Kövess minket Facebookon.
Mindannyiunk életében vannak idézőjeles hibák, olyan dolgok, amik nem ütik meg azt a szintet, amire előzetesen számítottunk. Azonban teljesen felesleges évekig rágódnunk olyan történéseken, amiket nem tudunk kontrollálni, vagy nem éppen úgy sikerültek, ahogy előzetesen elterveztük őket.
olvass továbbHogyan lehet definiálni egy kontrollmániás embert? Talán a legegyszerűbb leírás az, hogy az ilyen személy nem csak a saját életét akarja a befolyása alatt tartani, de a körülötte élők gondolatait, tetteit is irányítani szeretné.
olvass továbbNem mindig könnyű, hogy megőrizzük a higgadtságunkat. Ugyanakkor fontos nyugodtnak maradnunk, hiszen a stressz nem csak az elménknek, de a szervezetünknek is árt. Amikor ideges leszel, elveszted a kontrollt a tudatod felett.
olvass továbbAz érzelmek azok, melyek mindent felülírnak. Ugyanakkor megosztó a vélemény azzal szemben, hogy vajon mennyire vagyunk képesek irányítani azokat. Egyesek azt vallják a magunk felelőssége irányítani érzelmeinket, míg mások úgy vélik lehetetlen ellenük tenni. Bárhogy is legyen adódnak olyan alkalmak, amikor fontos, hogy kontrollban tudjuk tartani saját magunkat.
olvass továbbA hétfő reggelek borzasztóak! Egyetértünk? Nehezen rázódunk vissza a munkába, mert minden olyan lassan megy, de a sikeres embereknek miért indul ez a reggel is könnyebben? A válasz egyszerű, rájöttek, hogy hogyan lehet kontrollálni a lustaságot: reggeli rutinnal.
olvass továbbMindannyiunk életében vannak idézőjeles hibák, olyan dolgok, amik nem ütik meg azt a szintet, amire előzetesen számítottunk. Azonban teljesen felesleges évekig rágódnunk olyan történéseken, amiket nem tudunk kontrollálni, vagy nem éppen úgy sikerültek, ahogy előzetesen elterveztük őket. És hidd el, a legtöbbünk feleslegesen emészti magát ezek miatt. De hogy mi az, amit nem kellene túlzottan a szívünkre vennünk?
olvass továbbHogyan lehet definiálni egy kontrollmániás embert? Talán a legegyszerűbb leírás az, hogy az ilyen személy nem csak a saját életét akarja a befolyása alatt tartani, de a körülötte élők gondolatait, tetteit is irányítani szeretné.
olvass továbbMindannyiunk életében vannak idézőjeles hibák, olyan dolgok, amik nem ütik meg azt a szintet, amire előzetesen számítottunk. Azonban teljesen felesleges évekig rágódnunk olyan történéseken, amiket nem tudunk kontrollálni, vagy nem éppen úgy sikerültek, ahogy előzetesen elterveztük őket. És hidd el, a legtöbbünk feleslegesen emészti magát ezek miatt. De hogy mi az, amit nem kellene túlzottan a szívünkre vennünk?
olvass továbbA karácsonyi ünnepek előtt, alatt és után is mindig mindenkitől azt hallgatom, hogy ő már előre fél, hány kiló plusszal kell majd szembesülnie az újév kezdetén. Ilyenkor aztán rendszerint zsúfolásig telnek az edzőtermek, nő, férfi, idős és fiatal együtt szenvednek azért, hogy (sokuknál több hónapnyi!) kemény munkával megpróbálják visszatornázni az eredeti súlyukat. Holott, egy kis önkontroll gyakorlásával egész könnyen meg is lehetne előzni, hogy a kilók miatt kelljen idegeskedni az ünnepek után.
olvass továbbIzgalmas koncerttel készül az Akvárium az őszi hosszú hétvégén, a formabontó dán elektrozenekar, a Rangleklods, és a Kontroll filmből jól ismert 18 éve népszerű, magyar NEO zenekar lép fel.
