Kövess minket Facebookon.
A súlycsökkentés akadálya gyakran az, hogy az ember leküzdhetetlen sóvárgást érez a magas kalóriatartalmú, alacsony tápértékű élelmiszerek után. A szénhidrát utáni függőség nem vicc, létezik, és nemcsak az elhízás rémével fenyeget, hanem cukor-, szív- és érrendszeri betegségek kockázatával is. Szerencsére vannak olyan ételek, amelyek csökkentik az éhségérzetet, segítenek fenntartani az egészséges vércukor- és koleszterinszintet, és még finomak is!
olvass továbbNem mindenki engedheti meg magának, hogy luxus nyaralásokon vegyen részt. Ennek ellenére nem kell lemondanod arról, hogy új helyeket fedezz fel. Csupán néhány tippet kell betartanod ahhoz, hogy alacsony költségvetésből utazhass. Kalandra fel!
olvass továbbMindannyian odavagyunk az olasz konyháért a barátnőimmel, azonban én magam is igyekszem leredukálni a szénhidrát fogyasztását a lehető legalacsonyabb szintre, így hetente általában csak egyszer engedélyezek magamnak tésztát vagy pizzát ebédre. Ezért szuper az alábbi cukkinis lasagne recept, ami tészta nélkül készül. Túl szép, hogy ez még finom is legyen? Pedig így van!
olvass továbbA legtöbben csak legyintenek, ha a közelükben valaki a túl alacsony vérnyomásáról panaszkodik. Tény, hogy így lényegesen kisebb például a stroke kockázata, azonban a mindennapos kellemetlenségek mellett – szédülés, álmosság – az alacsony vérnyomás is komoly betegségekkel járhat.
olvass továbbSzemélyes és telefonos kiszolgálásban viszonylag jól teljesítenek a hazai vállalatok, az elektronikus ügyfélkiszolgálás területén viszont van még hova fejlődni, bár jelentősek a különbségek az egyes cégek között – mutat rá a ClientFirst Consulting felmérése. A Kiválóság az Ügyfélkiszolgálásban Program és Díj keretében végzett vizsgálatból az is kiderült, hogy egy-egy vállalat saját ügyfelei alacsonyabbra értékelik az adott cég ügyfél-kiszolgálási tevékenységét, mint a próbavásárlók. Az ügyfélkiszolgálás fejlesztése pedig kiemelten fontos, már egy minimális javulás a vásárlói elégedettségben 20-30%-os átlagos árbevétel növekedést hoz egy három éves időszak alatt.
olvass továbbEgyszerű és nagyszerű. A sajttorták után, amiket nyersen is el lehet készíteni, most túrótortát szerettem volna készíteni. Abból viszont nem kedvelem a sütés nélküli darabokat, hiába lehet vele időt és energiát spórolni. Sokkal jobban összeérnek az ízek, ha alacsony lángon, viszonylag sok időt tölt el a torta a sütőben, amikor a teteje szilárdra, a belseje viszont remegősen lágyra készül.
olvass továbbA gyönyörű sarki fény leginkább késő ősztől kora tavaszig figyelhető meg gyakrabban az Északi-sarkkörtől északra, a illetve a Déli-sarkkörtől délre. Nevét a római hajnalistennő Aurora nevéből alkották, de északi fény néven is ismert. A Föld legcsodásabb természeti jelenségét 1621-ben egy francia tudós Pierre Gassendi nevezte , a római hajnalistennő, Aurora és az északi szél, Borealis után Aurora Borealisnak. Az északi-fény leggyakrabban 100 km-es magasságban figyelhető meg. Kivételes esetekben alacsonyabb szélességi körökön is látható a fényjelenség. Összegyűjtöttünk most néhány varázsos képet nektek róla.
olvass továbbMindannyiunkra jellemző egy adott izgalmi szint, ez az emberek egy csoportjánál magasabb, másik csoportjánál pedig alacsonyabb. Azok az emberek szeretik a veszélyes élményeket, akiknek alapvetően alacsony az izgalmi szintjük. A fokozott élménykeresésből kialakulhat az adrenalinfüggés, ebben veleszületett tényezők, és környezeti hatások is szerepet játszhatnak.
olvass továbbTavaly a 2008-as szinthez képest már 20 százalékkal volt alacsonyabb az átlagos ár a használt lakások piacán, fellendülés csak a kereslet élénkülésétől várható – közölte az Otthon Centrum (OC) ingatlan franchise hálózat hétfőn.
olvass továbbMiután a válságot követő évek legalacsonyabb ingatlanpiaci forgalmát zárjuk 2013-ban és az ingatlanárak sem moccannak már jó ideje, joggal merül fel a kérdés: van-e még lejjebb, vagy épp ellenkezőleg, itt az ideje a fordulópontnak - veti fel legújabb elemzésében a Duna House (DH).
