Kövess minket Facebookon.
Az érzelmi traumákat az életünk bármely területén megtapasztalhatjuk. Egy családtag elvesztése, egy szakítás, egy munkahelyről való elbocsátás....Hosszú a sor, és ezek mind érzelmi traumákhoz vezethetnek. Egy kudarc élmény, vagy rosszabb esetben egy ilyen trauma képes megállítani téged abban, hogy kilépj a komfort zónádból. Nézzük meg, hogy mely lépések szükségesek a feldolgozás szempontjából!
olvass továbbA labdarúgás ma már bőven többről szól, mint a pályán történtekről. Legalább annyira fontos az is, hogy egy-egy világsztár hogyan öltözködik a pályán kívül. Milyen a stílusa, milyen ruhákat és órákat hord. Máshonnan megközelítve a kérdést: tud-e kétlábon járó hirdetőfelületként viselkedni? Most rövid képet adunk a legstílusosabb focistákról.
olvass tovább
Király Eszter
Hol vagytok, régimódi férfiak? Énekeltek-e nekünk bús-szerelmes melódiát az ablakunk alatt? Figyelitek-e, ahogyan halvány fény villan, függöny rebben, mert ott vagyunk, ott várakozunk mögötte, aprócska szobánk rejtekében, mi régimódi lányok. Hol vagytok, ti régimódi férfiak, akik nem tartotok minket őskövületnek, vagy lovagkorból visszamaradt, lóháton illedelmesen keresztben ülő, hibbant időutazóknak?
olvass tovább
Virág Klaudia
A minap szembejött velem az a gondolat, hogy manapság egy mozgalom vette kezdetét az önszeretet hirdetésének nevében. – Van benne valami. Tényleg a csapból is ez folyik. Sok esetben nem is igazán értjük, hogy mit jelent pontosan az önszeretet. Ahogyan a gyakorlati részét sem, hogy hogyan is ápoljunk igazán jó kapcsolatot önmagunkkal. Mindezt teljes homály fedi és éppen ezért is, beletörik a bicskánk. Azt hiszem, első körben azt kéne rendbe tenni, hogy miért kap ekkora hangot az önszeretet a mai világban és miért éri meg komolyan venni a fontosságát.
olvass tovább
Virág Klaudia
Ha van olyan családtagod, partnered, barátod vagy munkatársad, aki mellett úgy érzed, hogy láthatatlan vagy, mert ritkán figyel a szükségleteidre, tudd, hogy nem vagy egyedül. Vannak emberek, akik képtelenek magukon kívül másokra is gondolni vagy beleképzelni magukat más helyzetébe, mert annyira énközpontúak. Mi velük szemben a helyes reakció?
olvass továbbA fehér fogakra sokan az egészség egyik egyértelmű jeleként tekintenek, egyes élelmiszerek azonban megnehezítik a fehér fogak megőrzését. A kávé és a vörösbor rendszeres fogyasztása például idővel elszíneződéseket okoz, sárga, vagy akár világosbarna megjelenést is kölcsönözhet fogainknak.
olvass tovább
Varga Maja
Számít az önmagaddal való kapcsolatod abban, hogy másokkal milyen a viszonyod. Nagyon is fontos, hogy saját magadat hogyan látod, hogy mit mondasz, amikor a tükörbe nézel, hogy mennyire is hasonlítod össze magadat a többi emberrel, vagy hogy egy 1-10-es skálán, hova helyezed el saját magadat. Tudod, hogy mi tesz téged boldoggá és kiegyensúlyozottá? Tudod, hogy mi az, amitől szomorú leszel, dühös, mérges, bizonytalan? Tudod, hogy mi az, ami motivál téged, és egyáltalán mi az, ami inspirálóan hat rád? Tudod, hogy mit becsülsz egy másik emberben? Tudod, hogy számodra mi számít bántalmazásnak? Mersz nemet mondani, vagy akkor is igent mondasz, amikor valójában nemet szeretnél?
olvass tovább
Király Eszter
Én nem hiszek a se veled, se nélküled kapcsolatokban. Ezekben a széthulló, majd ideiglenesen újra összekapaszkodó liezonokban nincs érzelmi biztonság, mert nem azt kapom, amit szeretnék és nem úgy tisztelnek, ahogyan az jó lenne. Mégis beszippant, körülfonja a testem, rabolja a hitemet, az időmet, és az önbecsülésemet, és egyre kényelmetlenebbül érzem magam ebben a szeretetlen kötelékben, mert hol fojtogat és a torkomat szorítja, hol pedig édes-mézes, pillanatnyi boldogságot hozó nedűjében fürdet.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Hoztunk néhány tippet, hogyan lehet feldobni egy miniszoknyás szettet ebben a szezonban. Íme, tíz ötlet a sportos, és a nőies stílus képviselőinek egyaránt. Megmutatjuk, hogy miért nem hiányozhat a miniszoknya a szekrényedből az idei szezonban.
