Engedd el a múltat! - Könnyű azt mondani
Sokan , sokféle dolgot őrzünk magunkban múltunk darabkáiból. Nagy szerelmek elmúlásának fájdalmát, gyászt , sértettséget , sok-sok sebet, melyek még ma is képesek hatással lenni ránk.
olvass továbbKulcsszó keresés /
'A kérdés az, hogy egymásnak tökéletesek vagytok-e. Erről szól az egész...' - Gus Van Sant filmje: Good Will Hunting
- 2021. október 22.
-
Kántor István
Abban az időben, mikor ezt a filmet először volt szerencsém látni, a hátteréül szolgáló pszichés- és érzelmi zavarok hátterének ismerete még olyan távol volt tőlem, mint a rothasztásos eljárással készülő, dögszagú, svéd Surströmming halkonzerv a Chanel parfümtől. Ezért inkább csak az elsődleges reakcióim voltak rendkívül erősek. Fájdalmas és felemelő volt. Ez az egyik olyan film a néhány közül, amit annyiszor láttam, hogy kis túlzással hangról hangra, képkockáról képkockára képes lennék felidézni.
olvass tovább
Ha nem tudtad feldolgozni a traumáidat, attól még nem vagy gyenge, és nem is a múltban élsz
Sajnos az emberek sokszor elkövetik azt a hibát, hogy nem veszik komolyan a múltbéli sérelmeinket, mi pedig inkább csak elfojtjuk az egészet magunkban, majd, amikor felszínre törne, újra leintenek minket, hogy: “Elég, szedd össze magad, miért élsz a múltban még mindig? Úgyis ezer éve volt már.”
olvass tovább
'Hiába küzdök ezzel nyitott szemmel, valójában csak a tudatalattim tud segíteni.' -Az önéheztetés
- 2021. május 18.
-
Sápi Nikoletta
Éberen fekszem az ágyamban, de félig olyan, mintha egy lidércnyomás főszereplője lennék. Erős, szorító fájdalmat érzek a gyomromban és a mellkasom szúró feszítéssel készül felrobbanni, amit képtelen vagyok enyhíteni.
olvass tovább
7 viselkedés, amit a legtöbb ember negatívnak gondol, mégis egészséges
- 2021. március 30.
-
Virág Klaudia
Gyakran elkerüljük a saját autentikus viselkedésünket, csupán azért, mert egészségtelennek gondoljuk őket. A saját elméd és tested tudja, hogy mire neked van szükséged. Lehet, hogy éppen szükséged van egy emlékeztetőre, hogy miért fontos követned a saját hiteles énedet, megnézni, ezeket a közös viselkedéseket, amiket gyakran negatívnak ítélünk meg, hogy aztán kiderüljön ténylegesen mi az egészséges.
olvass tovább
Lecke a múlandóságról
- 2021. február 11.
-
Vörös Eszter
Ahogy telnek a napok egyre égetőbben érzem, hogy a jövő kiszámíthatatlanságát monumentális súlyként cipelem. Vajon kiktől kell hamarosan ismét búcsút vennem? Mi a garancia arra, hogy én majd 80 évig élhetek? Na meg ott vannak a sosem tökéletes körülmények.
olvass tovább
Szerelem a karantén alatt
- 2020. december 08.
-
Lacsny Éva
Hogyan lehet mégis megélni a szerelmet, a szeretettség érzését, napjainkban, amikor este 8-tól kijárási korlátozás van érvényben. Nagy a pszichés és a lelki nyomás mindannyiunkon. És közöttünk is vannak, akik jelenleg egyedülállók, és keresik a szerelmet, a kapcsolatot, vagy épp az elején tartanak. És vannak, akik távkapcsolatban élnek, és jelen körülmények között, alig tudnak találkozni. Most leginkább, hozzátok szólok.
olvass tovább
Anorexia nervosa és bulimia nervosa
- 2019. augusztus 23.
-
Czene Alexandra
Cikkemben a fent említett két táplálkozási zavart szeretném nektek bemutatni. A kettő között van hasonlóság, mégsem ugyanazok. Ami lényeges, hogy nagyon veszélyes, pszichés eredetű kórképek. Abból indulnak ki, hogy az elszenvedő alany kövérnek gondolja magát, és szigorú diétába kezd.
olvass tovább
A kritikus napok: A PMS tünetei és kezelése
- 2019. július 17.
-
Czene Alexandra
A PMS, a premenstruációs szindróma rövidítése, és azt a néhány kritikus napot érinti, ami a havi vérzést megelőzi. Ilyenkor különböző testi és pszichés tünetek lépnek fel a nőknél, aminek az oka a hormonháztartás felborulása.
olvass tovább
A fóbiák, amik uralnak minket
- 2019. május 04.
-
Czene Alexandra
A fóbia pszichiátriai értelemben irracionális, lekötelező félelmet jelent valamivel kapcsolatban. Rengeteg fajtája van, most csak néhányat fogok nektek bemutatni. Némelyik igazán meghökkentő, sokszor nem is gondolnánk, hogy emberek milyen félelmekkel küszködnek.
olvass tovább
'...Mintha átment volna rajtam egy úthenger.' - Így húz le egy energiavámpír
Azt érzed, hogy miután találkozol az ismerősöddel, aki megállás nélkül a panaszáradatát zúdítja a nyakadba, sokkal fáradtabb és kimerültebb leszel? Nem csoda, hiszen az energiavámpírok pont ezt teszik velünk! Összeszedtünk pár intő jelet, melyet, ha érzékelsz, kérdezés nélkül menekülj a másik irányba!
olvass tovább
Hová vezet a túlaggódás?
