Kulcsszó keresés /
Így lehetsz motiváltabb az edzés iránt
Senkinek sem könnyű elhatározni a rendszeres edzést. Sokszor úgy, hogy megmozdulni sincs kedvünk. Azonban nem szabad elfeledkezni arról, hogy a sport része kell, hogy legyen életünknek, hiszen sokkal több pozitívum származik belőle, mint gondolnánk. De mit lehet tenni, hogy valóban motivációt érezzünk az edzés iránt?
olvass tovább
'Ha újra kezdhetném, akkor ismét labdarúgó lennék.' - Beszélgetés Rakonczai Imrével
Az egykori V.I.P zenekar egyik tagja ma már önálló zenés estekkel lép színpadra a nagyközönség számára. Korábbi labdarúgói pályafutásáról azonban kevesen tudnak. Sikeres, stílusos és rendkívül tehetséges. Ő Rakonczai Imre. A zenész 10 gyors kérdésünkre adott 10 gyors választ stílusról, szakmáról, motivációról és az élet fontos dolgairól.
olvass tovább
A rendszerváltás utáni világban nőttem fel vállalkozóként. Ez meghatározta az életemet. - Beszélgetés Szabó Zoltánnal
Sokan talán nem is gondolnák, hogy a sikerhez olykor milyen hosszú és rögös út vezet. Szabó Zoltán - Partner Cable Zrt. tulajdonosa - megjárta a legnehezebbet, azonban hihetetlenül erős hitének és kitartásának köszönhetően most egy olyan életet él, amire mindig is vágyott. Az üzletember 10 gyors kérdésünkre adott 10 gyors választ stílusról, szakmáról, motivációról és az élet fontos dolgairól.
olvass tovább
7 lépés, hogy magad mögött hagyd a depressziót
- 2022. június 26.
-
Virág Klaudia
Érezted már azt, hogy egy zsúfolt helyen is magányos voltál? Azt, amikor úgy érzed, hogy nincs semmi motivációd, kedvtelen vagy és rezignált? A depresszió nem csak akkor veszélyes, ha már ki sem tudsz kelni az ágyból. Az apró jelzésekre érdemes sokkal tudatosabban odafigyelni és komolyan venni. Most összeszedtük azokat a lépéseket, melyek segíthetnek kilépni a magány és a depresszió árnyékából.
olvass tovább
'A minőségben nincs kompromisszum.' - Beszélgetés Ekler Viktor, séffel
Ekler Viktor a magyar privátséf olyan nagy neveknek készített már ételeket - számos hazai ismert emberen túl - mint Jason Momoa, Keira Knightley. Ennek ellenére mégsem tartja magát séfcelebnek. Számára az élmény sokkal többet jelent.Az Éclair's Fine Bistro társtulajdonosa 8 gyors kérdésünkre adott 8 gyors választ stílusról, szakmáról, motivációról és az élet fontos dolgairól.
olvass tovább
„Emotional wellness” – Avagy minden, amit az érzelmi jólétről tudni kell
Az „emotional wellness”, amelyet érzelmi egészségnek vagy érzelmi jólétnek is neveznek, azt jelenti, hogy az ember képes kezelni az érzelmeit és a változatos tapasztalásait, amelyekkel az életben találkozik. A National Center For Emotional Wellness meghatározása szerint az érzelmi jólét nem más mint: „érzelmeink tudatossága, megértése és elfogadása, valamint az a képességünk, hogy hatékonyan kezeljük a kihívásokat és a változásokat”.
olvass tovább
Mekkora a hatótáv? – A villanyautózás két megközelítése
- 2022. május 16.
-
Szőnyi Zoltán
Bármikor, ha felmerül egy elektromos autó tesztelésének a témája, a legtöbb ember első reakciója az, hogy mekkora a hatótáv? Miért ennyire fontos ez, illetve milyen motivációk vezetnek valakit amikor egy elektromos autó beszerzésén gondolkodik? Hogyan függ össze ez a látszólag két eltérő kérdés?
olvass tovább
Örökség – Anyukám mondta
Az elmúlt Gourmet fesztiválok egyik nagy kedvenc étterme az encsi Anyukám mondta. A Dudás testvérek idén sem hiányozhatnak a legnívósabb hazai gasztrofesztiválról. Szilárd és Szabolcs ennek örvén beszéltek arról, mi számukra az „örökség", ami az idei OTP Bank Gourmet Fesztivál vezérmotívuma lesz.
olvass tovább
Mert minket egymásnak szántak
- 2022. április 26.
-
Mertain Lilla
Sokszor nem is gondolnánk, hogy akit elképzeltünk magunknak, egyszer csak ott áll előttünk. Ott áll, és onnantól kezdve ő lesz a mindenünk. A vágyaink, reményeink és álmaink értelme. A ragyogó fény az alagút végén. A motivációnk, a múzsánk, a boldogságunk, a mosolyunk forrása, a lelkünk megnyugvása, és a hevesebben dobbanó szívünk legfőbb oka. Ő lesz az életünk értelme!
olvass tovább
De akkor léteznek igazi „guruk”?
- 2022. április 06.
-
Hári Katalin
Folytatom az előző témát, ugyanis jogos a kérdés, hogy hol vannak az igazi példák, akiktől tanulhatunk utunk során. Előszőr is szeretném tisztázni a motiváció fogalmát, jelentését. Így szól: "Cselekvésre késztető tényező, amely növeli a személy hajlandóságát és észszerű ok lesz neki arra, hogy megtegyen egy elvárt cselekvést vagy engedelmeskedjen egy utasításnak. Ez a hajlandóságot kiváltó tényező egymást követő lépcsőfokokként helyezkedik el egy skálán. Lehet negatív, és pozitív."
olvass tovább
Az kevésbé fog előítéletes lenni, aki szembe mer nézni saját magával
- 2022. március 25.