olvass továbbEmber, azaz hölgy legyen a talpán, aki eligazodik a női divatkiegészítők kavalkádjában. A divatmárkáktól a designer- illetve kézműves termékeken át ezernyi lehetőségünk van kifejezni személyiségünket. A divatkiegészítők egy része az esztétikumon túl egyéb funkciókkal is szolgál minket; a legjobb példa erre egy karóra. Hogyan érdemes karórát választani? Cikkünkben minden fontos szempontot górcső alá veszünk!
olvass továbbBizony nem mindig könnyű SMS-t írni egy első randi után... Mit mondjunk és hogyan? Egyáltalán még mindig érdeklődik irántunk a másik? Vagy csak fél újra jelentkezni? Íme a meglátásaink és javaslataink.
olvass továbbEbben a cikksorozatban az arc fő területein, homlok, szem és szemkörnyék, szájkörnyék és orca illetve a nyak és állkapocs, végig haladva ismerheted meg a ráncok kialakulásának okait és természetesen szó lesz arról is, hogyan veheted fel a harcot ellenük egy természetes, innovatív módszer, az arcjóga segítségével. Kezdjünk is hozzá, az első témánk a homlok területe.
olvass továbbAz életed minősége leginkább attól függ, hogy miként látod önmagad, és hogyan közelíti meg a saját életedet. Innen nézve talán kezd is egyértelművé válni az, hogy mennyire fontos az életszemlélet és gondolataink formálása. De miként is tudjuk kontrollálni a saját elménket?
olvass továbbMondjuk ki: az ember szétesik néha, és ilyenkor a legkönnyebb mindent a külső tényezőkre fogni. De tudod mit? Te vagy az, aki változtatni tud a saját életén, így azon is, hogy hogyan reagál bizonyos helyzetekre.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A kapucnis pulcsik nemcsak praktikusak, de rendkívül stílusosak is, és szó sincs róla, hogy csak sportosabb, vagy lazább szettekhez lehetne viselni őket. Sőt, szerintünk kifejezetten jó ötlet szövetkabáttal, magassarkúval vagy egy-egy elegánsabb ruhadarabbal kombinálni, máris mutatjuk, hogy hogyan!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Nem szeretnénk nagyon előre szaladni, de annyira izgatottak vagyunk a szép tavaszi időjárás miatt, hogy már arról álmodozunk, hogy kifejezetten tavsz-nyári darabokat is viselhetünk. Ezért most azt szeretnénk megmutatni, hogy hogyan érdemes crop topokat viselni. Íme, a kedvenceink!
olvass továbbKár lenne tagadni, mi férfiak szeretjük a kalandokat, ugyanakkor legbelül sokan vágyunk egy igazi, hús-vér nőre. És ha beleütközünk, akkor komolyan fogjuk őt venni. És bizony ennek jelét is adjuk. Hogy hogyan?
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Hétköznapokon az irodában, egy üzleti találkozó alkalmával, de egy péntek esti vacsira is tökéletes választás lehet egy jól megválasztott csíkos ing akár farmerral vagy szoknyával kombinálva. Mutatjuk is, hogy hogyan érdemes viselni!
olvass továbbTalán még mindig nem tudod, hogyan lehet felnőttként élni és működni anélkül, hogy mindig újra hallanád a szüleid degradáló mondatait. Hogy hogyan tudj anélkül egészséges felnőtt életet élni, hogy ne azt éreznéd, folyton bizonyítanod kell. Mert nem könnyű annak, aki nárcisztikus szülők között nevelkedett.
olvass továbbAz egyik legmélyebb konfliktusforrás egy kapcsolatban akkor jelentkezik, amikor a bizalom sérül. Amikor úgy érezzük, hogy megbántott vagy becsapott minket a partnerünk, sokan közülünk az árulás érzését tapasztaljuk. Az érzelmek széles skáláját válthatja ki, ha úgy érezzük, hogy valaki, akivel biztonságban éreztük magunkat, váratlanul másképp áll hozzánk. Ebben a zaklatott állapotban nehéz lehet megbirkózni a saját belső tapasztalatainkkal, nemhogy megoldani a problémát a másik személlyel.
olvass tovább
