Sajtos csirkemell golyók, zabpehellyel
Egy gyors és finom ebédre vágysz? Hidegen és melegen is kitűnő választás! Gyerekek is imádják!
olvass továbbKulcsszó keresés /
Édesburgonyás puffancs
Egy igazi pikáns, egészséges, de mégis egyszerű étel az ebédhez!
olvass tovább
Avokádó-bazsalikom pesztós rizstészta (vegán)
- 2016. november 09.
-
Rimóczi Zsófia
Ez egy nagyon egyszerű gluténmentes recept, nem csak vegánoknak! Mindössze három összetevőből áll, ami különösen kedvező az emésztésnek és az egészségnek. Az avokádó rendkívül gazdag omega-3 és omega-6 zsírsavakban, valamint az összes aminosav megtalálható benne.
olvass tovább
Meleg ellen: hideg avokádó leves
Na jó, igazból ez nem is leves, talán a turmix megnevezés helyénvalóbb lenne. De mégiscsak sós ételről van szó, így hát az elmúlt és leendő kánikulák időszakában könnyed ebédként is funkcionálhat. Pár hozzávaló kell csak, főzni semmit sem kell szinte (az alaplevet kivéve), és ha jól lehűtjük, akkor igazi frissítő fogás.
olvass tovább
Válaszd ezeket a strandkajákat, hogy ne kelljen aggódnod a hasad miatt!
Mind ismerjük a tipikus, népszerű strandkajákat, mint amilyen a lángos, a gyros, a hotdog, a hamburger és társaik. És mind ismerjük azt is, mennyire szörnyű, amikor egy gyors ebéd után behúzott hassal kell visszasomfordálni a strandolók közé. Viszont ha ezeket az egészségesebb ételeket választod, biztos nem kell majd ezzel számolnod.
olvass tovább
26 reggeli a nagyvilágból
„Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, és vacsorázz úgy, mint egy koldus.” – tartja a híres mondás. De vajon ez csak a magyarokra jellemző, vagy a többi országban is hasonlóan vélekednek a reggeli étkezés fontosságáról? Meglepő, de nem feltétlenül! Nemcsak mást, de másképp és különböző adagokat szokás fogyasztani a különböző kultúrákban. Az alábbi összeállításban 26 ország 26 tradicionális reggelijét mutatjuk be.
olvass tovább
Látványos változás ebédszünet alatt? Próbáld ki az új designer peelinget!
A bőr hámlasztással történő megújítása egyáltalán nem új szépészeti beavatkozás, már az 1960-as évek óta használják. Hatására felgyorsul a bőrsejtek újratermelődése, a szervezet több kollagént termel, a bőr természetes módon, belülről válik feszesebbé.
olvass tovább
Így éljük az életünket, mi gyarló emberek
- 2016. június 16.
-
Mounaji Barbi
Miközben kihozták az előre legyártott félkész ebédemet, azon tűnődtem, mit is tudok én a fájdalomról? Mit is jelent az, amikor az embert semmibe sem veszik? Vagy éppen milyen az igazi szeretet?
olvass tovább
Így aludj el 60 másodperc alatt
Sokunknak igazi harc az álomba szenderülés. Az ebédet követően alig bírjuk nyitva tartani a szemünket a munka során, bezzeg amikor ágyba kerülünk, ezernyi dolog jár a fejünkben, hogy mit kellene megcsinálnunk, kivel kellene beszélnünk, fel kellene hívnunk a szüleinket, és még sorolhatnánk. Egy kutató azonban nemrég ismertette „4-7-8” névre keresztelt légzési technikáját, mely által könnyebben alhatjuk az igazak álmát.
olvass tovább
Csokit ebédre? Csak nyugodtan, hisz fogyaszt!
A csokoládé boldoggá tesz, és elkényezteti érzékeinket. Egy gond van csak vele, hogy erősen hizlal. Legalábbis eddig így tudtuk. De egy csokis finomság akár egy főétkezést is kiválthat, így hozzájárulhat az áhított fogyáshoz.
olvass tovább
50 party ruha az ünnepi szezonra
Jön, jön, jön... a karácsony. És nem csak a karácsony, hanem a céges vacsik, a szenteste, a szilveszteri mókák, és az újévi ebédek ideje. Az egész elkövetkezendő hónap az ünnep jegyében telik és ehhez illően fel is kell szépen öltöznünk. Ehhez adunk most egész pontosan 50 tippet. A linkre kattintva meg is tudjátok rendelni a darabokat, és még éppen időben ide is érhet.
olvass tovább
Vacsorázz a héten a legelegánsabb éttermekben!
Ezen a héten kerül megrendezésre a 9. Országos Étterem Hét, melynek keretein belül vasárnapig Magyarország legjobb éttermeiben fogyaszthatsz 3 fogásos ebéd- és vacsoramenüket fix áron.
olvass tovább
Éljen az egészséges ételhordozás!
- 2015. szeptember 02.
