Kövess minket Facebookon.
Természetes, hogy az emberek véletlenszerűen hibákat követnek el. Ez nem egy tudatos dolog, ugyanakkor egy kis odafigyeléssel könnyedén javíthatunk ezeken a rossz szokásokon.
olvass továbbAzt mind tudjuk, hogy a táplálkozás nem csak egy jó, de kifejezetten hasznos dolog is, hiszen energiát nyerünk mindabból, amit megeszünk, sőt, egy kis odafigyeléssel a megfelelő vitaminokat és ásványi anyagokat is a szervezetünkbe juttathatjuk. Az ételek viszont nem csak arról tesznek, hogy rendben legyen a vércukor szintünk, megfelelően működjön a szívünk vagy az agyunk, de bizony a libidónkban is igen meghatározó szerepe van. Most 7 olyan ételt gyűjtöttünk össze, amelyek növelik a szexuális étvágyat, így nem árthat fogyasztani őket!
olvass tovább
Király Eszter
Szomorú tendencia, de lassan semmire sem szánunk igazán odaforduló, minőségi időt, a huzamosabb ideje együtt élő párok napi tíz percnél többet nem kommunikálnak, az odavetett mondatokat a fürdőszobából, a tévé, vagy a számítógép elől kiabálják át egymásnak. Nincs idő. Nem jut idő valódi odafigyelésre, nincs idő előjátékra, és nincs idő a felszabadult, mindkét félt ellazító, felkorbácsoló, harmonikus szexre.
olvass továbbA korábbinál sokkal többen tértek át a laptophasználtra az elmúlt év során a home office hatására, azonban az eszközök akkumulátorairól még mind a mai napig rengeteg tévhit és legenda kering. Hogyan kell helyesen használni az akkumulátort, hogy tartós legyen? Mit tegyünk, hogy ne melegedjen túl a gépünk? Krajnyák Tamás, a Laptophardware.hu operatív vezetője szerint kis odafigyeléssel egy teljes évvel is meg lehet hosszabbítani a laptopok élettartamát.
olvass továbbAz arcon megjelenő ráncok tipikusan olyan dolgok, melyekkel kapcsolatban akkor szoktunk észbe kapni, amikor már nehéz komolyabb beavatkozás nélkül tenni ellenük. Pontosan emiatt úgy gondoljuk, hogy nem árt időben elkezdeni a felkészülést, és inkább preventív módon megelőzni őket, semmint akkor pánikba esni, amikor már kialakultak.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A növények sokkal egészségesebbé és harmonikusabbá teszik a környezetünket és a lelkünket egyaránt. Bár a gondozásuk némi odafigyelést, és felelősségtudatot igényel, mégis csak előnyei vannak annak, ha zöldbe borítjuk a házunkat. Ha kifejezetten valami különlegességre vágysz, ültess fűszernövényeket, így összekötheted a kellemeset a hasznossal!
olvass továbbMég nagyon az elején járunk a koronavírus miatt kialakult, a legtöbbek számára teljesen új helyzetnek. A megelőzés érdekében a diákságnak otthoni távoktatásra, a munkavállalók nagy részének pedig home office-ra kellett átállnia. Az új élethelyzetben is a legfontosabb a tudatosság, az odafigyelés, az empátia és a türelem.
olvass továbbStresszelünk a magánéleti problémák miatt, a munkahelyi gondok okán, egyszerűen csak azon, hogy dugóban ülünk, vagy nagy a tömeg a metrón. Nem könnyű azonnal felismerni ezeket a helyzeteket, és megálljt parancsolni az indulatainknak és érzéseinknek, azonban most megpróbálunk néhány tippet adni, amiknek köszönhetően egy kis odafigyeléssel könnyedén csökkenthetjük a stresszt az életünkben.
olvass továbbTermészetes, hogy az emberek véletlenszerűen etikett hibákat követnek el. Ez nem egy tudatos dolog, ugyanakkor egy kis odafigyeléssel könnyedén javíthatunk ezeken a rossz szokásokon.
olvass továbbMost őszintén, van olyan ember, aki nem szeret utazni? Hiszen az utazás során kikapcsolunk, feltöltődünk, inspirálódunk, sok színes emlékkel gazdagodunk, melyekre a szürke hétköznapokon örömmel gondolhatunk. Azonban nem szabad elfelejteni az utazás szervezése és az ott töltött idő során felmerülő nehézségeket, amelyeket egy kis odafigyeléssel könnyedén megelőzhetnénk. Máris eláruljuk, hogy hogyan!
olvass tovább
Szentes Flóra Babett
Kikérem a véleményedet, mert fontos nekem, és általában figyelembe is veszem. Azért kérdezlek, mert sokszor helyettem is látod, hogy mi a jó nekem, így bízni is képes vagyok benned. Kiérdemelted.
