Tartáshibák és megelőzésük gyermekkorban
Minden betegség/zavar esetén, a tartás hibák esetében is a megelőzés a legjobb, amit tehetünk.
olvass továbbKulcsszó keresés /
Sütivel is készülhetünk a télre!
Az őszi-téli időszakban igyekszünk felkészülni a betegségek megelőzésére. Az immunrendszer erősítésében az étkezéseknek is fontos szerepe van. Ha úgy érzed, hogy a saláták és gyümölcstálak távol állnak az ízlésedtől, kóstold meg a Vitamin golyó nevű édességet!
olvass tovább
Éljen a november, azaz a Movember!
A november a férfiak hónapja. Ilyenkor a fiatal és az idősebb férfiak is leteszik a borotvát egy hónapra, és bajuszt, szakállt növesztenek, mellyel a férfiak egészségére, valamint a prosztatarák felismerésének fontosságára igyekeznek felhívni a figyelmet.
olvass tovább
Az egészséged védelmében
Nőként, melleinkre nem csak esztétikai de egészségügyi szempontból is oda kell figyelnünk. A statisztikák szerint minden nyolcadik nő érintett az emlőrákban, így most az egészségtudatosságra és a megelőzésre igyekszünk felhívni a figyelmed!
olvass tovább
Mi okozza az úszófület?
A strandolás kellemetlen velejárója lehet, különösen gyermekek és fiatalok körében fordul elő gyakran. Megelőzéséről és kezeléséről dr. Holpert Valéria fül-orr-gégészt, a Fül-orr-gége Központ orvosát kérdeztük.
olvass tovább
A túlzott cukorfogyasztás öregít
A dohányzás, a stressz, de akár napi két pohár cukrozott üdítő is jelentősen megnövelheti a bőr korai öregedését okozó, és az egész szervezetet károsító szabadgyökök mennyiségét.
olvass tovább
5 tipp a rák megelőzéséhez
Rák. Talán a világ legrettegettebb betegsége. Napi rendszereséggel olvashatunk, hallhatunk róla, mégis szinte semmit sem tudunk a kialakulásáról. Hogyan előzhetjük meg?
olvass tovább
9+1 ötlet a tavaszi megújuláshoz
A természet jó példát mutat minden esztendőben arra, hogy hogyan kell újra és újra megújulni, megszépülni. A tavaszi időszak nekünk is jó alkalom arra, hogy kövessük példáját. Egy jól alkalmazott kúra új lendületet ad a mindennapokhoz, megszépíti, megfiatalítja az embert. Érdemes hangsúlyt fektetnünk a megelőzésre és nem csak akkor odafigyelni magunkra, amikor már baj van! Összegyűjtöttünk pár egyszerű tippet a tavaszi megújuláshoz. Ezek közül azok is bátran válogathatnak, akik egy nagyobb tisztító kúrára még nem állnak készen, de már motoszkál bennük a gondolat, hogy mégiscsak tegyenek valamit az egészségükért.
olvass tovább
Elle Fashion Show 2015: Divattal a mellrák ellen
Idén tavasztól a hazai divatszakma is bekapcsolódik a mellrák elleni küzdelembe. Az Elle magazin felkérésére ugyanis négy dizájner – Dori Tomcsanyi, Maison Marquise, NUDE by NUBU, Zigi – tervezett olyan ruhát, amellyel a mellrák megelőzésére hívják fel a figyelmet. 2015. őszi-téli kollekciójuk mellett ezeket is bemutatják az Elle Fashion Show-n, ahol a legígéretesebb fiatal francia divattervezőket is megismerhetjük.
olvass tovább
Téli vitaminsaláta
Korábbi írásunkból kiderült milyen sok hasznos anyagot tartalmaz a savanyú káposzta, és hogy több betegség megelőzésére is kiválóan alkalmas. A mai nap gyakorlatias szemmel közelítjük meg, íme egy receptötlet a felhasználásához.
olvass tovább
Az asztma növeli az alvási apnoe kockázatát
Egy új kutatás szoros összefüggést fedezett fel a két betegség közt: az asztmás felnőttek körében magasabb az alvás közbeni légzéskimaradás veszélye. Dr. Potecz Györgyi tüdőgyógyász, allergológust, a Tüdőközpont orvosát a megelőzés lehetőségeiről kérdeztük.
