismerem már előre az embereknek, ami még nincs is meg benne, ez ugyanis elősegíti annak megszületését. Az is sokat segíthet, ha vitás helyzetben nem ugrunk a másik torkának, hanem valami kedves megjegyzéssel segítjük a helyzet alakulását, pl.: Te ennél sokkal nagyszerűbb vagy! A pozitív eredmény nem marad el! Próbálja ki bátran mindenki!
olvass továbbBármennyire tiltakozunk ellene lelkünk mélyén, mindannyian szeretetre méltók vagyunk, minden hibánkkal és bűnünkkel együtt. Mindannyiunknak jár az együttérzés, az őszinte odafigyelés, a szeretet óvó ölelése, amely arról biztosít, hogy értékesek vagyunk és a világnak szüksége van ránk.
olvass továbbOlyan jó nőnek lenni! Jól érzem magam a női feladataimmal. Megnyugtató érzés, hogy nem nekem kell “leütni a mamutot”, ezt a feladatot meghagyom a páromnak, küzdjön meg ő világgal és a többi férfival. Nyugodtan sírhatok a romantikus filmeken vagy lehetek Sex és New York fan, az én alapvető feladatom az ünnepi teríték kitalálása, virágcsokor vásárlása a lakásba… Talán ezért is van az, hogy boldog és mindig örömteli vagyok ha dolgozom, még ha általában a hétvégékre és az éjszakákra is jut munka bőven. Felszabadultan teszem, teljes odafigyeléssel, maximális elszántsággal dolgozom, hiszen nem kell “villanykörte becsavaráson” vagy falfúráson aggodalmaskodnom, a férfimunkákat elvégzi a férfi. S ha valahol elakadok a munkával kapcsolatos ügyeim intézésében kapok tőle segítséget, egy kicsit elirányítgat ott, ahol elveszett vagyok. Az én olvasatomban ez jelenti azt, hogy mindenki teszi a dolgát.
olvass továbbA szépségápolásban a sminkelés fortélyai mellett nem árt megtanulni, hogyan lehet a hajaddal is hasonló csodát varázsolni, mint az arcoddal. Egy selymesen fénylő hajzuhatag bármiről képes elterelni a figyelmet. Biztos te is érezted már a fodrásztól jövet, hogy szebb nő lettél. Úgy érezted most bármire képes vagy. A szép hajad hat kisugárzásodra is, így miért ne tündökölnél minden nap? Egy kis odafigyelés, és nem lesz többé szükséged a fodrászra.
olvass továbbA tavaszi-nyári Szidonia Szep kollekció kampánya önálló művészeti fotóprojektként mutatkozik be. Nem dokumentálva, nem is egy képzelt világ kulisszái közé álmodva mutatja be a márka legfrissebb szériáját. Az odafigyelés imitálása mint társadalmi fenomén ölt testet a képeken.
olvass továbbA leghíresebb szivarokat ugyanolyan gondossággal és odafigyeléssel készítik, mint a legjobb italokat. Mindennek gyártási fázisnak megvan a maga ideje, helye, a legkisebb tévedés, csúszás is komoly problémákat okozhat.
olvass tovább