olvass tovább
Szentes Flóra Babett
Azt gondoljuk, úgy érezzük, hogy nekünk majd sikerül, és mi leszünk a kivétel. Sokszor tényleg ezen múlik, sokszor tényleg ez az a plusz, ami végül változást generál. Megmentenénk a családunk, a barátunk, a szerelmünk, mert hisszük, hogy ránk másképpen reagálnak majd, hogy mi leszünk a megoldás, illetve a megoldáshoz vezető út. De nem menthetünk meg mindenkit. Főleg olyasvalakiket nem, akik valójában nem is szeretnék, hogy megmentsék őket.
olvass továbbHa nap mint nap szeretnénk legyőzni a rengeteg akadályt, ahhoz erősnek kell lennünk. És most nem arra gondolunk, hogy minél nagyobbra kellene növeszteni az izmainkat, hanem sokkal inkább mentálisan kellene edzettnek lennünk. Ez természetesen nem egyszerű, hiszen nagyon sok odafigyeléssel és tudatossággal jár, viszont vannak dolgok, amelyeket ha gyakorolsz, akkor egészen biztosan erősebbé válsz mentálisan!
olvass továbbNyáron is kiemelt figyelmet kell fordítani a gumiabroncsok állapotára, hosszabb utazás előtt, nem elég azokat csupán szemmel ellenőrizni – derült ki az ORFK-OBB, a Continental és a Magyar Autóklub közös sajtótájékoztatóján.
olvass továbbLáthatatlan bántalmazásnak nevezik, hiszen a testen nem látszó, de örökre a lélekben élő nyomokat hagy. A gyermekek születésüktől fogva számítanak szüleikre, a szeretetükre, odafigyelésükre. Alapvetően ezt meg is kapják, de ebben az esetben sajnos nem és ez válik számukra a normálissá. Nem is tudják mi hiányzik, mert soha nem élték át, így csak felnőttként érzik, hogy valami nem stimmel velük. Az alábbiakban néhány jellemzőt sorolunk fel, ami arra enged következtetni, hogy téged is elhanyagoltak érzelmileg:
olvass tovább
Pacher Gábor
Minden egyes embernek van minimum egy olyan önfejlesztő leckesorozat az életében, mely különös odafigyelést igényel. Jóllehet egy ideig a kauzalitás még nem nyer bizonyosságot, a leckék sokak számára kínt jelentenek, visszatérő problémát az életedbe, amit meg kell tanulnod, mégis érzed, hogy a leckékkel komoly dolgod van, különben „egy dobásból kimaradsz”.
olvass továbbTalán az arcunk az a felület a testünkön, amire általában a legbüszkébbek vagyunk, és aminek az épségéért a legtöbb dolgot lennénk hajlandóak megtenni, és mégis képesek vagyunk időnként szemet hunyni a sminklemosás felett egy átmulatott éjszaka után, vagy egyszerűen csak megfeledkezni arról, hogy ideje lenne meglátogatni a kozmetikusunkat. Pedig egy kis odafigyeléssel csodákat művelhetünk az arcbőrünkkel, ráadásul nem is kell különösebben nagy összegeket rákölteni
olvass tovább
Virág Klaudia
A hidegebb napok beköszöntével, az érzékeny bőrtípusú nőket igencsak megviseli az időjárás viszontagságai. Kellemetlen érzet, és az érzékeny bőrre jellemző pirosság és hámlás felerősödhet. Ilyenkor fokozottabban szükséges a megfelelő hidratálás és folyadékpótlás. Az érzékeny bőrtípus kialakulása a már meglévő bőrtípusunk mellett, sajnos egyre több embernél jelentkező probléma, ami sokkal nagyobb odafigyelést és ápolást igényel. A mindennapi ápolása során feltétlenül szükséges odafigyelni a következőkre
olvass továbbAz életünkben vannak olyan időszakok, amikor szeretnénk, ha mindenki idősebbnek gondolna minket, mint amennyi valójában vagyunk, ám egyszer csak fordul a kocka, és szívesen tagadnánk le minél többet. Pedig sokan úgy gondolják, hogy az életkor mindössze egy szám, így akarattal, odafigyeléssel és elszántsággal bármikor top formába hozhatjuk magunkat. Íme 10 férfi, akik bizonyították is ezt, ugyanis 50 éves koruk felett (akár 80 évesen!) is igazán szívdöglesztően néznek ki!
olvass továbbHa megtalálod azt az embert, akivel le szeretnéd élni életed hátralévő részét, hirtelen életed minden kirakósa a helyére kerül majd. A párkapcsolatok természetesen nem működnek anélkül, hogy a felek időt és energiát szánnának egymásra és kapcsolatukra, de ha a kellő odafigyelés megvan, semmi akadálya annak, hogy boldog évtizedeket töltsetek el egymás mellett.
olvass tovább
