Kulcsszó keresés /


Nehezen tudsz motivált maradni? Ezt a 6 dolgot kell megtenned

  • 2020. szeptember 28.

Valószínűleg mindenkivel elő szokott fordulni (legalább néha), hogy lefekvés előtt, a következő napi teendőket átgondolva világot megváltó terveket szövöget. Majd eljön az új nap, és nem nagyon történik semmi, mert túl sok a teendő és kevés az idő, vagy olyan dolgok jönnek közbe, amire előre nem számítottunk, esetleg még sincs hozzá kedvünk, időnk vagy energiánk.

olvass tovább

7 biztos jele annak, hogy a párod nem érdemel meg téged

  • 2020. március 29.

Lássuk be, kifejezetten egyszerű és kiváltképp kényelmes egy nem működő kapcsolatban maradni. Egyrészt, mert lusták vagyunk, másrészt félünk a változástól, vagy úgy gondoljuk, hogy talán még mindig jobb egy rossz kapcsolatban tengetni napjainkat, mint egyedül. Sőt, az is előfordulhat, hogy egyszerűen csak nem vesszük észre, hogy egy olyan kapcsolatban élünk, amely sokkal inkább lehúz minket, minthogy építene inspirálna vagy motiválna. Ha a következő hét dolog körül több is jellemző a kapcsolatodra, akkor sajnos lehet jobb lenne véget vetni neki.

olvass tovább

Érzelmi stabilitás – Téged mennyire tud kibillenteni az élet?

„Tengelyben maradni.” – Mondta az egykori asztrológia tanárom. Akkor még talán nem is értettem igazán, mennyire fontos és szükséges képesség ez. Azóta egész jó gyakorlójává váltam. Szinte mindenen átsegít ez a jó tanács. Ma már értem és elfogadom, hogy az élet maga a változás, de csakis rajtam múlik, hogy ezekből az elkerülhetetlen változásokból előnyt vagy hátrányt kovácsolok magamnak.

olvass tovább

Maradni - az új szégyen

Manapság benne maradni egy olyan kapcsolatban, ami már jó ideje nem a régi, ami mellett volt affair, sok embernek megmagyarázhatatlan. Ugyanis a válások korát éljük, ahol kézenfekvő, hogy egyből cselekszel. Ha módodban áll menni, miért maradnál?

olvass tovább

Stílusiskola: tökéletes outfitek nyárra

Nyáron az elsődleges szempont az szokott lenni, hogy ne olvadjon le rólunk mindaz, amit magunkra aggattunk, azonban emellett többnyire szeretnénk csinosak és stílusosak is maradni. Most éppen olyan outfiteket gyűjtöttünk össze, amelyek ezek közül minden elvárásnak megfelelnek, mutatjuk a legjobbakat!

olvass tovább

A 10 leghatékonyabb irodai nyújtógyakorlat, hogy felpezsdítsd a dolgos hétköznapokat

Ha naponta legalább 8 órát görnyedsz egy helyben a számítógép előtt, akkor már bizonyára te is panaszkodtál erős váll-, hát- és nyakfájásra. Nem is beszélve az autóban, a metrón, a buszon, a kávézóban való, a TV előtti és a könyvet olvasó ücsörgésről. Az emberi test mozgás nélkül szenvedésre van ítélve, és ha minden körülmények között fittek és frissek szeretnénk maradni, nem elég a heti néhány aerobic óra. Éppen ezért összegyűjtöttük nektek 10 egyszerű, de nagyszerű nyújtógyakorlatot, amelyeket már holnap ki kell próbálnotok az irodában.

olvass tovább