-
Varga Maja
Számít az önmagaddal való kapcsolatod abban, hogy másokkal milyen a viszonyod. Nagyon is fontos, hogy saját magadat hogyan látod, hogy mit mondasz, amikor a tükörbe nézel, hogy mennyire is hasonlítod össze magadat a többi emberrel, vagy hogy egy 1-10-es skálán, hova helyezed el saját magadat. Tudod, hogy mi tesz téged boldoggá és kiegyensúlyozottá? Tudod, hogy mi az, amitől szomorú leszel, dühös, mérges, bizonytalan? Tudod, hogy mi az, ami motivál téged, és egyáltalán mi az, ami inspirálóan hat rád? Tudod, hogy mit becsülsz egy másik emberben? Tudod, hogy számodra mi számít bántalmazásnak? Mersz nemet mondani, vagy akkor is igent mondasz, amikor valójában nemet szeretnél?
olvass tovább
Üdvözöllek tavasz!: 5 mesés idézet a tavaszról
- 2022. március 22.
-
Róka Fanni
Ha tavasz, akkor új évszak, inspiráció és persze előbb vagy utóbb rügyfakadás. Azt hiszem, mindenkinek nyilvánvaló, hogy ez az évszak egyenlő egy új, élettel teli korszak kezdetével. Olyan inspiráló és motiváló idézeteket hoztunk el Nektek, amelyek még inkább segítenek megteremteni a tavasz frissítő és szépítő energiát, illetve egy kis plusz motivációt adnak.
olvass tovább
Idézetek, amelyek segítenek felállni, ha padlóra küldött az élet
- 2022. március 21.
-
Mertain Lilla
Mindenkivel megtörténik, hogy olykor padlóra küldi az élet, és ott áll magatehetetlenül, mert nem látja a kiutat, nem tudja merre menjen tovább. Nagyon sokat segíthet ilyenkor egy kedves szó, egy baráti ölelés, egy kis bátorítás, hogy elég motivált legyél, ahhoz, hogy felállj a padlóról, és ott folytasd az életedet, ahol abba hagytad.
olvass tovább
Van értelme motiválni?
- 2022. március 20.
-
Hári Katalin
Voltaképpen mi is ez a szó? Valakit valami felé terelni, mert szerintünk úgy a helyes, mi így tennénk. Mindenki akkor lesz valaki, ha motiválják számára teljességgel idegen emberek a neten, az instán és a facebookon, ahol mindenki a sikerről beszél, de elérni azt, még nem érte el. Jó-jó, csinálja, cselekszik, de közben csak beszél, nem figyel befelé, nem hallgatja a csendet. Oké-oké, hiszek benne, hogy előtte látni kell, amit akarsz, magadban. De minek ez a sok felhajtás?
olvass tovább
Az 5 legnagyobb motivációs hazugság
Mint minden ilyen lista, természetesen ez is teljes mértékben szubjektív, így egyáltalán nem tartalmaz örökérvényű igazságokat.
olvass tovább
Stílusiskola: mondj igent a tavaszra virágos szoknyákkal
- 2022. március 13.
-
Kovács-Vass Réka
Ha már te is kezded unni kicsit a hideget, akkor neked is azt javasoljuk, hogy építs be néhány tavaszias motívumú ruhadarabot az összeállításaidba, így talán kevésbé fog távolinak tűnni a lassan, de biztosan közeledő napsütéses évszak. Mutatjuk a legjobb outfiteket virágmintás szoknyákkal!
olvass tovább
Így maradhatsz sportos egész évben
Alighanem idén is tettünk fogadalmat az újév alkalmából. Nagy népszerűségnek örvendenek ilyenkor a sportos életmódra vonatkozó elhatározásaink, amelyek között olyanok szerepelnek, mint a „legalább néha”, az „eddigieknél gyakrabban”, az „odafigyelek majd, hogy”, vagy a „tudatosan”, „megtervezve” és persze a „kitartóan”. De mi lesz végül az eredmény? Valljuk be, sokszor bizony csupán annyi, hogy a következő szilveszterkor ismét egy sportosabb új évre emeljük a poharunkat. Az Euronics összeállításában most olyan kiegészítő eszközöket javasol, amelyek segíthetnek könnyebben kialakítani új, aktívabb életvitelünket és fenntartani a motivációt.
olvass tovább
3 dolog, amit az elmúlt hónap megtanított Nekem
- 2022. február 09.
-
Róka Fanni
Ez a bejegyzés egy kissé személyesebb hangvételű lesz, hiszen 5 olyan dolgot szeretnék Veletek megosztani, amit az elmúlt hónap megtanított Nekem. Egytől – egyig olyan dolgokról olvashattok majd, amikből akár inspirációt, vagy motivációt is meríthettek a mindennapjaitokhoz!
olvass tovább
Hogyan győzzük le a kudarctól való félelmet?
A kudarctól való félelem nagyon erős erővé válhat minden egyes döntésünk és minden egyes vállalkozásunk kapcsán. Míg néha ez a félelem motiválhat minket a sikerre, máskor legyőzhet minket, megakadályozva minket céljaink elérésében. Gyakran éppen azokban az időszakokban a legerősebb ez a félelem, amikor a legfontosabb lehetőségekkel és kihívásokkal szembesülünk.
olvass tovább