Kövess minket Facebookon.
Ha az életünkből törölni tudnánk akár egyetlen jelentős eseményt is, teljesen más emberek lennénk. Talán magabiztosabbak vagy épp önbizalomhiányosabbak. Sajnos vagy szerencsére, eseménytől függően, nem tudjuk megváltoztatni a múltat, csupán másképp tekinthetünk rá. Ahelyett, hogy kudarcaink tárházának tekintenénk, ahogy legtöbben teszik, jelenlegi és jövőbeli sikereink kulcsaként is tekinthetünk rájuk ha meg tudjuk fejteni az üzenetüket.
olvass továbbEgy dolog akkor válik szokásunkká, amikor gondolkodás nélkül is képesek vagyunk megcsinálni. Például amikor eszünk-iszunk, nem gondolkodunk azon, hogy miként csináljuk. Új szokások bevezetésénél először az ember alaposan végiggondolja a műveletet lépésről lépésre, aztán néhányszor megismételi, hogy könnyebben menjen, és szinte biztos, hogy egy ideig még hibázik, de elég gyakorlással, egy idő után automatikussá válik és beépül a szokásaink közé.
olvass továbbAz apró sikereimet is számon tartom, legyen szó hétvégi korán kelésről vagy a halogatási kényszerem leküzdéséről. Azok az apró csaták amelyeket megnyerünk, főleg lusta vagy hitetlen önmagunkkal szemben, egyre közelebb visznek minket az önbecsülésünkhöz. Sokat javul a véleményünk magunkról, ha kézzel fogható bizonyítékaink vannak képességeinkről. Ajánlom mindenkinek, hogy kezdje el feljegyezni vagy bármilyen formában számon tartani a kisebb sikereit és néha olvassa vissza őket, szembesüljön velük.
olvass továbbImádom a jazzt, mindig örömmel megyek valamelyik jónevű klubba jazz koncertre. Igazán kellemes program és az átlagos 1000 Ft-os belépő, talán nem viseli meg senki pénztárcáját. Szerencsére a barátnőim is zenekedvelők, így kiváló társaságban élvezhetem a csodás koncerteket. Na meg persze ragyogó lehetőség adódik a szünetben egy jó beszélgetésre és az is előfordul, hogy régi barátokkal találkozom.
olvass továbbVannak olyan családi programok, amelyek bármikor zsebből előhúzhatóak és mindig tökéletesen megfelelnek a hétvégi kikapcsolódás feltételeinek. Ilyen a hétvégi mozi. Csak a mozizás kedvéért nem szoktam moziba menni, szeretem előre kinézni a filmet és izgatottan, kíváncsian várni rá. A hétvégére az Iron Lady című filmet szemeltem ki. Imádom Meryl Streep-et és Margaret Thatcher nem mindennapi karrierje, élete is izgalmas élmény reményével kecsegtet!
olvass továbbA ruhatárammal kapcsolatos egyik legfőbb szabályom az, hogy amit az elmúlt egy évben nem vettem fel (kivéve az abszolút klasszikus, alapdarabokat) már nem is fogom felvenni. Évente egyszer, általában tavasszal, átválogatom a ruhásszekrény teljes tartalmát és ami az egy éven túli kategóriába esik összegyűjtöm és elajándékozom. Vannak családok, akiknek ez óriási segítség, nekem meg lehetőség arra, hogy az energia folyamatos ki-be áramlását biztosítsam.
olvass továbbNem mindenkinek és nem mindig fiatalon adatik meg az embernek, hogy megtalálja a számára legideálisabb munkát. Azt, amit akár ingyen is csinálna, amibe beleteheti minden kreativitását, aminek minden percét élvezi. Ezért rendkívül fontosnak tartom, hogy az ember jobb híján szabadidejét olyasmivel töltse, ami örömet okoz. Nem kell rögtön drága, megfizethetetlen dolgokra gondolni! Lehet ez festés, tánc, zene, sport, modellezés, bármi, ami személyes és aminek a maga nemében páratlan az eredménye. Meggyőződésem, hogy egy jó hobbi sokat javíthat az ember életminőségén, boldogságot hoz a szürke hétköznapokba, színesebbé teszi személyiségünket önmagunk és mások számára egyaránt. Még nincs hobbink? Micsoda kaland önmagunk felfedezése, érdeklődési körünk felkutatása!
olvass továbbAz egyik legfontosabb gyakorlati tanítást Jucitól, az énektanárnőmtől kaptam. Velem is előfordul, hogy apróságokon nyafogok, túlságosan nagy jelentőséget tulajdonítok jelentéktelen dolgoknak vagy hirtelen belebetegszem valamilyen kellemetlen tapasztalatba. Egy ilyen alkalommal történhetett, hogy hosszas siránkozásomat egyetlen mondattal “meggyógyította”. “Szénbánya! Az meggyógyítana! Egy hónapig dolgoznál, napi 10-12 órát, egy kis kenyérért meg vízért és rögtön kitisztulnának a gondolataid! Nem lenne erőd hülyeségeken gondolkodni olyan fáradt lennél, az is nagy öröm lenne, ha végre aludhatnál.” -mondta. Nem mentem el szénbányába dolgozni, de a tanítást abban a pillanatban megértettem. A mai napig nagy hasznát veszem…
olvass tovább