olvass továbbMindannyiunk életében vannak idézőjeles hibák, olyan dolgok, amik nem ütik meg azt a szintet, amire előzetesen számítottunk. Azonban teljesen felesleges évekig rágódnunk olyan történéseken, amiket nem tudunk kontrollálni, vagy nem éppen úgy sikerültek, ahogy előzetesen elterveztük őket. És hidd el, a legtöbbünk feleslegesen emészti magát ezek miatt. De hogy mi az, amit nem kellene túlzottan a szívünkre vennünk?
olvass továbbHogyan lehet definiálni egy kontrollmániás embert? Talán a legegyszerűbb leírás az, hogy az ilyen személy nem csak a saját életét akarja a befolyása alatt tartani, de a körülötte élők gondolatait, tetteit is irányítani szeretné.
olvass továbbA mai napon hagyj fel minden ellenállással, szabadulj fel az összes félelmedtől. Ma a családi feladatoké a főszerep, és vízkúrák, tisztítások, test és otthon szinten egyaránt. Napi megerősítés:elengedek minden kontrollt és hagyom, hogy a dolgok maguktól alakuljanak.
olvass továbbA hátunk szüntelen munkában van reggelitől egészen a lefekvésig. Az alábbiakban a Harmónia Gyógyászati Centrum szakértői, Benke Rita természetgyógyász- reflexológus és Rakovits Viktor masszőr- csontkovács segítségével olvasóinknak adunk néhány hasznos tanácsot a hátfájás végleges megszüntetése érdekében.
olvass továbbAz érettségi, illetve vizsgaidőszak, és már az azt megelőző hetek is komoly kihívás elé állítanak minden diákot, hallgatót. Azok teljesítik a legjobban a vizsgaidőszakot, akik a leginkább képesek kontrollálni saját magukat szorgalom, kitartás és koncentráció szempontjából.
olvass továbbA perfekcionizmus egy létező dolog, amely az egyént arra készteti, hogy mindig tökéletesnek kell lennie. Nem képes elfogadni semmi középszerűt, vagy bármit, amit kevesebbnek ítél meg a tökéletesnél. Keményen bírálja önmagát és ezzel sokszor pont azt az egészséges kontrollt veszti el, amely a mentális jóléthez szükséges. Ha a következőket tapasztalod magadon, akkor érdemes elgondolkodnod azon, hogy nálad is fennáll a perfekcionizmus, mint toxikus probléma.
olvass továbbA mai napon engedd a dolgokat a maguk útján haladni, hagyd a tudatos kontrollt, ne agyalj, pihenj és engedd meg, ami jön. Ma holisztikus programokat tervezz, egészséged ápold. Napi megerősítés: erős, egészséges, ideális a testem, amelyben élek.
olvass továbbA mai napon, figyelj arra, hogy hagyd az életed a maga útján menni, ne légy folytonosan kontroll alatt. Ma minden vizes tevékenység, vízkúrák, háztartás, mosás, megtisztulás. Napi megerősítés: Elengedem a kontrollt, ezért minden a lehető legjobban alakul, úgy, ahogy szeretném.
olvass továbbMa hozd meg a döntést, hogy átadod az irányítást, hogy a dolgaid hadd menjenek a maguk útján. Ne kontrollálj! Ma közösségi tevékenységeké a szerep, élvezd. Napi megerősítés: Hagyom, hogy az életem a Legfőbb Jót kövesse, elengedem az irányítást.
olvass továbbHa épp nincs kedvem olvasni, buszon, autóban stb. agykontrollos cd-t (101 pozitív gondolat) vagy Eckhart Tolle – Most hatalma c. hangoskönyvét hallgatom. Jó kedvem még tovább fokozódik tőlük és millió új ötletem támad hallgatásuk közben. Mindenkinek ajánlom!
olvass tovább