A túlaggódás sokakat érint, hiszen manapság annyi dolgot fojtunk magunkba, melyekről sokkal inkább beszélni kellene, mintsem kattogni rajta. Azt azonban már az elején kijelenthetjük, hogy az aggodalom sok jóra nem vezet.
olvass tovább
Léket ver közénk a füst
Isten őrizz, hogy ez a írás arról szóljon, hogy minden dohányos pszichésen fejletlen, önkárosító barom, a társadalom rákos daganata, és a dohányzást be kellene tiltani. Én ugyan soha nem dohányoztam, de nem is próbáltam lebeszélni senkit sem arról, hogy ezt tegye: hiszek abban, hogy mindenki maga dönti el, mit tesz az életével, és nem helyes, ha még a hozzám legközelebb állók is miattam, és nem maguk miatt szoknak le.
olvass tovább
Mindenről a szülő tehet?
Egy televíziós beszélgetésben egy igen nagy tudású pszichológus úrral beszélgettünk egy komoly problémáról, amelynek hátterében minden esetben pszichés okokat kell keresni. Valamilyen komoly traumát. Amit a szakember szerint igen nagy százalékban a szülők okoznak.
olvass tovább
Top 10, minden idők legjobb horrorfilmjei közül
- 2017. október 22.
-
Kovács-Vass Réka
Nem könnyű megmondani, hogy egy horror mitől lesz jó. Van aki arra esküszik, hogy minél több vér folyjon, a főszereplők minél gyakrabban sikoltozzanak, mások inkább azt szeretik, ha egyszerűen csak a pszichés megpróbáltatások miatt feszülnek pattanásig az idegeik, esetleg ha egy-egy bizarr történet kerül feldolgozásra. Ráadásul sokszor azt is nehéz meghatározni, hogy egy adott alkotás inkább a thriller vagy a horror műfaját erősíti-e. A most következő filmek azért kerültek a listára, mert vagy nagy klasszikusnak számítanak, vagy pedig egy átlag filmfogyasztó ereiben képesek megfagyasztani a vért.
olvass tovább
10 trükk, amivel csökkentheted a stresszt
- 2017. augusztus 30.
-
Varga Emese
Egyik meetingről rohansz a másikra, és szerinted sem túl vonzó látvány a tikkelő szem, lerágott köröm kombináció? Akkor itt az ideje, hogy hátralépj egy kicsit és lazíts. Még ha a szoros időbeosztásod nem is nagyon engedi.
olvass tovább
Furcsa mentális kórságok
- 2017. április 03.
-
Etédi Alexa
Fura szerzet az emberi psziché, józan ésszel gyakran fel nem fogható cselekedetekre képes. Ezúttal olyan szindrómákat gyűjtöttünk csokorba, melyről legtöbben nem hogy nem hallottak, de még elképzelni sem tudják, hogy léteznek. Márpedig azok az emberek, akik e betegségekben szenvednek, gyakran borzasztó kínos szituációkba keverednek.
olvass tovább
3+1 tipp, hol bujkálhat a nagy Ő
Ha újabban hét mérföldre elkerülnek a normális (értsd: nem csak a feleségét megcsalni akaró, nem lelki beteg, nem anya- vagy kisebbségi komplexussal netán egyéb neurózissal, akár súlyosabb pszichés gondokkal küzdő, nem mínuszos egzisztenciával, avagy ambícióval rendelkező) férfi egyedek, és már szinte a kétségbeesés határán egyensúlyozol, akkor tudjuk, mi kell Neked!
olvass tovább
Szakítás utáni élet
A szakítás minden esetben ugyanazt a fájdalmasan patetikus szót jelenti: vége. Teljesen mindegy, hogy ki szakított, mert mindig erőteljes pszichés nyomással társul, és azt is kimondhatjuk, a szakítás szó valóban csak erős érzelmi kötelék esetén állja meg a helyét, és nyer valódi jelentőséget. Kapcsolatok lezárulhatnak minden „cécó”, szívfájdalmak és lelki sebek nélkül, netán fergeteges búcsúszexszel és háborítatlan lélekkel. Ez esetben, az elvarrt szálak nyugalmas, érzelemmentes, lélekállapotában nyugodtan továbbhaladhatunk utunkon. megöleljük egymást, ő jobbra, én balra. Az elkövetkező időszakban nem fogunk az út másik oldalára átsurranni titokban, ha volt kedvesünket netán megpillantani véljük.
olvass tovább
A gerincbántalmak lelki okai
Testünk állapotát rendkívüli mértékben befolyásolja pszichénk pillanatnyi állapota. Ahogyan stresszes életmódunk a vérnyomástól kezdve a vércukorszinten keresztül oly sok mindent képes befolyásolni, úgy lehet kihatással a mozgásrendszerünkre is. A hátunkon biztosan érezzük a mindennapok megterhelő következményét: az elmerevedett, görcsös izmokat és a fájdalmas mozdulatokat. Rakovits Viktor masszőrt és Benke Rita természetgyógyász- reflexológust, a Harmónia Gyógyászati Centrum szakértőit kérdeztük a hátfájás, a stressz illetve psziché közti összefüggésekről.
olvass tovább