2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Ami nélkül el se kezdd az edzést

  • 2014. július 23.

Ha komolyan szeretnél nekiállni az edzésnek, jó, ha testileg és lelkileg is felkészülsz rá: ne azonnal maratoni futással kezdj, és ne tölts el egyszerre két órát az edzőtermi gépek gyűrésével. Ezzel ugyanis alaposan elveheted a kedved attól, hogy csatlakozz a rendszeresen sportolók csoportjához. Ha hajlamos vagy kifogásokat keresni, lebeszélni magad az edzésről, akkor a megfelelő sporteszközök beszerzésével sokkal könnyebben rá tudod venni magad a sportolásra. Kiss Virág, Arnold Classic Bikini modell győztes fitneszversenyző szerint a haladóknak az öltözék mellett érdemes néhány spéci kütyübe is beruházni.

olvass tovább

Homeopátia a sportban

  • 2014. június 02.

A homeopátiás medicina biztonságos, hatékony és mellékhatások nélküli gyógymód, amellyel a sportolók érzékeny problémáit is hatékonyan lehet kezelni.

olvass tovább

Napi Üzenet - 2014. február 22.

  • 2014. február 22.

A mai napon döntést hozok, hogy csak azokat a dolgokat követem és tartom meg, ami fontos és a célomhoz közelebb visz. Ma sportolok, edzek, felfrissülök. Napi megerősítés: követem intuícióm és szívem üzeneteit.

olvass tovább

Sztárok az állatkínzás ellen

  • 2014. január 06.

A PETA (People for Ethical Treatment of Animals), az angol rövidítése az Emberek az Állatok Etikus Kezeléséért szervezetnek, hatalmas, hírességeket is mozgósító tömeget hozott létre, akik az állatkínzás ellen kampányolnak. A világ minden tájáról csatlakoztak zenészek, filmcsillagok, élsportolók és előkelőségek azt a szent ügyet szolgálva, hogy az állatkísérletek, és az állati anyagok felhasználása megszűnjön a divatiparban.

olvass tovább

Miért fontos a bemelegítés?

  • 2012. július 31.

Minden testmozgás, sportfoglalkozás alapja, kezdete a bemelegítés kell, hogy legyen. Sajnos a mai világban a gyakorlati szakemberek sem fordítanak rá kellő hangsúlyt, nemhogy a laikusok, kezdő sportolók. Az edzők (hiába tanulták a helyes sorrendet, módszert), és a hobbisportolók is az edzés fő részére koncentrálnak, nem melegítik be az izmaikat és a levezetést, nyújtást is hanyagolják. Ha pillanatnyilag meg is ússzák ezt maradandó károsodás nélkül, később sokkal nagyobb veszélynek tehetik ki magukat.

olvass tovább

Maria Sharapova másik arca

  • 2012. április 26.

Törékeny az egyensúly a hivatás és a magánélet között, ez a sportolóknál sincs másként. Maria Sharapova ért a balanszírozáshoz, de hogyan csinálja?

olvass tovább

Gondolatok Agatha Seymour-tól - VIII. / Vasárnap

  • 2012. február 12.

Rajongok a sportokért, ami a gyakorlatban nálam a szenvedélyes, mindennapi futást jelenti. Örömmel nézek sportmérkőzéseket is, mert a mozgás szépségén és örömén túl mindig elkápráztat a sportolók kitartása, szinte végsőkig tartó küzdelme. A legutóbbi, magával ragadó élmény számomra a Nadal-Djokovic tenisz mérkőzés volt. A közel hat órás játék alatt nagyon sokszor mondtam azt magamban, hogy én már biztosan nem bírnám tovább hisz már a drukkolásban is elfáradtam. Aztán látva a verseny alakulását, a hősies harcot, meg kellett állapítanom, hogy nem véletlen, hogy kik állnak a dobogón. Csak azok juthatnak el odáig, akik ha kell, az utolsó leheletükig tudnak küzdeni. Még bőven van mit tanulnom tőlük!

olvass tovább

Sissi park: exkluzív osztrák szállás síelőknek

  • 2011. november 24.

Ausztria a síelők körében az egyik legközkedveltebb úti cél, épp ezért nem meglepő, hogy a téli sportok szerelmesei itt kiváló sípálya rendszereket találnak. Ám a december közepétől kora tavaszig tartó síszezon nem csak a síelni vágyók igényeit elégítik ki, hanem az extrém sportolók vágyait is.

olvass tovább