Kövess minket Facebookon.
Sokak szerint van valami a reggeli nyugalommal teli órákban, amiért megéri az ébresztőóra első hangjára kikelni az ágyból, mások szerint viszont nincs annál szebb reggel (és délelőtt), amelyik alvással és lustálkodással telik. A kötelesség azonban nagy úr, így íme, nyolc könnyen elsajátítható szokás, amellyel akár még élvezheted is a reggeleket.
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
Annak ellenére, hogy egy meglehetősen karakteres, már-már vagánynak mondható frontrészt alkottak az új NT-nek, számomra a „nyugalom és béke szigete” típusú motorozási élményt nyújtotta a vele töltött időszak. Egy mindenféle extrém kiugrásoktól mentes gurulást. Az NT annyira kezes, hogy nem is jut eszünkbe, hogy az adrenalin löketet várjuk, inkább sok-sok békésen megtett kilométert kívánunk tőle.
olvass tovább
Pacher Gábor
Nézd, mennyire magabiztosan sétál, érdeklődve, zavarba ejtő nyugalommal kémlelve a Világot! Nézd, hogy bámulják, s Őt, látszólag cseppet sem zavarja! Keresed a tekintetét, de egyik pillanatban tudomást sem vesz Rólad, a másikban kérdően és egyszerre elutasítóan, sőt kissé flegmán vet Rád egy röpke pillantást.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A jógáról általában a nyugalom, a meditáció, és az jut eszünkbe, hogy végre valami, amire ráfoghatjuk, hogy mozogtunk, mégsem kell vért izzadni egy-egy óra közben. Pedig akik rendszeresen végzik ezeket a gyakorlatokat, azok tökéletesen tisztában vannak vele, hogy nem csak a nyújtásban lehet segítségünkre, hanem az izmainkat is rendkívül hatásosan edzhetjük, ha ezt a mozgásformát választjuk. Íme az 5 leghatásosabb jóga gyakorlat, ha izmos hasra vágysz!
olvass tovább
Virág Klaudia
A tudatosság útján, az egyik első lépés, az ego azonosítása és a béke keresése. Az egot, a szótárban úgy definiáljuk, mint az önbecsülésünk értéke vagy önös érdekeink képviselője. Ma már előszeretettel dobálózunk az ego szóval, miközben nem értjük valódi jelentését. Gyakran használjuk ezt a szót azokra, akik el vannak szállva önmaguktól, de valójában, az ego megértése, ettől sokkal komplexebb. Érdemes lenne békét kötni vele, mert öntudatlanul működtetve, sosem lelhetünk belső nyugalomra.
olvass tovább
Varga Emese
Amikor a sok csalódás után végre találkozol egy olyan emberrel, aki valóban vigyázni akar rád és megbecsül, akkor az általad ismert addigi "romantikus" világ kifordul a tengelyéből. A rengeteg toxikus kapcsolat után nem csoda, hogy hat méteres kerítést emeltél a szíved védelmére, így az is fura lehet neked, hogy valaki végre tényleg maradni akar, nem csak átutazni.
olvass tovább
Róka Fanni
Hamarosan itt a November és vele együtt egyre hűvösebb lesz. Ebben az időszakban néha csak arra vágyok, hogy otthon üljek bekuckózva, a pihe-puha takarómmal, a kedvenc sorozatommal vagy könyvemmel karöltve. Mindeközben egy bögre teát szürcsölgetnék, ami boldogsággal és melegséggel tölt el.
olvass tovább
Képzelj el egy olyan varázslatos helyet, amiből sugárzik az elegancia, az élet, a nyugalom és a fiatalság. A Chill Home egy apartman stúdió és rendezvény lakás, a Parlament melletti Kossuth téren, ami közel 80 nm-en biztosít számtalan lehetőséget fotózások, workshopok, sajtó konferenciák, céges, családi és baráti rendezvények megvalósítására. Ez a hely magába foglal mindent, amire csak szükséged lehet: fiatalos csapatunk folyamatosan törekedik az újdonságokra, hogy olyan légkört teremtsünk, ami bármilyen megkeresés alkalmával tökéletesen kiszolgálja a foglalók igényeit. Ez itt a siker és a boldogság otthona – gyere és CHILLEZZ nálunk! #chillezznalunk
olvass tovább
A nyárias szeptember után ténylegesen beköszöntött az ősz, a legszebb évszakunk. Bár a fűtést már bekapcsoltuk, nem véletlenül szeretünk ebben az időszakban sok időt tölteni a szabadban: a természet ilyenkor százféle színbe öltözik, a kellemes napsütés és a hűvös szellő pedig igazi kikapcsolódást ígér. Kár lenne ebben az időszakban lemondanunk a teraszunk, kertünk kínálta nyugalomról. Néhány trükkel ősszel is igazi paradicsommá változtathatjuk akár a legkisebb teraszt is.
