Kövess minket Facebookon.
Futáshoz., terepfutáshoz, kiránduláshoz, kerékpározáshoz...sorolhatnánk a hidratációs szettek helyét a mindennapjainkban. Lényeg, oda kell figyelnünk a folyadékpótlásra! Ehhez kínál segítséget a Source márka, akik különböznek a szimpla rendszerektől...
olvass továbbA Hagyományos Kínai Orvoslás (rövidítve HKO) filozófiájának egyik alapja a yin-yang elv, mely egyben azt is jelenti, hogy minden kifejezhető jinként vagy jangként, valamint a yin és yang egymásnak ellentétpárjaiként csak együtt, egymással alkotnak egészet, és ez komoly tény a gyógyításban is. A jin és jang elve szerint a meleg nyár, a száraz időjárás jang állapot, ezért a jint (hűvös, nedves, stb.) kell erősíteni. Ennek többféle módja van, melyből Benke Rita, a Harmónia Gyógyászati Centrum természetgyógyász és életmód szakértőjének segítségével most a nyári kánikulában történő egészséges táplálkozást és a bőséges folyadékpótlást ragadtuk ki.
olvass továbbAz ízületkopás az egyik leggyakoribb betegségnek számít ma Magyarországon. Ezt általában sérülések, gyulladások, veleszületett kóros elváltozások okozzák. A súlyos kopások mozgáskorlátozottságot, fájdalmat, ízületi folyadékgyülemet okoznak a betegnek – ezek esetén pedig sajnos szükségessé válik a protézis beültetése. A leggyorsabb, leghatékonyabb műtéti módszert egy magyar orvos fejlesztette ki.
olvass továbbKarcagi Dalma, a Szombat esti láz gyönyörű táncosnője mesél nekünk különleges vitaminkúrájáról, illetve beavat minket tökéletes formájának titkába. Rengeteg folyadék, alvás és mozgás- az eredmény pedig azonnali és szemmel látható
olvass továbbTestünk 70%-a víz, amelyből napi két és fél liter távozik különböző úton - módon, tehát legalább ugyanennyi folyadékkal volna szükségszerű minden nap pótolni a veszteséget. A legkevesebb vizet a bőrünk tárolja, azon belül is az arc, a nyak és a kézfej szárad ki a leggyorsabban, ezért ezen területek hidratálása a legfontosabb.
olvass továbbKedvenc nyári italom a lemonádé, persze cukormentes változatban! Rajongok a bodzás, a málnás és citrusos ízesítésűekért. Kiválóan frissítenek, a napi folyadékbevitelről is kellemesebb változatban biztosítanak a sima víznél és nem jelent nagy kiadást.
olvass továbbA tej sokkal jobban biztosítja az aktív gyerekek folyadékpótlását a nagy nyári hőségben, mint a víz, vagy a különböző sportitalok - hívták fel a figyelmet táplálkozási szakemberek.
olvass továbbA folyadékbevitel időpontja étkezéskor befolyásolja az emésztésünket. Módosítja a gyomorsavak összetételét, ezért nem mindegy mikor és mit iszunk.
olvass tovább
