Kulcsszó keresés /


Az önelfogadás a saját életed irányítását segíti

  • 2023. április 05.

Manapság nem könnyű megbarátkoznunk önmagukkal, még akkor sem, ha a csapból is az önszeretet folyik. Sajnos 2023-van a közösségi médiának köszönhetően gyakorlatilag egy perc nyugtunk sincs. Irreális elvárások elé támasztjuk saját magunkat és ez nem segíti azt a folyamatot, ami az egészséges énképhez hozzájárulna. Azért vannak dolgok, amiket mégis megtehetsz, ha szeretnél dolgozni magadon és ezzel kezedbe venni a saját sorsodat.

olvass tovább

Mit tegyünk, ha szenvedélybeteg van a családunkban?

  • 2023. április 02.

A szenvedélybetegségnek számos típusa van, azonban közös bennük, hogy egyaránt megviselik a függő személyt, és a szűk környezetében élőket. Ezért elsősorban arra kell felkészülnünk, hogy ezt a rengeteg stresszel járó, nehéz, fájdalmasat időszakot valahogyan együtt kell átvészelni. Nem biztos, hogy mindig az a legjobb lépés, ami elsőre annak tűnik, ezért mindenképpen beszélnünk kell a témáról családtagjainkkal, barátainkkal és szakemberrel is.

olvass tovább

Brendan Fraser rég nem látott filmjei

  • 2023. március 26.

Brendan Fraser, A bálna című filmben nyújtott alakításáért Oscar-, Golden Globe- valamint BAFTA-díjra is jelölték, az Oscar-díjat meg is kapta. Hatalmasat alakított, ez nem kérdés, azonban most azokat a filmjeit szedtük össze, melyekben szintén kiváló színészi játékot nyújtott, így mindenképp érdemes őket megnézni.

olvass tovább

Vannak pillanatok, amikor egyszerűen csak cselekedni kell

Vannak az életben döntések, amelyeket mindenképpen meg kell hoznunk, mégis nehezen vesszük rá magunkat. Nem azért, mert nem akarjuk eléggé, és nem azért, mert gyengék vagyunk, egyszerűen csak nem tudjuk biztosan, hogy készen állunk, és semmi esetre sem szeretnénk hibázni vagy csalódást okozni. Pedig azzal, ha túl sokáig várunk, és nem cselekszünk akkor, amikor kellene, könnyedén elveszíthetünk másokat!

olvass tovább

Jamie Lee Curtis 5 rég nem látott filmje

  • 2023. március 15.

A március 13-án megtartott Oscar-gálán Jamie Lee Curtis megkapta a méltán megérdemelt Oscar-díját, a Minden, mindenhol, mindenko című filmben nyújtott alakításáért. A színésznőnek azonban több korábbi alkotása is van, melyek mindenképp érdemesek arra, hogy legalább egyszer megnézzük őket.

olvass tovább

Így helyettesítsük a tejet és a tejtermékeket az étrendünkben – 4+1 tipp

  • 2023. február 28.

Napjainkban egyre többen döntenek amellett, hogy az étrendjükben mellőzik a tej és a tejtermékek fogyasztását, helyettük pedig a növényi alapú alternatívákat választják. Bármi is álljon egy ilyen döntés hátterében, mindenképp oda kell figyelni arra, hogy a növényi helyettesítő termékekből hiányzó fontos tápanyagokat más forrásból pótoljuk. Az alábbiakban ezekre mutatunk hasznos tippeket.

olvass tovább

Varázslatos illatok (nem csak) Valentin-napra

  • 2023. február 09.

Szerelem és szenvedély? Ez mindenképpen jellemző a Valentin-napra. De mi a helyzet az illatokkal? Ilyenkor érdemes kicsit különlegesebb parfümöket beszereznünk, akár a Valentin-napi randevú miatt, akár ajándékba a párunknak. Ezekkel az érzéki illatokkal nem nyúlhatunk mellé, sőt felkorbácsoljuk az érzékeket.

olvass tovább