olvass tovább
Kamaszkorunk legszebb mosolya
Ritkán tudatosul bennünk a tény, de ettől függetlenül igaz: a kamaszkor az élet legnehezebb időszakai közé tartozik! A fiatalok néhány rövid év leforgása alatt kijárják az iskolát, pályát választanak, átélik az érzelmek széles, néha szélsőséges skáláját, megtanulnak önállóan működni a világban. Az időszakhoz kapcsolódó testi változásokról rengeteget foglalkozunk, de kevesebb szó esik a fogászati szempontból is érdekes testi, lelki és életmódbeli problémákról. A megelőzés és néhány egyszerű tanács betartásával segíthetünk a fiataloknak, hogy ép fogakkal megússzák a tinédzser éveiket.
olvass tovább
Gyógyítsuk magunkat!
Tudjátok jól, hogy a megelőzés és az öngyógyítás hívei vagyunk. Éppen ezért örömmel veszünk minden olyan írást, módszert, amely ebben segít és szívesen segítünk abban is, hogy minél több érdeklődőhöz eljusson. Vagy akár még olyanokhoz is, akik pillanatnyilag nem hisznek ilyesmiben, de hátha elraktározzátok a fejetekben, és ha szükség lesz rá (persze kívánjuk, hogy ne legyen), akkor elő lehet venni ezeket az ötleteket.
olvass tovább
Felismered, ha halláscsökkenésben szenvedsz?
Hangos zajoktól szenvedhet valaki munkahelyi környezetben is, de sokan a szabadidős tevékenységek közben, a túl hangos zenehallgatás miatt válnak idővel halláskárosulttá. Később talán gyógyszerrel is kezelhető lesz a probléma, addig marad a megelőzés, amit már fiatalkorban el kell kezdeni!
olvass tovább
Tanácsok a nyári fertőzések megelőzéséhez
Gyomorrontás, hasfájás, hasmenés, hányás – a gyomor- és bélrendszeri fertőzések tünetei sokszor a higiéniás szabályok betartásával megelőzhetőek lennének. Mit tegyünk, hogy a nyári melegben az étkezések kellemetlen mellékhatásait elkerüljük?
olvass tovább
Nyári segítség: a kakaóvaj
A Föld legzsírosabb vaja, a kakaóvaj. Közép-Amerikában és Afrikában őshonos növény a kakaófa, amely 15-20 centiméteres, hosszúkás termést hoz. A kakaóbabból nyerik ki préseléssel a kakaóvajat. Önmagában akár természetes napvédőként is alkalmazható, de rendkívül jó bőrápoló, sőt meg is ehetjük. Csokis, kakaós illatú zsiradék, várandós anyukáknak is kifejezetten ajánlják a terhességi csíkok megelőzésére.
olvass tovább
Hogyan előzzük meg a lúdtalpat?
A láb leggyakoribb fejlődési rendellenessége a lúdtalp vagy bokasüllyedés. Népbetegség, hiszen a lakosság 80%-ban előfordul kisebb vagy nagyobb mértékben. Ortopédiai kezelést szerencsére csak kis számban igényel. Kialakulásának okairól, felismeréséről és megelőzéséről olvashattok most.
olvass tovább
Az első három év szerepe az allergia megelőzésében
Dán kutatók megfigyelései szerint az anyatej hozzájárul a gyermek egészséges bélflórájának kialakulásához, a jótékony tejsavbaktériumok megtelepedéséhez; ezzel is támogatva az immunrendszer fejlődését, a betegségek megelőzését.
olvass tovább
D-vitamin-terápia
A D-vitaminhiány megelőzésére és kezelésére jelentős különbségeknek az egyik alapvető oka, hogy eltérően ítélik meg a D-vitamin normális szintjét, illetve teljesen más matematikai modellt alkalmaznak a D-vitamin-kezelés D-vitamin-szintet emelő hatásának előrejelzésére.
olvass tovább
Fodrász, manikűr, nőgyógyász
Gyerekkorom óta foglalkoztat a gondolat, hogy miért vagyunk itt. Amióta az eszemet tudom, azóta rajzoltam, ráadásul jól, és sokáig úgy hittem, képzőművész leszek. Aztán, ahogy teltek az évek, nem tudtam rájönni, hogy mégis mi az, amit így adhatnék az embereknek.
olvass tovább