2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


A Nagy Lezáró tegnap befejezte hátráló mozgását

A mai napunkat is több említésre méltó esemény árnyalhatja. Egyfelől mindenképp kiemelendő, hogy a Nagy Lezáró tegnap befejezte hátráló mozgását. Ma a Skorpióban haladó triót érő hatások is kapnak egy újabb vetületet. Plusz a mai napon aktív lesz egy derékszögű háromszög, ami kifejezetten a feminin oldalt érinti majd.

olvass tovább

A Hold az Oroszlán jegyében jár

Két fontos eseményt szeretnék nektek kiemelni, amiről a legutóbbi videómban már meséltem nektek. A légkalapács, a Pluto virtuálisan megállt az égbolton, hogy pár nap múlva megkezdje ismét direkt mozgását. A Mérlegben haladó, a Leszálló Holdcsomóponttal együttálló Mars belépett a Szaturnusszal való trigonjába. Ezek mellett a Hold az Oroszlán jegyében jár, itt halad át délelőtt a Plutoval való szembenállásán, majd belép a Merkúrral való szextiljébe.

olvass tovább

A lustaság mellett a túledzés is káros lehet

  • 2023. augusztus 19.

Egyre többen döntenek manapság az egészséges, sportos életmód mellett. Elkezdünk tudatosabban étkezni, eleinte csak ismerkedünk az új mozgásformákkal, majd hónapokkal később azon vesszük észre magunkat, hogy minden nap intenzív, másfél órás edzéseken veszünk részt, és kemény diétákat követünk. De honnan tudhatjuk, hogy mikor kell megálljt parancsolni - a saját egészségünk érdekében? Mert bizony nem csupán a lustaság lehet rossz hatással az egészgünkre, hanem bizony a túledzés is.

olvass tovább

Reggeli és esti edzés – pro és kontra

  • 2023. június 23.

Ki korán kel, aranyat lel? Így tartja a mondás, de az edzés területét illetően megoszlanak a vélemények. A korán kelők esküsznek a reggeli testmozgásra és azzal érvelnek, hogy az egész napjukat fel tudja pörgetni; míg az éjjeli baglyok a kávén kívül másra rá se tudnak nézni hajnalban, este viszont alig tudják elhagyni a konditermet. Kinek van igaza? Számít-e egyáltalán, hogy mikor edzünk? Ennek jártunk most utána.

olvass tovább

8 tipp, hogy a nyári melegben is jól menjen az edzés

  • 2023. június 09.

A kánikula mindenkinek a szervezetét megviseli. Ha ilyenkor sem szeretnél lemondani a testmozgásról, nem árt figyelembe venni pár tényezőt, mert nem kockázatmentes a hőségben való sportolás. Olvasd el tippjeinket, hogy a nagy melegben se kelljen kihagynod az edzést!

olvass tovább

A jóga jótékony hatása a szellemi és lelki erő növekedésére

Mindenki ismeri a jóga fizikai előnyeit – gondoljunk csak a test rugalmasságára, az izomtónus növekedésére és alakformálására. Ettől a rendszeres jógázás sokkal többre képes. Az ókori gyakorlatnak sokkal több jótékony hatása van a testünkre, szellemünkre és lelkünkre, mint amit szabad szemmel lehet látni. A tudósok egyetértenek abban, hogy mindössze néhány perc jóga minden nap, jelentősen növelheti a jólét érzését.

olvass tovább