-
Hatos Niki
Gyakran rohanunk, és csak délután eszmélünk fel arra, hogy nem ebédeltünk semmit. Holott az ebéd majdnem olyan fontos, mint a reggeli, és ha átugorjuk, akkor roncsoljuk anyagcserénket, kárt teszünk vércukorszintünkben, és alaposan odateszünk a hormonoknak is. Fontos, hogy délben, vagy a kora délutáni órákban egészségesen táplálkozzunk, és ezzel többek között a hangulatváltozásokat is megelőzzük. Ha szeretnél pénztárcabarát megoldásokat, akkor gondolkodj előre, és készítsd el előző nap a másnapi üzemanyagodat! És persze szerezz be egy jó ételhordót!
olvass tovább
Beszélgetés a menyasszonyi ruha-készítés magyar királynőjével
Daalarna. Ki ne ismerné ezt a márkanevet ma Magyarországon? Ezerszer elmentünk már az Alkotmány utcai kirakat előtt, néha csak azért, hogy láthassuk a legújabb kiállított csodát. Akkor még csupán álmodoztunk arról, hogy egyszer majd nekünk is lesz esküvőnk. Azóta az esküvőhöz már közelebb kerültünk és beköszöntött az a pillanat is, hogy személyesen találkozhattunk az esküvői ruhák terén legismertebb magyar divattervezővel, Benes Anitával. Egész nap türelmetlenül vártuk a délutáni beszélgetést és nem csak azért, mert a Preston tortamanufaktúra által kezdeményezett program miatt nyilván alig ebédeltünk, hogy legyen hely a fincsi sütiknek is.
olvass tovább
Drága Apám!
- 2015. július 31.
-
Krajnyik Cintia
Képzelje, a minap én voltam az üzletünkben, mikor betévedt egy öreg bácsi. Görnyedt hátú ember volt, remegő karjait nejlonzacskók húzták le, miközben botjára támaszkodva lassan becsoszogott az üzletbe. Udvariasan köszöntöttem, de meg kell valljam, a hátam közepére nem kívántam a jelenlétét. Épp ebédhez készülődtem, tudja a kora délutáni órák mindig gyér forgalmúak.
olvass tovább
Mi köze a harcnak a szerelemhez - avagy a kumulatív gránát esete a szívvel
Ebédelni hívott, az utcán sétálva vártam rá. Beültetett a hatalmas, fekete kocsijába, és már suhantunk is a város legpuccosabb étterme felé. 12 évvel volt idősebb nálam, és csak most kezdem megérteni, hogy mennyi tudatos manipuláció és hideg számítás fért bele az ő szerelmébe. Pár évvel 40 fölött, egy válással a háta mögött már igazán nem akart kockáztatni. Tisztában volt vele, hogyan hat az emberekre az, amiben ő él, tudta, mit jelenthet, amit adni tud, és pontosan tudta azt is, hogy milyen mindezt elveszíteni.
olvass tovább
Korán megtanultam, milyen az emberi zsarnokság
- 2015. május 04.
-
Szentesi Éva
Az ebédhez készülődtünk, nagyanyám már behozta az ecetes salátát a rántott csirke mellé. Mindig ez volt az ebéd vasárnap: rántott hús meg fejes saláta krumplival. Mama nem úgy készítette a krumplit, mint ahogy nálatok csinálták, nem rakott bele se vajat, se tejet, hanem olajjal törte, és én ezért rettenet módon hálás voltam. Azt a ragadós pépet később se bírtam megszokni.
olvass tovább
Cukkinis lasagne tészta nélkül
Mindannyian odavagyunk az olasz konyháért a barátnőimmel, azonban én magam is igyekszem leredukálni a szénhidrát fogyasztását a lehető legalacsonyabb szintre, így hetente általában csak egyszer engedélyezek magamnak tésztát vagy pizzát ebédre. Ezért szuper az alábbi cukkinis lasagne recept, ami tészta nélkül készül. Túl szép, hogy ez még finom is legyen? Pedig így van!
olvass tovább
5 tipp cukorbetegeknek karácsonyra
Nem könnyű az ajánlott, megszokott napi szénhidrát mennyiséget tartani, ha egymást érik az ebéddel, vacsorával egybekötött rokonlátogatások, az asztalon pedig ínycsiklandó fogások sorakoznak. Néhány praktikus tanáccsal szeretnénk segíteni az ünnepi időszakban a cukorbetegeket, dr. Bibok György diabetológus, a Budai Endokrinközpont főorvosának segítségével.
olvass tovább
Mit igyunk ma ebédre?
A kérdést helyesen tettük fel, ugyanis létezik olyan teljes tápértékű turmix, amely helyettesítheti akár a főétkezést is, mindössze 200 kalóriát tartalmaz, teljesen friss, természetes, és házhoz is jön. Ha szívesen fogyasztanál több zöldséget, de fogalmad sincs honnan kellene beszerezni, illetve miként lehet finoman elkészíteni, akkor tartsatok velünk a Liquid Lunch világába!
olvass tovább