olvass továbbMeglepően merész kezdeményezés a kormány részéről az új családi adókedvezmény előterjesztése. Az új, bővített családi adókedvezmény alapján, akár több tízezer forinttal kaphatnak kézhez többet havonta, azon három vagy több gyermekes családok, akik eddig a bruttó jövedelem alacsony összege miatt nem tudták teljes mértékben érvényesíteni a családi adókedvezmény adta lehetőségeket. Az egy vagy két gyermekes családok számára a tervezet nem biztosít akkora lehetőséget, mint a több gyermekes családok esetén
olvass továbbElérkezett az ősz és a diós desszertek ideje. A dió nagyon értékes olajokat tartalmaz és magas az E vitamin és kalcium tartalma, a legjobb ha nyersen fogyasszuk. Most egy olyan desszert receptemet mutatom be nektek amely ízre pontosan olyan, mint a hagyományos zserbó. Tudjuk, a hagyományos zserbót sütni kell, viszont ezt nem és sokkal gyorsabban is elkészíthető! Nyers desszertnek is megfelel, az összetevők teljesen természetesek és nem tartalmaz hozzáadott cukrot, továbbá tej,- tojás és gluténmentes! Nem kis hátránya, hogy szénhidrát tartalma is alacsonyabb.
olvass továbbAz elmúlt 20-22 évben nem volt, de a következő 10 évben sem várható, hogy a magyar mikro-, kis- és középvállalkozások a jegybanki növekedési hitelprogramhoz hasonló alacsony kamatszint mellett jussanak hitelhez - mondta Matolcsy György jegybankelnök a szervezet országos konzultációs sorozatának utolsó, siófoki állomásán.
olvass továbbMarenec Fruzsi akkor érzi magát magabiztos nőnek, ha magassarkút visel, alacsony termete miatt már hozzászokott ehhez a hétköznapokon is.
olvass továbbNéhány üzletben már decemberben ment az átcímkézés, de ma már mindenhol alacsonyan szállnak az árak.
olvass továbbLehet, hogy furcsán hangzik, de ha csupán apró fájdalmak, sérelmek érnek, én akkor is komolyan veszem a hozzájuk fűződő érzelmeimet. Egészen pontosan azt, hogy ne hergeljem magam bele sértettségbe, dühbe, mert ezek az érzelmek kizárólag rossz irányba vihetik az embert, könnyedén azonosítjuk velük magunkat, kudarcot gyártunk belőlük és belekeseredünk. Elrettentő példaként kedvenc íróm kórházi évek alatt szerzett gondolatai jutnak eszembe: “Tudtam, hogy a szenvedés nem nemesít: lealacsonyít. Az embereket önzővé, kicsinyessé, aljassá és gyanakvóvá teszi. Apránként felfalja őket. Nem felsőbbrendű, hanem alsóbbrendű emberekké teszi őket; és dühösen írtam le, hogy rezignációt nem a saját szenvedésünkből, hanem a mások szenvedéséből tanulunk.”
olvass továbbHa valaki mások szerencsétlenségeinek képes örülni, még ha csak titokban is, az azt jelenti, hogy önmagával van baja, vagyis alacsony az önértékelése – állítják a holland Leiden Egyetem kutatói. – Ha valakit élvezettel tölt el a más kára, akkor a másik balszerencséjében számára van valami pozitív – mondta Wilco W. van Dijk, a kutatás vezetője.
olvass továbbAz alacsony nőknek a felsőruházati termékek vásárlásnál a legtöbb problémát a blúzok, kabátok túl hosszú ujjhossza okozza, illetve, ha még megfelelő is a csípő-, derék- és mellbőség arányuk, akkor is az alacsony nő számára a ruha bőnek tűnhet. Épp ezért előfordulhat, hogy teltebbnek mutatja a viselőjét. Nézzük, hogy nekik mire kell odafigyelniük a megfelelő ruhák kiválasztásánál!
olvass továbbA sima, kényelmes út végén leszálltunk Helsinki repülőterén. Beültünk a vendéglőbe, ott vártunk az orosz gépre. Körülbelül két óra múlva érkezett meg - egy nagyon alacsonyan szálló, öreg C-47-es. A testén még ott volt a háborús barna festék.
olvass továbbMiért is emeltem ki, hogy magyaroknak? Mivel hazánk alacsonyabban fekszik, mint ahol síelünk, illetve a legtöbben az íróasztal mellől felkelve indulnak neki a hegyeknek, ezért máshogy kell felkészülni a síelésre, és máshogy kell tanulni ezt a sportot. Ellenben az alpesi országokban már a kisbabák is a hóban játszanak és fel sem merül bennük, hogy télen ne síelnének, és ne iratkoznának be egy síklubba.
olvass tovább