olvass tovább
Varga Emese
Néha jobb nem visszabántani azt, aki belénk taposott. Mert talán pont a továbbsétálás jelenti azt, hogy kezdünk felnőni.
olvass tovább
Ha nagyon egyszerűen szeretnénk elmagyarázni, hogy mi is az a hygge, akkor talán úgy kerülünk legközelebb az igazsághoz, ha dán életérzésként próbáljuk aposztrofálni. Egy állapot, amely magában foglalja a jóllétet, a nyugalmat, a kényelmet és a boldogságot. Mindezt az otthonunkban is megteremthetjük, mindössze szemléletváltásra és néhány apróságra van szükségünk ehhez.
olvass tovább
Dr. Bús Enikő
A karantén olyan az elméd számára, mintha egy üres, fehér szobában ülnél, ahol nincs óra. Fogalmad sincs, mi zajlik a külvilágban. Nem tudod, meddig kell még ott ülnöd, vagy hogy mióta vagy már ott. Csak ott vagy, és vársz. Próbálod elfoglalni magad, de a mobilodon kívül nincs mivel.
olvass tovább
Virág Klaudia
Az otthonunk a szentélyünk. A hely, ahol lazíthatunk, feltöltődhetünk egyedül vagy a szeretteink társaságában. A nyugvó pont, ahol biztonságban érezhetjük magunkat, ahol az elménk is megpihenhet. Talán éppen ezért is fontos, hogy az otthonunkat egy tudatosan felépített meghitt környezetté varázsoljuk.
olvass tovább
Dr. Bús Enikő
Egyre több tömegrendezvényt törölnek, egyre több sporteseményt halasztanak el, minket pedig egyre jobban aggaszt a gondolat, hogy vajon jó ötlet-e elmenni egy zsúfolt jógastúdióba? Ha úgy döntesz, inkább a biztosra mész, és egy darabig otthon gyakorolsz, mindenképp érdemes megteremtened ennek a feltételeit. Íme, néhány tipp, hogyan alakítsd ki az otthoni nyugalom szigetét, méghozzá fillérekből!
olvass tovább
Pilát Gábor
Az emberek általában helyeslik a mértékletességet, a jóindulatot, a szeretetet, de a gyakorlati életben két kézzel kapnak a luxus után, bírálják a másikat a háta mögött, és bántják még a hozzájuk legközelebb állókat is.
olvass tovább
Szentes Flóra Babett
A tegnaphoz képest megint kilométerekre merészkedtem. Feküdtem teljes nyugalommal, tárva nyitva volt a szívem, a lelkem, és értettem az egészet. Átjárt a béke, mert ha valaki mindent tud, akkor nincs, mi feszélyezze – tudja, hogy mindennek meg van a miértje, és ez így van rendben.
olvass tovább
Az otthonunk az a hely, ami a nyugalom szigete kell, hogy legyen, még a rohanó hétköznapok közepette is. Kialakításakor arra kell törekednünk, hogy a környezetünkben minden harmonizáljon, ugyanis így leszünk mi magunk is nyugodtak és kiegyensúlyozottak. Amellett, hogy mit hogyan helyezünk el a térben, arra kell leginkább ügyelnünk, hogy milyen színeket használunk.
olvass tovább
Pacher Gábor
A minap Budapesten jártam, szeretek ellátogatni a fővárosunkba. Kedvemre való, mert ha nyugalomra vágyok, találok helyet hozzá, ha nyüzsgésre vágyok, arra is találok alkalmat, ugyanakkor a fővárosunk az a hely, ahol senki nem foglalkozik azzal, hogy a másik mit csinál. Talán ha egy idegen civilizáció békés családja sakkozna a Hősök tere kellős közepén, az sem zavarna senkit különösebben.
olvass tovább
Rohanunk és elkésünk, túlgondolunk és túlreagálunk. A stressz minden napunk részét képezi, olykor segít, hogy a maximumot nyújtsuk, előrevisz, máskor pedig ledönt a lábunkról, kifordít önmagunkból, legyőz minket.
olvass tovább
Alapvetően olyan emberekkel szeretünk kapcsolatot létesíteni, akik mellett úgy érezzük, nem kell feszengenünk, nyugalom és melegség jár át, akik érdeklődnek irántunk, és akiknek érdekel a mondandójuk. Természetükből fakadóan elragadó emberekkel szeretjük körülvenni magunkat.
olvass tovább
